Kookosvee joomine raseduse ajal toob rasedate tervisele palju ootamatuid eeliseid. Lisaks on palju arusaamu, et rasedad naised joovad kookosvett, et sünnitada valgeid lapsi. Tõde selles küsimuses on hoopis teistsugune.
Kookosvee mõju tervisele üldiselt on mitmekülgne, alustades jahutavast toimest, vitamiinide ja mineraalainete ning energia pakkumisest... Värske kookosvee joomine rasedate naiste tervisele on üks parimaid valikuid terve ema ja beebi. Kookosvee kasulike omaduste ümber liigub palju kuulujutte, näiteks aitab imikutel nahka valgendada, juukseid kasvatada... Mis on siis tõde selle puuvilja imelise kasutamise kohta? Leiame vastuse järgmisest artiklist.
Raseduse ajal kuulete kindlasti palju kuulujutte, et raseduse ajal kookosvett juues sünnib laps valge värske nahaga. Tõde on aga see, et selle lingi kohta puuduvad teaduslikud tõendid.
Beebi nahavärv sünnihetkel oleneb paljudest teguritest, nagu vanemate, vanavanemate geneetika, toitumine, lapse nahahooldusprotsess, teie ja teie partneri tervis, perekonna ajalugu. kas teil on dermatoloogilised haigused või mitte…).
Lisaks ülaltoodud kontseptsioonile on värske kookosvee kasutamise kohta palju muid kuulujutte, näiteks:
× Rasedad naised joovad kookosvett, et aidata lapse juustel rohkem kasvada.
√ Tõde on see, et selle kohta pole teaduslikke tõendeid.
× Värskel kookosveel on "ime" efekt, juba ainuüksi selle kasutamisest piisab, et rasedal oleks kõik toitained olemas.
√ Tõde on see, et kookosvesi toob tervisele palju kasu. See sisaldab palju toitaineid, kuid ükski vesi ei suuda sisaldada kõiki loote arenguks ja raseda terviseks vajalikke toitaineid. Lisaks võib liigne kookosvee tarbimine põhjustada palju muid kõrvalmõjusid.
Seetõttu peaksite värsket kookosvett lisama ainult mõõdukas koguses (1 klaas päevas), et saada 11 väärtuslikku kasu, ja samal ajal kasutada muid raseduse ajal kasulikke toite .
Värsket kookosvett peetakse looduslikuks diureetikumiks. Raseduse ajal peate kusihappe taset hoidma mõõdukalt. Kookosvesi on diureetikum, sest see on rikas kaaliumi, magneesiumi ja teiste mineraalainete poolest. Selle tulemusena on kookosveel võime eemaldada toksiine ja puhastada kuseteede, piirates valuliku või valuliku urineerimise sümptomeid rasedatel naistel. Seetõttu aitab kookosvesi parandada ka neerufunktsiooni, ennetada neerukive ja kuseteede infektsioone, vähendades seeläbi enneaegse sünnituse riski .
Elektrolüütide vajadus suureneb raseduse ajal paljude probleemide tõttu, nagu hommikune iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, dehüdratsioon jne.
Kookosvesi sisaldab 5 olulist elektrolüüti, milleks on mineraalid, sool, kaltsium, kaalium ja fosfor, mis aitavad keha rahustada ja annavad piisavalt energiat, aidates samal ajal lihastel tõhusalt töötada, piirates krampe kandmisel . Kookosvees sisalduvad elektrolüüdid aitavad hoida ka pH-d ja veresuhkru taset organismis ohutul tasemel, vähendades seeläbi rasedusdiabeedi riski.
Hormoonide või hormoonide tasemed muutuvad raseduse ajal, põhjustades rasedatel palju probleeme, nagu kõrvetised, kõhukinnisus ja seedehäired. Kookosvesi on looduslik happe neutraliseerija, aidates vähendada kõrvetisi, kõrvetisi või happe refluksi ... Lahustuvate kiudainete kogus kookosvees avaldab immuunsüsteemi tervist turgutavat toimet, parandab seedesüsteemi, Reguleerib pH-d mao ja hoiab ära kõhukinnisuse.
