Miten 31 viikon sikiö kehittyy? Mihin raskaana olevien naisten tulisi kiinnittää huomiota?

Kun sikiövaihe on 31 viikkoa, äidin raskausmatka on alkanut raskauden viimeisillä kuukausilla. Tämä on aika, jolloin äiti tuntee epämiellyttävimmät raskausoireet johtuen sikiön kasvusta, kasvavasta kohdusta ja moniin muihin elimiin kohdistuvasta paineesta. Tällä hetkellä kohdussa oleva vauva kehittyy myös erittäin nopeasti valmistautuakseen syntymään.

Viikko 31 on 7. raskauskuukausi, vaikea raskausmatka on enää 2 kuukauden päässä. Äiti on ärtyisempi ja väsyneempi kuin ennen. Vauva lihoaa enemmän, aivot ja elimet kypsyvät vähitellen sopeutuakseen syntymän jälkeiseen elämään. 

Vauvan koko 31 viikkoa

Viikon 31 kohdalla sikiö painaa keskimäärin 1,5 kg ja on noin 40 cm pitkä. Kun äiti alkaa olla 8. raskauskuukausi, sikiö lihoaa ihonalaisen rasvan kertymisen vuoksi. Vauvat ovat myös hyperaktiivisia ja liikkuvat paljon kohdussa tottuakseen hallitsemaan raajojaan. Normaalisti sikiö makaa pää alaspäin.

Tässä raskauden vaiheessa vauvan vartalon aiemmin peittäneet villit irtoavat vähitellen ja iho näyttää sileämmältä. Suuremman kehon koon vuoksi sikiön on edelleen vaikea suorittaa kuperkeikkauksia kohdussa. Kun syntymään on jäljellä vain 2 kuukautta, sikiön aivot kehittyvät nopeasti kehon aistien kypsymisen myötä.

31. raskausviikolla vauva voi liikkua enemmän ja äiti tuntee sen helposti

Muutokset raskaana olevan naisen kehossa 31. raskausviikolla

Monet naiset 31. raskausviikolla huomaavat, että kohdun lihakset joskus kiristyvät tai kiristyvät vatsassa . Nämä voivat olla Braxton Hicksin supistuksia, jotka ovat yleisiä raskauden myöhemmissä vaiheissa ja kestävät yleensä noin 30 sekuntia. 

Toisaalta yli 31 viikon raskaus voi olla myös yksi ennenaikaisen synnytyksen merkkejä. Raskaana olevien naisten tulee hakeutua lääkäriin välittömästi, jos supistuksia on yli 4 tunnissa. On myös muita oireita, kuten:

Emätinvuoto

Emättimen vuoto, joka on liiallista tai epätavallista, muuttuu vetiseksi, veriseksi tai vaaleanpunaiseksi.

Ternimaidon eritys

Joskus voit huomata, että rinnoistasi tulee ulos pieni määrä nestettä. Tämä on ternimaitoa , joka sisältää proteiinia, rasvaa, IgA:ta ja kivennäisaineita. 

Selkäkipu

Viikolle 31 mennessä selkäsi ja jalkasi ovat edelleen kipeät kehosi ylimääräisestä painosta. 

31-viikkoinen sikiö kasvaa, mikä tekee äidin painosta raskaampaa ja painaa selkää

Hengenahdistus

Äidin liiallisen painon vuoksi, mikä vaikeuttaa äidin hengittämistä, kohtu laajenee ja painaa palleaa, jolloin pallea ei pysty laajenemaan täysin tehdäkseen tilaa keuhkoille. Kun äiti hengittää sisään, hän menettää nopeasti hänen hengityksensä, vaikka vain vähän toimintaa. 

Virtsaa useammin

Kohtu painaa virtsarakkoa, jolloin virtsarakossa on vähemmän tilaa virtsan keräämiseen, mikä johtaa siihen, että äidin on mentävä vessaan useammin kuin kerran. 

Ummetus

Peristaltiikan heikkeneminen paksusuolessa lisää veden imeytymistä ja aiheuttaa ummetusta . Puhumattakaan, et ehkä kuluta tarpeeksi kuitua ja veden juominen raskauden aikana johtaa myös ummetukseen. Lantion alueen verisuonten tukkeutuminen yhdistettynä lisääntyneeseen vatsanpaineeseen ja ummetuksen aiheuttamaan suolen liikkeisiin voi johtaa peräpukamiin.

