Vatsan turvotus raskauden aikana on yleinen raskauden oire. Kannattaa kokeilla kevyttä liikuntaa, syödä paljon kuitua turvotuksen hoitoon.
Raskauden turvotus on yleinen tila, jonka jokainen nainen voi kokea 9 kuukauden aikana. Lisätietoja syistä ja tilanteen parantamisesta saat selville aFamilyToday Healthin kanssa seuraavan artikkelin kautta!
Jotkut lääkkeet, jotka auttavat hoitamaan raskaana olevien naisten turvotusta ja kaasua, ovat:
Lisää vettä, erityisesti lämmintä suodatettua vettä
Käytä mukavia vaatteita, vältä tiukkoja vaatteita
Juo yrttiteetä turvotuksen vähentämiseksi, kuten minttuteetä, vadelmanlehtiteetä, vadelmaa
Hellävarainen liikunta, kuten jooga, kävely, jotta ilma kiertää vatsassa
Syö kuitupitoisia ruokia, kuten porkkanoita, omenoita, kaurapuuroa, vihreitä lehtivihanneksia ja päärynöitä
Juo sarviapilan siemenvettä ilmavaivojen hoitoon lisäämällä 1 tl sarviapilan siemeniä 1 kuppiin vettä, odota muutama tunti ja nauti.
Lämpimän sitruunaveden juominen on myös tehokas lääke turvotukseen raskauden aikana. Sinun tarvitsee vain puristaa 1 sitruunan mehu ja lisätä kupillinen vettä sekä puoli teelusikallista ruokasoodaa, sekoita, kunnes ruokasooda on täysin liuennut.
Jotkut tärkeimmistä syistä, miksi raskaana olevat naiset kokevat ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta, ovat:
Progesteronihormoni on yksi tärkeimmistä turvotuksen syistä raskauden aikana. Raskauden aikana erittyy liikaa progesteronia, joka voi rentouttaa lihaksia. Kun myös suoliston lihakset rentoutuvat, ruoansulatus hidastuu huomattavasti. Kulutettu ruoka pysyy ruoansulatuskanavassa pitkään ja aiheuttaa raskaana oleville naisille turvotusta ja ilmavaivat.
Raskauden aikana naisen verensokeri nousee usein ja jos se ylittää turvallisen rajan, voi kehittyä raskausdiabetes . Tämä terveydentila saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ruoansulatushäiriöiden, turvotuksen vuoksi, erityisesti raskauden jälkipuoliskolla.
Ruoanhimo raskauden aikana aiheuttaa vahingossa ilmavaivoja ja turvotusta, koska raskaana olevat naiset syövät tällä hetkellä tavallista enemmän.
Raskauden aikana tapahtuvat kehon muutokset voivat myös johtaa kaasun kertymiseen mahalaukkuun. Kun lähestyt eräpäivääsi, kohdun lisääntyvä paine vatsaonteloosi voi hidastaa ruoansulatusta, mikä voi johtaa turvotukseen.
Tietyt ruoat voivat aiheuttaa kaasun kertymistä. Jos syöt raskauden aikana paljon paistettua ruokaa, maitotuotteita, ristikukkaisia vihanneksia tai hiilihapollisia juomia, saatat tuntea olosi turvotuksi ja turvotuksi.
Ruokavalion säätämisen lisäksi voit myös vähentää ruoansulatusjärjestelmään vaikuttavien ruokien tai juomien määrää. Yritä noudattaa seuraavia ehdotuksia välttääksesi tämän ruoansulatuskanavan tilan tulevaisuudessa:
Rajoita veden määrää ateriassa
Älä mene makuulle heti syömisen jälkeen
Varaa aikaa pureskella huolellisesti syödessäsi
Vältä keinosokeria sisältäviä juomia, koska ne aiheuttavat helposti ruoansulatushäiriöitä
Älä syö suuria aterioita, vaan jaa päivän ateriat useisiin pieniin aterioihin
Varaa aterian jälkeen aikaa kävelylle, sillä se voi parantaa ruoansulatuskanavaasi
Ryhdy toimenpiteisiin ummetuksen lievittämiseksi raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa kaasua ja turvotusta.