Kookosvesi on rikas vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide poolest. Seetõttu suurendab see keha immuunsust, hoiab ära nakkuse. Kookosvesi sisaldab ka lauriinhapet, keskmise ahelaga rasvhapet, mis vastutab monolauriini tootmise eest. See on võimas viirusevastane aine, mis aitab võidelda bakterite ja viirustega nagu nohu, köha ja külmetushaigused.
Kookosvees sisalduvad mikroelemendid aitavad stabiliseerida veresuhkrut, tõstavad head kolesterooli ja võidavad halva kolesterooli taset.
Kookosvesi on looduslik jook, mis ei sisalda rasva ja sisaldab väga vähe kaloreid. Rasedus paneb sind rohkem muretsema ülekaalu pärast, kookosvesi on sinu jaoks lahendus. Kookosvesi takistab halbade rasvade ladestumist, kasulik nii emale kui lootele.
Rasedushormoonid muutuvad, mis toob kaasa palju muutusi ainevahetuses ja ainevahetuses organismis, mistõttu rasedad naised on väga vastuvõtlikud rasedusdiabeedile. Kookosvesi on külluslik elektrolüütide, vee ja mineraalide allikas, ilma et peaksite muretsema igas kookosvee klaasis tarbitava suhkru koguse pärast.
Kookosvee jahe magusus aitab ergutada teie maitsemeeli. Paljudel rasedatel on isutustunne ja isupuudus, mistõttu igahommikuse klaasi kookosvee joomine aitab söögiisu turgutada.
Kui kehal on piisavalt vett ja elektrolüüte, muutub nahk pringimaks ja säravamaks, vältides naha kuivust.
See ei ole kasulik mitte ainult rasedale emale, vaid ka emakas olev laps on varustatud piisavate toitainetega, et säilitada ja areneda iga päev.
Lootevesi on emakas oleva lapse jaoks oluline keskkond. Rasedad naised joovad kookosvett, et aidata stabiliseerida lootevee kogust, eriti kolmandal trimestril, et muuta vereringe stabiilsemaks.
Rasedate naiste ja loote raseduse ajal on palju kontseptsioone. Peate olema tark, et teada saada, mis on tõsi ja mis on kuulujutt. Loodetavasti aitab ülaltoodud teave teil teada, kuidas juua kookosvett mõõdukalt, et parandada teie ja teie lapse tervist. Soovin teile head rasedust.
Vere oksendamine raseduse ajal on sümptom, mida võite kogeda koos muude levinud sümptomitega, nagu iiveldus ja kõhukinnisus. Pealegi on rasedate naiste vereoksendamine märk mõnest terviseprobleemist, millele naised peaksid tähelepanu pöörama.
Nagu iga ravimi või meditsiinilise protseduuri puhul, on epiduraaliga teatud ohud. Epiduraali kõrvaltoimed võivad mõjutada nii ema kui ka last.
Pikka aega on paljud rasedad emad alati mõelnud, kas raseduse ajal on okei teha röntgenipilti? kuid mitte kõik rasedad naised ei saa rahuldavaid vastuseid.
Õigete rasedariiete valimine on väga oluline, kui keha muutub igas etapis vormi poolest palju.
Miks raseduse ajal lümfotsüütide protsent väheneb ja kas see langus mõjutab ema ja lapse tervist? Uurige kohe!
Pearinglus on üks levinumaid seisundeid, mida rasedad naised kogevad. Miks aga tekivad rasedatel raseduse ajal pearinglus ja kuidas saavad emad sellega toime tulla?
Raseduse ajal tunnete sageli nälga. Sel ajal söö võimalusel peotäis mandleid, sest mandlid on kasulikud rasedatele.
Rasedus võib mõnikord olla stressirohke. Palun vaadake järgmisi 10 viisi, kuidas raseduse ajal stressi kaotada!
Suitsetamine on tervisele kahjulik, eriti rasedatele. Mida teevad rasedad emad, et suitsetamisest tõhusalt loobuda?
Kui olete esimest korda rase, olete äärmiselt õnnelik ja põnevil, kuid kogete palju segadust? aFamilyToday Health ütleb teile 20 asja, mida peaksite teadma, kui olete esimest korda rase.
Värsket kookosvett joovad rasedad on üks täiuslikke valikuid nii kuumadel päevadel end jahutamiseks kui ka nii ema kui ka lapse tervise jaoks.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
