Kun vauva täyttää 6 kuukautta, vauva tarvitsee rintamaidon lisäksi lisäruokaa. Joten miten äitien pitäisi tehdä ravitsemussuunnitelma 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Ennen 6 kuukauden ikää, vaikka vauva juo paljon maitoa, se näyttää silti nälkäiseltä. Siksi jotkut äidit antoivat lapsilleen kiinteää ruokaa. Onko tämä siis oikein? Katso lisätietoja seuraavasta artikkelista!
Ennen kuin vauva on 6 kuukauden ikäinen, sinun ei tarvitse antaa lapsellesi mitään muuta kuin rintamaitoa. Jos ruokit korvikkeella, valitse äidinmaidonkorvike, jossa sanotaan, että se on tarkoitettu vauvasi ensimmäisille 6 kuukaudelle, ellei lääkäri suosittele toista ravintoa. Terveysministeriö sanoi, että on parasta, että ruokit rintamaitoa kokonaan ensimmäisen 6 kuukauden aikana. Tämän ajan jälkeen sinun tulee antaa vauvallesi enemmän ruokaa, koska rintamaito ei enää tarjoa vauvalle riittävästi ravintoaineita, etenkään rautaa.
Vaikka viljaa on pitkään pidetty suosituna vauvanruokana, se ei ole ainoa vaihtoehto. Muut tuotteet, kuten liha, hedelmät, vihannekset tai murot, ovat kaikki hyviä ravinnonlähteitä, kun vauvat alkavat syödä kiinteää ruokaa, kunhan se on pieni, pehmeä ja pörröinen. Liha on hyvä valinta, koska se sisältää paljon rautaa, joka imeytyy paremmin lasten kuin vilja.
Varmuuden vuoksi sinun ei pitäisi antaa vauvallesi muuta ruokaa kuin rintamaitoa ennen kuin hän on 6 kuukauden ikäinen. Tällä tavalla lapsellasi on vähemmän todennäköisesti:
Ruokamyrkytys, koska vauvan ruoansulatusjärjestelmä on kypsempi;
Ruoka-aineallergiat, koska silloin vauvan immuunijärjestelmä on jo vahvempi.
Jos sinusta tuntuu, että vauvasi voi syödä kiinteää ruokaa ennen 6 kuukauden ikää, älä kiirehdi vaan anna hänelle lisää maitoa. Jos vauvaasi ruokitaan äidinmaidonkorvikkeella, kysy lääkäriltäsi toista, enemmän ravintoaineita sisältävää korviketta.
Yleensä monet ihmiset ottavat käyttöön kiinteän ruoan asteittain 4 kuukauden iässä antamalla 1-2 teelusikallista päivässä. Kun ruokit vauvaasi mitä tahansa, vanhempien on kiinnitettävä huomiota turvallisuuskysymyksiin ja poistettava ruokia, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Ruoat, jotka aiheuttavat helposti allergioita vauvoille, ovat:
Lehmänmaito ja maitotuotteet;
Kaikki, joka sisältää gluteenia;
Sitrushedelmät ja -mehut;
Kalat ja äyriäiset;
Kananmuna.
Jos haluat varmistaa, että vauva syö kiinteää ruokaa, kysy lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutiltasi. Tämä on erityisen tärkeää, jos vauvasi syntyy ennenaikaisesti, koska hän saattaa tarvita kiintoaineita eri aikaan.
Kun vauva on 6 kuukauden ikäinen, voit alkaa huomata muutamia tekijöitä, jotka osoittavat, että vauvasi on valmis aloittamaan kiinteän ruoan syömisen:
Vauva näyttää edelleen nälkäiseltä saatuaan tarpeeksi maitoa;
Vauva lihoa hitaasti;
Vauvasi haluaa pureskella ja laittaa leluja ja muita esineitä suuhunsa;
Vauvasi on kiinnostunut syömästäsi ja haluaa laittaa sen suuhunsa.
Sinun tulee tarjota vauvallesi uusi ruoka kerrallaan ja odottaa muutama päivä ennen kuin tarjoat uutta. Tämä auttaa sinua selvittämään, onko vauvallasi ruoka-aineallergia ja löytää lisää makuja, joista hän pitää. Saatat olla huolissasi, kun näet vauvasi jatkuvasti laittavan tavaroita suuhunsa. Siksi tarkkaile aina, älä anna vauvan laittaa mitään terävää ja mahdollisesti vaarallista suuhunsa.
Toivottavasti artikkeli on antanut sinulle paljon hyödyllistä tietoa. Toivotaan, että vauvasi kasvaa nopeasti!
Kun vauva alkaa syödä hyvin, on erittäin tärkeää ottaa käyttöön kiinteää ruokaa. aFamilyToday Health tarjoaa 10 asiaa, jotka kannattaa pitää mielessä, kun ruokit vauvaa kiinteällä aineella, jotta vauvallasi on aina tarpeeksi energiaa leikkiä!
aFamilyToday Health - Monet äidit ajattelevat, että toinen raskaus on mukavampi ja mukavampi, mutta itse asiassa päinvastoin johtuu väsymyksen ja kivun tunteesta.