Närästys

Närästykseen on monia syitä , mukaan lukien kohdun paine, joka työntää vatsaa ylös ruokatorveen. Progesteronihormoni vähentää myös maha-suolikanavan motiliteettia, mikä heikentää pallean toimintakykyä. 

Lääkärin neuvoja raskaana oleville naisille 31 viikkoa raskaana

Kolmas raskauskolmannes voi olla haastava ja väsyttää sekä henkisesti että fyysisesti. Äidit valmistautuvat usein tulevaan synnytykseensä käymällä hedelmällisyystunneilla, joissa opastetaan synnytysmenetelmien valinnassa, hengitysharjoituksissa, liikunnassa, imettämisessä ja synnytyksen jälkeisessä hoidossa. Tässä on joitain tapoja valmistautua synnytykseen: 

• Jos olet raskaana 31 viikkoa, ilmoittaudu raskaus- ja synnytysopetustunneille, jos olet lähistöllä, tai hae Internetistä.
• Raskausviikolla 31 on aika keskustella toimitusvaihtoehdoista lääkärisi kanssa. Jotkut naiset haluavat synnytyksen emättimen kautta tai keisarinleikkauksen. Tämä riippuu äidin ja vauvan tarpeista tai terveydentilasta, jonka lääkäri suosittelee parhaaksi.
• Eräpäivän lähestyessä raskaustestien tiheyttä tulee lisätä synnytyksen ajankohdan havaitsemiseksi . Kolmannen raskauskolmanneksen aikana on tehtävä synnytystä edeltävät testit, mukaan lukien pre-eklampsia ja verensokeri, testit, joilla tarkistetaan, että vauva kehittyy normaalisti.
• 31. raskausviikko on parasta aikaa ostaa vauvalle vaatteita ja tarvikkeita.
• Kävely on hyvä harjoitus pitää mielesi ja kehosi rentona.
• Harjoittele hengitysharjoituksia hengenahdistuksen ja hengenahdistuksen parantamiseksi.
• Stressi ja ahdistus raskauden viimeisinä kuukausina vaikeuttavat äidin nukkumista, mikä johtaa uupumukseen. Työskentelevät aivot ovat huomaamattomia ja unohtavaisia. Yritä siis nukkua tai levätä mahdollisimman paljon, asettaa muistutuksia, hälytyksiä puhelimitse välttääksesi tärkeiden asioiden unohtamisen.
• Lääkärit voivat myös suositella vauvan toiminnan seurantaa laskemalla kuinka usein hän potkii ja tarkkailemalla synnytyksen merkkejä.

Kun nainen on noin 31 viikolla raskaana, aviomiehen tulisi kiinnittää enemmän huomiota raskaana olevaan äitiin ja olla hänen kanssaan tekemällä herkullisia aterioita, katsomalla elokuvia, olemalla vaimonsa kanssa ja kuuntelemalla häntä. Tämä on yksinkertainen asia, joka auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi etkä ole masentunut synnytyksen aikana ja sen jälkeen.

Äidit raskauden viimeisen 3 kuukauden aikana tuntevat olonsa usein väsyneemmäksi, joten lepää niin paljon kuin mahdollista

Yhteenvetona voidaan todeta, että yllä olevassa artikkelissa on jaettu tietoa raskaana oleville äideille, joilla on 31-viikkoinen sikiö, jotta he voivat varmistaa äidin ja vauvan terveyden. Huomaa, että tämä ajanjakso esiintyy myös ennenaikaisen synnytyksen tapauksissa . Normaali synnytys voi tapahtua 37 viikon ja 40 viikon välillä, ja ennen 37 viikkoa syntyneitä vauvoja kutsutaan ennenaikaisiksi. Siksi raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota, jos heillä on epänormaaleja oireita, kuten voimakasta vatsakipua, verenvuotoa, voimakasta huimausta, ota yhteyttä sukulaisiin ja lääkäreihin ajoissa.