Sinun tulisi myös harkita synnytystä edeltävää joogaa oppiaksesi rentoutumista ja hyviä hengitystekniikoita. Joidenkin ihmisten vatsa tuottaa enemmän kaasua, kun he ovat innostuneita tai hermostuneita.
Jos edellä mainitut lääkkeet kaasun ja turvotuksen hoitoon eivät auta, kysy lääkäriltäsi, voitko käyttää mitään lääkkeitä epämukavuuden lievittämiseen.
Jotkut ihmiset ajattelevat, että raskaana olevat naiset, jotka syövät mustaa seesamia raskauden aikana, eivät ole hyvästä, koska se vaikuttaa sikiöön. Itse asiassa mustan seesamin vaikutus raskaana oleviin naisiin on erittäin toivottava, koska se tarjoaa paljon ravintoarvoa terveydelle. Onko siis turvallista syödä seesamia raskauden aikana? Mitkä ovat hyödyt ja riskit?
Raskaana olevat äidit valitsevat aktiivisesti perinteisen kiinalaisen lääketieteen. Kaikkia lääkkeitä ei kuitenkaan voida käyttää raskauden aikana. Katso, mitä itämaisia lääkkeitä ei saa käyttää raskauden aikana.
Seuraava artikkeli vastaa kysymykseen siitä, ovatko La Roche Posay -tuotemerkin tuotteet turvallisia käyttää raskaana oleville naisille, eivätkä ne vaikuta vauvan terveyteen?
Raskaana olevat naiset voivat syödä jäätelöä ei todellakaan ole huolenaihe kuumina kesäpäivinä. On monia mielipiteitä siitä, että jäätelön syöminen ei ole hyväksi äidille ja vauvalle. On jopa monia raskaana olevia naisia, jotka noudattavat sitä erittäin tiukasti, ja oletuksena kylmä jäätelö ei ole hyvä raskausaikana, joten he eivät uskalla syödä, vaikka heillä olisi kova nälkä. Opitaan tämä ongelma Blog aFamilyToday -sovelluksella!
Emättimen kutina raskauden aikana on yleinen ilmiö. Vaikka se voi olla epämukavaa raskaana oleville naisille, tämä ongelma ei yleensä ole hengenvaarallinen äidille tai sikiölle. Äidin ja vauvan terveyden varmistamiseksi on kuitenkin tarpeen ymmärtää tämän tilan syyt ja hoito.
Mitä ovat identtiset ja veljelliset kaksoset? Katso nyt saadaksesi selville eron ja vinkkejä kaksosten saamiseen, jotta raskaus pysyy vakaana sinulle ja vauvallesi.
Keskenmeno on, kun sikiö poistetaan kohdusta 20. raskausviikolla. Keskenmeno on valitettava asia, jota yksikään pariskunta ei halua, ja sillä on useita seurauksia, mukaan lukien alavatsakipu keskenmenon jälkeen. Onko keskenmenon jälkeinen alavatsakipu siis vaarallista?
Mahalaukun refluksi raskaana olevilla naisilla on yleistä, ja se pahenee entisestään raskauden edetessä. Sen korjaaminen on sama kuin refluksin hoitaminen ei-raskauden aikana elämäntapa- ja ruokavaliomuutoksilla.
Raskaana olevien naisten vasikkakipu on hyvin yleinen ilmiö ja siitä on tullut melkein osa raskautta. Tämä tuo mukanaan paljon ongelmia ja aiheuttaa väsymystä ja epämukavuutta raskaana oleville naisille. Joten mitkä ovat vasikan kivun syyt raskauden aikana? Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä estääkseen tämän tilanteen?
Yhteiskunnan kehittyessä ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota omaan terveyteensä. Niistä levottomat jalat -oireyhtymä on yksi niistä sairauksista, joista monet ovat kiinnostuneita.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
