Kun vauvasi on valmis aloittamaan kiinteän ruoan syömisen, tapahtuu monia tärkeitä tapahtumia. Tässä on joitain tärkeitä virstanpylväitä.
Useimmat lastenlääkärit suosittelevat kiinteän ruoan antamista lapsellesi, kun hän on 4–6 kuukauden ikäinen. Silloin vauvasi alkaa menettää "kielen työntörefleksiä" – refleksiä, jota käytettiin imettäessä tai pulloruokinnassa nuorena, mutta joka häiritsee ruokintaa. Tässä vaiheessa vauva voi myös nostaa päätään ja pitää niskansa paikallaan jonkin aikaa.
Jos lapsesi on tässä iässä, hän saattaa pystyä nousemaan istumaan tukesi kanssa ja osoittamaan kiinnostusta katsomaan syömistäsi. Tämä on hyvä aika esitellä kiinteää ruokaa vauvallesi. 4-5 kuukauden ikäisten vauvojen ruoansulatusjärjestelmä on vielä epäkypsä, joten kiinteiden ruokien syöttämisessä tällä hetkellä on riskejä, joita on "vaikea havaita", mutta joilla on suuri vaikutus lasten terveyteen ja kehitykseen pitkällä aikavälillä. Jos vauvasi on yksinomaan rintaruokinnassa, sinun tulee odottaa, kunnes vauva on kuuden kuukauden ikäinen aloittaaksesi kiinteiden ruokien käyttöönoton. Maailman terveysjärjestön WHO:n mukaan oikea aika aloittaa kiinteiden ruokien käyttöönotto on 6 kuukauden iästä alkaen ja imetystä tulee jatkaa mahdollisimman pitkään.
Vauvan ruokkiminen leikatulla ruoalla on pitkä prosessi. Älä anna vauvan siirtyä suoraan maidosta riisimuroihin ja jauhoihin. Anna vauvallesi ensimmäiset viikot tottua pureskeluun sen sijaan, että nieleisi ruokaa kuten ennen. Esittele vauvasi uusiin ruokiin hitaasti. On parasta aloittaa banaani- tai avokadososeella. Voit myös ostaa elintarvikkeita, joita on saatavilla lastenruokien erikoisliikkeistä.
Kun vauvasi on valmis syömään kiinteää ruokaa, hän voi istua pystyasennossa tukesi kanssa pitäen päätään ja kaulaansa paikallaan. Syöttötuolissa istuminen on tärkeä virstanpylväs, mutta sinun on aina kiinnitettävä turvavyö heti, kun vauva on istuimella, vaikka hän ei ehkä pääsekään pöydälle istuimelta klo. tällä kertaa. Kun vauvasi kasvaa ja muuttuu hyperaktiiviseksi, hän saattaa pystyä irrottamaan hihnan. Tee siis hyvä tapa kiinnittää turvavyö heti, kun laitat vauvan istuimelle, vaikka luulet, ettei hän voi pudota tai kiivetä ulos.
Kun vauvasi on 7–11 kuukauden ikäinen, hän ilmoittaa sinulle olevansa valmis syömään aikuisten ruokia yrittämällä saada niitä sinulta. Aluksi vauva kurkottaa ruokaa käsillään, mutta pian hän kehittää kyvyn "tarttua pihtimeen" käyttämällä peukaloaan ja etusormeaan tarttumaan pieniin esineisiin. Siihen mennessä lapsesi on oppinut ruokkimaan itsensä, joten rohkaise häntä pitämään ruokaa käsillään ja antamaan hänen tutkia asiaa itse. Ruokitaan vauvaasi koko perheen voimin, jotta kaikkien ruokailutunnelma auttaa innostumaan vieroitusmatkan alkaessa!
Lähes kaikilla ravitsevilla ja terveellisillä ruoilla on pehmeä rakenne, joten vauva voi pitää niitä käsissään. Ruoat, kuten raastettu pasta, keitetyt vihannekset, hienonnetut porkkanat, herneet tai kurpitsa; Kana ja herneen kokoisiksi paloiksi leikattu murea liha sekä pienet, sokerittomat täysjyvät ovat hyviä valintoja vauvallesi.
Sinun tulee välttää antamasta vauvallesi viinirypäleitä, hot dogeja (vaikka ne olisi hienonnettu), pähkinöitä ja kovia karkkeja, koska ne voivat tukehtua vauvan tukehtuessa.
