Voitko syödä sekoitettua riisipaperia? Raskaana olevia naisia ​​ei voida jättää huomiotta!

Sekariisipaperi on monien raskaana olevien naisten suosikkiruoka, etenkin raskauden aikana. Joten voitko syödä sekoitettua riisipaperia?

Vanha käsitys, että raskaana olevien naisten on pidättäydyttävä monista asioista, on hyväksi sekä äidin että sikiön terveydelle. Tämä saa monet naiset kaipaamaan kaikenlaisia ​​ruokia, mukaan lukien sekoitettu riisipaperi. Tavalliset ihmiset voivat silti syödä sekoitettua riisipaperia, mutta raskaana olevat naiset voivat syödä sekoitettua riisipaperia tai ei, kaikki eivät tiedä. Alla olevassa artikkelissa etsitään ratkaisu tähän ongelmaan! 

Voitko syödä sekoitettua riisipaperia? 

"Voitko syödä sekoitettua riisipaperia?" Tämä on kysymys, joka kiinnostaa monia naisia. Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan raskaana olevat naiset voivat syödä tätä ruokaa kokonaan, mutta heidän tulee syödä mahdollisimman vähän.

Ensinnäkin, 100 g riisipaperia sekoitettuna täyteen täyteen sisältää jopa 330 kcal. Lisäksi värillinen cashewöljy, paistettu sipuli ja muut ainesosat sisältävät myös paljon huonoja rasvoja ja tärkkelystä. Näitä aineita on kehoon joutuessaan erittäin vaikea kuluttaa, mikä johtaa ylipainoon, raskaana olevien naisten liikalihavuuteen ja jopa raskausdiabetekseen . 

Lisäksi tähän välipalaan sisältyvillä ainesosilla, kuten: laksan lehdet, riisipaperi, paistettu sipuli, valkosipulivoi, viiriäisen munat, kastikkeet, ... ei myöskään ole selvää alkuperää ja viimeistä käyttöpäivää, joten sitä ei taata. elintarvikehygienia ja turvallisuus. Etenkin sekariisipaperi ja yleensä muut katuruoat saavat raskaana oleville naisille erittäin helposti suolistotulehduksia , loistulehduksia, ruokamyrkytyksiä. Sieltä se vaikuttaa suoraan sikiön kokonaiskehitykseen. 

Voitko syödä sekoitettua riisipaperia? Raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä usein sekoitettua riisipaperia.

Vahinko, kun raskaana olevat naiset syövät liikaa sekoitettua riisipaperia 

Sekariisipaperilla on rasvainen, makea ja hapan maku, joten monet raskaana olevat naiset käyttävät sitä tahattomasti suuria määriä. Tämä on erittäin vaarallinen tapa. Epätavallisten oireiden, kuten ruoansulatushäiriöiden, turvotuksen ja ilmavaivat, lisäksi sinulla on suuri riski saada seuraavat tilat: 

Keskenmeno 

Sekalaisen riisipaperin koostumuksessa on laksa-lehtiä, jotka ovat kasveja, jotka voivat stimuloida kohdun supistumista. Ensimmäisen 3 kuukauden aikana lapsen vastustuskyky on edelleen heikko, sikiön koko on edelleen pieni, joten liian voimakkaat kohdun supistukset voivat työntää vauvan ulos, mikä johtaa kohdun verenvuotoon ja keskenmenoon . 

Näppylöitä 

Hormonaalinen epätasapaino raskauden aikana on tehnyt raskaana olevista äideistä pakkomielle rumista aknepisteistä. Kuumien mausteisten aineiden syöminen pahentaa aknea kuin koskaan. 

Tämä ei ainoastaan ​​tee naisista "vähemmän kauniita", vaan myös vaikuttaa suuresti naisten itseluottamukseen kommunikoidessaan joukossa. 

Ummetus 

Kuitupitoisuuden lisäksi monet raskaana olevat naiset ovat myös "riippuvaisia" mausteiseen ruokaan, joten he laittavat riisipaperiin paljon chilijauhetta. Mausteiset ja kuumat aineet, joita ei voida eliminoida joutuessaan ihmiskehoon, aiheuttavat sisäistä lämpöä, ummetusta , peräpukamia ja röyhtäilyä raskauden aikana. 

Syö paljon sekoitettua riisipaperia, kuidun puute aiheuttaa raskaana oleville naisille ummetusta 

Ripuli 

Raastetulla vihreällä mangolla on voimakas hapan maku, joten monilla raskaana olevilla naisilla on akuuttia ripulia syödessään. Ripuli saa raskaana olevien naisten kehon väsymään ja uupumaan nestehukan vuoksi. Lisäksi jos raakaruoassa esiintyvä E Coli -bakteeri joutuu sikiöön, vauva on myös vaarassa saada synnynnäisiä epämuodostumia . 

Kuinka raskaana olevat naiset voivat syödä sekoitettua riisipaperia turvallisesti? 

Voitko syödä sekoitettua riisipaperia? Raskaana olevat naiset voivat silti syödä tätä ruokaa, mutta heidän tulee säilyttää se vain kohtuudella. Tyydyttääksesi himosi voit valmistaa itse sekoitettua riisipaperia kotona ja noudattaa tarkasti seuraavia ohjeita: 

Käsiteltäessä:

• Rajoita tai älä syö laksan lehtiä.
• Pese raa'at vihannekset ja hedelmät ja liota antiseptisessä suolavedessä ennen pilkkomista, jotta se sekoittuu muihin ainesosiin.
• Valmista itse kuivattua kalmaria, kuivattua naudanlihaa, keitettyä viiriäisen munia, paistettua sipulia, chiliä, ... kotona. Syynä on se, että myymälän ulkopuolella jalostettuja raaka-aineita valmistetaan suuria määriä ja ne ovat ulkona koko päivän, joten lian ja bakteerien kertymistä ei voida välttää. 
• Kastikkeeseen tulisi lisätä vähän tai ei ollenkaan chilijauhetta, cashewöljyä.

Ihannetapauksessa sinun tulisi tehdä itse sekoitettu riisipaperi turvallisuuden varmistamiseksi 

Kun käytät ja säilytät:

• Jaa sekoitettu riisipaperi pieniin annoksiin, eikä sitä tule syödä kerralla, jotta elimistö ei pysty sulattamaan sitä kokonaan, mikä johtaa huonoon rasvan kertymiseen. 
• Älä syö yön yli sekoitettua riisipaperia, kakulla on outo väri ja maku. 
• Syömättömällä sekoitettu riisipaperilla voit säilyttää sen ilmatiiviissä astiassa ja säilyttää sen jääkaappiosastossa. Käsittelemättömällä sekariisipaperilla voit säilyttää kakun tyhjiösuljetussa muovipussissa, ripustaa sen viileään, kuivaan paikkaan, suojattuna suoralta auringonvalolta. 
• Älä syö liikaa sekoitettua riisipaperia. Ihannetapauksessa sinun pitäisi syödä vain 1-2 kertaa kuukaudessa himon lievittämiseksi. 

Sidewalk-riisipaperi on herkullista, mutta sisältää paljon likaa ja bakteereja 

Voitko syödä sekoitettua riisipaperia ? Raskaana olevat naiset voivat silti syödä sekoitettua riisipaperia, jos he haluavat, mutta heidän ei pitäisi syödä liikaa. Toivottavasti tämän artikkelin kautta tiedät kuinka syödä riisipaperia kunnolla sekoitettuna suojellaksesi sekä äidin että vauvan terveyttä!