Tutkimukset osoittavat, että vauvanruoat sisältävät liian paljon sokeria. Liiallinen sokeri aiheuttaa lasten lihavuuden ja diabeteksen myöhemmin elämässä.
Vauvat alkavat kehittää ruokinnassa tarvittavaa käden ja silmän koordinaatiota 8–11 kuukauden iässä. Jos vauvasi yrittää kurkottaa lusikkaasi tai matkia, kun syöt, hän on valmis antamaan sinun opettaa hänet syömään lusikalla.
Mihin vanhempien tulee kiinnittää huomiota vauvan ruokkimisen alkaessa? Tässä artikkelissa aFamilyToday Health tarjoaa 8 tärkeää virstanpylvästä ruokintaprosessissa, joita vanhempien on helppo seurata!
Vauvan vaihe, jossa vauva oppii syömään kiinteää ruokaa, saa äidin innostumaan ja iloiseksi, mutta myös väistämättä huolestuneeksi, kun hän ei tiedä, minkä tavan valita.
aFamilyToday Health - Synnytyksen jälkeen 1 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus on se asia, josta äidit ovat eniten huolissaan. Mitä äitien pitäisi ruokkia vauvoilleen tänä aikana?
Vauvasi on siirtynyt ruokintavaiheeseen. Maidon, jauheen lisäksi haluat ruokkia vauvasi kanaa saadaksesi enemmän ravintoaineita. Tämä menetelmä on oikea, koska kana on erittäin hyvä vauvoille.
Japanilaistyylinen vieroitusmenu on yhdistelmä erilaisia ruokia ja sopii jokaisen lapsen optimaaliseen kehitysvaiheeseen.
aFamilyToday Health - Kiinteiden ruokien käyttöönoton alkaessa vanhemmilla on aina päänsärkyä, kuinka valita oikea ruoka vauvalleen.
Kehtoseremonia on vietnamilaisten pitkäaikainen henkinen kulttuurinen piirre, joka on päivä, jolloin vauva täyttää 1 vuotta. Vauvan palvomisen rituaalin kulku on rukoilla rauhaa ja parhaat asiat tulevat vauvalle. Lisäksi tämä on myös mahdollisuus tehdä hauskoja arvauksia vauvasi tulevaisuudesta.
Kun vauva täyttää 6 kuukautta, vauva tarvitsee rintamaidon lisäksi lisäruokaa. Joten miten äidin pitäisi tehdä ravitsemussuunnitelma 6 kuukauden ikäiselle vauvalle?
Lapsesi viikoittaiset ja kuukausittaiset muutokset yllättävät vanhemmat. Joten milloin ovat kehityksen virstanpylväät, kun vauvasi oppii ymmärtämään?
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Yli 3-vuotiaille lapsille voit antaa vauvallesi sopivan määrän suklaata, joka tekee hyvää sydämelle ja aivoille. Myöskään alle 3-vuotiaiden lasten ruokinta ei välttämättä ole hyväksi vauvalle.
aFamilyToday Health - Naiset, jotka ovat ensimmäistä kertaa äitejä, ovat hyvin yleisiä huolissaan siitä, saako vauva tarpeeksi maitoa vai ei.
Vastasyntyneillä voi olla monia ruoansulatusongelmia, joten he kokevat usein joitain oireita, kuten oksentelua, röyhtäilyä tai hikkaa.
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
Voit antaa tonnikalaa vauvallesi 6 kuukauden iässä. Huolimatta korkeasta ravintoarvosta, sinun tulee myös olla varovainen, kun annat tätä ruokaa lapsellesi.
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan makuaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää ottaa huomioon, kun vauva on 12-viikkoinen, jotta voit pitää vauvastasi parasta huolta!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa vauvan ollessa 21 viikkoa, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
Jotta vauva kehittyisi normaalisti, vanhempien tulisi käyttää enemmän aikaa vauvan hoitamiseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä heidän tulee tietää, kun heidän vauvansa on 35 kuukautta vanha.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi selville vauvojen kaloritarpeet, mukaan lukien tarvittavat kalorit ja maidon sisältämät kalorit, jotta voit vastata kysymyksiin siitä, oletko syönyt tarpeeksi kaloreita vauvallesi.
Pitäisikö vauvasi syödä luomuruokaa? aFamilyToday Health tarjoaa luomuruokaa koskevia tietoja, jotka auttavat sinua tekemään oikeat valinnat lapsesi ruokalistalle.
Rauta on välttämätön ravintoaine lasten kasvulle. Tiedätkö siis kuinka täydentää rautaa tarpeeksi vauvallesi vai ei?
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