Useimmat vauvat oppivat käyttämään lusikkaa tehokkaasti vasta vuoden iässä. Auta kuitenkin vauvaasi nauttimaan ateriasta antamalla hänen kokeilla lusikan käyttöä pienestä pitäen. Voit antaa vauvallesi värikkään, hauskan muotoisen pehmeän lusikan, jota pitää kiinni ruokittaessa. Tämä sekä auttaa vauvaasi oppimaan pitelemään lusikkaa että häiritsemään häntä halusta kaapata lusikka kädestäsi.
Kun luulet, että vauva on saanut lusikan oikeaan suuntaan, yritä antaa hänelle paksumpaa, tahmeampaa ruokaa, kuten jogurttia, perunamuusia tai raejuustoa. Tai voit kokeilla tätä temppua: laita tuorejuustoa lusikkaan ja ripottele päälle muroja. Tuorejuusto on edelleen paikallaan ja vauvasi voi syödä tuorejuustoa, kun viljalusikka on suussa.
Jos olet huolissasi siitä, että vauva oksentaa tai sylkee sen, pyydä häntä laittamaan muovityyny, vedenpitävä ruokalappu ja laita istuimen alle matto tai rätti siivouksen helpottamiseksi.
Lastenlääkärit suosittelevat yleensä odottamaan, kunnes vauva on vähintään vuoden ikäinen, ennen kuin annat hänelle allergiaa aiheuttavia ruokia, kuten munia tai kalaa. Nykyiset tutkimukset eivät kuitenkaan pysty osoittamaan mitään hyötyä odottaessasi, että vauvasi on tarpeeksi vanha ottaakseen käyttöön näitä ruokia, ellei perheelläsi ole aiemmin ollut allergioita näille elintarvikkeille tai sinulla on muita syitä uskoa, että vauvasi on allerginen tietyille elintarvikkeille.
Tällä hetkellä ei ole näyttöä siitä, että alle vuoden ikäisten vauvojen syöttäminen allergeeneihin ruokiin lisää allergisen reaktion todennäköisyyttä. Joten sinun tulee antaa vauvallesi näitä ruokia normaalisti, vaikka hän ei olisi vielä vuoden ikäinen. Varovasti voit välttää antamasta vauvallesi äyriäisiä ja maapähkinöitä, koska allerginen reaktio näihin ruokiin voi olla erityisen hengenvaarallinen.
Vastasyntyneiden ei tarvitse juoda vettä ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, koska he saavat jo kaiken tarvitsemansa veden rintamaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta. Älä anna alle kuuden kuukauden ikäisille lapsille vettä, sillä se täyttää nopeasti heidän pienen vatsansa, kun taas vauva tarvitsee maidosta saatavia ravintoaineita kasvaakseen. Kun vauvasi alkaa syödä enimmäkseen kiinteää ruokaa – yleensä noin yhdeksän kuukauden ikäisenä – hän voi alkaa juoda vettä aterioiden yhteydessä.
Kun vauva on riittävän vanha ja osoittaa kiinnostusta juomistasi kohtaan, ei pitäisi olla ongelma antaa hänelle muutaman kulauksen vettä, kunhan olet varma, että vesi ei korvaa rintamaitoa tai ravintovalmistettasi. vauva tarvitsee lastata kehoon.
Ruokailuvälineiden kanssa syömisen harjoittaminen edellyttää, että lapset käyvät läpi pitkän prosessin tottuakseen ja omaksuakseen nämä työkalut. Useimmat vauvat eivät osaa käyttää astioita kunnolla ennen kuin ovat yli vuoden ikäisiä. Kannusta häntä harjoittelemaan niiden käyttöä turvallisesti ja ole valmis siivoamaan sotku, jonka hän voi tehdä.
Äitien tulisi antaa vauvoille erilaisia ruokia ja neljä ruokaryhmää: tärkkelyksiä, proteiineja, rasvoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Syö vähitellen vähemmästä enemmän, ohuesta paksuun, sileästä karkeaan, yhdestä ryhmästä useisiin ruokaryhmiin. Ruoki vauvaasi OIKEA IKÄ, valmista iänmukaista ruokaa, käytä värikkäitä lusikoita ja lusikoita houkuttelemaan vauvaa.
Äitien tulee kouluttaa vauva syömään oikeaan aikaan ja oikeaan aikaan. Kannusta lastasi keskittymään aterioiden aikana eikä katsomaan televisiota, pelaamaan pelejä tai muita häiritseviä toimintoja syödessään. Älä välipalaa ennen ateriaa.
Jos epäilet, että lapsellasi on syömisvaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriin tai lastenlääkäriin saadaksesi neuvoja ja oikea-aikaisia vastauksia.
Kun vauva alkaa syödä hyvin, on erittäin tärkeää ottaa käyttöön kiinteää ruokaa. aFamilyToday Health tarjoaa 10 asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä, kun ruokit vauvaa kiinteällä aineella, jotta vauvallasi on aina tarpeeksi energiaa leikkiä!
aFamilyToday Health - Monet äidit ajattelevat, että toinen raskaus on mukavampi ja mukavampi, mutta itse asiassa päinvastoin johtuu väsymyksen ja kivun tunteesta.
Tutkimukset osoittavat, että vauvanruoat sisältävät liian paljon sokeria. Liiallinen sokeri aiheuttaa lasten lihavuuden ja diabeteksen myöhemmin elämässä.
Vauvat alkavat kehittää ruokinnassa tarvittavaa käden ja silmän koordinaatiota 8–11 kuukauden iässä. Jos vauvasi yrittää kurkottaa lusikkaasi tai matkia, kun syöt, hän on valmis antamaan sinun opettaa hänet syömään lusikalla.
Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota vauvan ruokkimisen alkaessa? Tässä artikkelissa aFamilyToday Health tarjoaa 8 tärkeää virstanpylvästä ruokintaprosessissa, joita vanhempien on helppo seurata!
Vauvan vaihe, jossa vauva oppii syömään kiinteää ruokaa, saa äidin innostumaan ja iloiseksi, mutta myös väistämättä huolestuneeksi, kun hän ei tiedä, minkä tavan valita.
aFamilyToday Health - Synnytyksen jälkeen 1 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus on se asia, josta äidit ovat eniten huolissaan. Mitä äitien pitäisi ruokkia vauvoilleen tänä aikana?
Vauvasi on siirtynyt ruokintavaiheeseen. Maidon, jauheen lisäksi haluat ruokkia vauvasi kanaa saadaksesi enemmän ravintoaineita. Tämä menetelmä on oikea, koska kana on erittäin hyvä vauvoille.
Japanilaistyylinen vieroitusmenu on yhdistelmä erilaisia ruokia ja sopii jokaisen lapsen optimaaliseen kehitysvaiheeseen.
aFamilyToday Health - Kiinteiden ruokien käyttöönoton alkaessa vanhemmilla on aina päänsärkyä, kuinka valita oikea ruoka vauvalleen.
Kehtoseremonia on vietnamilaisten pitkäaikainen henkinen kulttuurinen piirre, joka on päivä, jolloin vauva täyttää 1 vuotta. Vauvan palvomisen rituaalin kulku on rukoilla rauhaa ja parhaat asiat tulevat vauvalle. Lisäksi tämä on myös mahdollisuus tehdä hauskoja arvauksia vauvasi tulevaisuudesta.
Kun vauva täyttää 6 kuukautta, vauva tarvitsee rintamaidon lisäksi lisäruokaa. Joten miten äidin pitäisi tehdä ravitsemussuunnitelma 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Lapsesi viikoittaiset ja kuukausittaiset muutokset yllättävät vanhemmat. Joten milloin ovat kehityksen virstanpylväät, kun vauvasi oppii ymmärtämään?
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Yli 3-vuotiaille lapsille voit antaa vauvallesi sopivan määrän suklaata, joka tekee hyvää sydämelle ja aivoille. Myöskään alle 3-vuotiaiden lasten ruokinta ei välttämättä ole hyväksi vauvalle.
aFamilyToday Health - Naiset, jotka ovat ensimmäistä kertaa äitejä, ovat hyvin yleisiä huolissaan siitä, saako vauva tarpeeksi maitoa vai ei.
Vastasyntyneillä voi olla monia ruoansulatusongelmia, joten he kokevat usein joitain oireita, kuten oksentelua, röyhtäilyä tai hikkaa.
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
Voit antaa tonnikalaa vauvallesi 6 kuukauden iässä. Huolimatta korkeasta ravintoarvosta, sinun tulee myös olla varovainen, kun annat tätä ruokaa lapsellesi.
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan makuaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
