Rasedus on eriline protsess, mis toimub naise elus. Selle aja jooksul toimub teie kehas palju muutusi ja te kogete aistinguid, mida te pole kunagi varem tundnud. Pearinglus raseduse ajal on üks levinumaid seisundeid, mida rasedad naised kogevad.
Võite tunda peapööritust ja peapööritust, kui tõusete püsti pärast kummardamist või pärast pikka istumist. Miks aga tekib rasedatel raseduse ajal pearinglus ja kuidas seda lahendada? Lubage aFamilyToday Healthil saada lisateavet raseduse ajal esineva pearingluse, põhjuste, selle olukorra leevendamise ja arsti leidmise aja kohta.
Te võite hakata tundma pearinglust umbes kuuendal nädalal esimesel trimestril . Mõnel juhul võite endiselt kogeda pearinglust isegi teisel ja kolmandal trimestril. Sest siis hakkab laps kiiresti kasvama ja avaldab survet veresoontele.
Raseduse varases staadiumis kogevad rasedad naised palju hommikust iiveldust ja iiveldust. Need sümptomid põhjustavad sageli veresuhkru langust ja isutust, mis omakorda põhjustab pearinglust.
Peapöörituse põhjused raseduse ajal sõltuvad raseduse staadiumist ja võivad hõlmata mitmesuguseid kehas toimuvaid muutusi. Esimesel trimestril laiendavad hormoonid ja muud kehas toimuvad muutused veresoonte seinu. See põhjustab vererõhu langust, mis põhjustab pearinglust. Hommikune iiveldus tekitab ka väsimust ja peapööritust, sest keha ei pruugi toiduga vajalikke toitaineid omastada.
Teisel ja kolmandal trimestril suureneb loote kasvades veremaht 30%. See põhjustab vererõhu tõusu, mis omakorda põhjustab pearinglust.
On ka teisi põhjuseid, miks te tunnete pearinglust, näiteks:
• Dehüdratsioon ja isutus
• Kõrge kehatemperatuur
• Rasedusdiabeedist tingitud veresuhkru langus
• Preeklampsia, mis võib tekkida hiljem raseduse ajal
• Raseduse viimastel kuudel selili lamamine võib avaldada liigset survet veresoontele, mis kannavad verd alakehast südamesse. See häirib optimaalset vereringet kehas ja põhjustab seeläbi pearinglust.
• Hemoglobiinist, valk, mis vastutab hapniku transportimise eest kogu kehas, ei pruugi piisata, sest teie verevajadus suureneb. See võib põhjustada aneemiat ning põhjustada väsimust ja peapööritust.
• Vasokonstriktiivne minestus võib tekkida, kui vaguse närv mõjutab vereringesüsteemi. Võite minestada või tunda, et hakkate minestama.
Mõned naised võivad tunda pearinglust ja väsimust. Teised tunnevad iiveldust ja peapööritust või tunnevad "pöörlevat" pearinglust. Sel ajal võite kogeda visuaalseid muutusi, nagu pearinglus või minestamine, tasakaalukaotus.
Tehke järgmist, kui tunnete äkitselt pearinglust:
• Paluge kellelgi kohe uksed ja aknad avada või minge hästi ventileeritavasse kohta.
• Istuge aeglaselt, et vältida järsku kukkumist või võimalusel istuge nii, et pea on põlvede vahel. Tõuske aeglaselt püsti, sest äkilised liigutused muudavad teie seisundi halvemaks.
• Proovi lamada vasakul küljel. See parandab aju vereringet ja parandab enesetunnet.
• Suupistete tegemine ja vee või mahla joomine aitab koguda päris palju energiat. See aitab vältida ka madalast veresuhkrust tingitud peapöörituse ohtu.
• Joo palju vett.
• Võtke külma duši alla, kui tunnete peapööritust.
Saate vältida sagedasi peapööritushoogusid raseduse ajal, järgides mõnda lihtsat sammu:
• Ärge seiske liiga kaua. Kui peate pikka aega seisma, proovige sageli liikuda, et parandada vereringet.
• Vältige järske asendimuutusi, eriti istumisest või lamamisest püsti tõusmist, kuna äkilised liigutused võivad tekitada pearinglust.
• Söö regulaarselt ja väldi liiga kaua ilma toiduta jäämist. See aitab säilitada teie veresuhkrut.
• Ärge heitke selili, kui olete teisel trimestril.
• Ära käi duši all kuuma veega.
• Kandke avaraid riideid, mis aitavad alandada kehatemperatuuri ja suurendada verevoolu.
• Jooge piisavalt vett, et vältida dehüdratsiooni.
• Peaksite viibima jahedates ja värsketes kohtades, see aitab teil oma kehatemperatuuri ise kontrollida.
Rasedad emad, palun lugege rohkem artikleid Kas raseduse ajal on mullivannis leotamine ohutu ? kasulikuma teabe värskendamiseks.
Pearinglus kestab tavaliselt kogu raseduse vältel ja taandub pärast sünnitust.
Te ei pea liigselt muretsema, kui tunnete näljast, kuumusest, äkilistest asendimuutustest või krampidest tingitud pearinglust. Siiski ei tohiks tähelepanuta jätta sagedasi pearingluse episoode või püsivat pearinglust.
Pöörduge kohe oma arsti poole, kui teie peapööritusega kaasneb mõni järgmistest:
• Ähmane nägemine
• Tugev peavalu
• Südamepekslemine
• Ebaselge kõne
• Tuimus
• Valu rinnus
• Õhupuudus
• Kõhuvalu
Pöörduge oma arsti poole ka siis, kui teil on pearinglus, millega kaasneb kiire südamerütm ja kõhuvalu, sest see võib olla märk emakavälisest rasedusest. Teie arst viib teie tervise jälgimiseks läbi vajalikud testid ja hinnangud.
Lugege pearingluse kohta raseduse ajal ning selle ennetamise ja vähendamise viiside kohta. Kui olete järginud ülaltoodud näpunäiteid, kuid te ei tunne end ikka paremini, pöörduge niipea kui võimalik oma arsti poole, et saada ravi.
Vere oksendamine raseduse ajal on sümptom, mida võite kogeda koos muude levinud sümptomitega, nagu iiveldus ja kõhukinnisus. Pealegi on rasedate naiste vereoksendamine märk mõnest terviseprobleemist, millele naised peaksid tähelepanu pöörama.
Nagu iga ravimi või meditsiinilise protseduuri puhul, on epiduraaliga teatud ohud. Epiduraali kõrvaltoimed võivad mõjutada nii ema kui ka last.
Pikka aega on paljud rasedad emad alati mõelnud, kas raseduse ajal on okei teha röntgenipilti? kuid mitte kõik rasedad naised ei saa rahuldavaid vastuseid.
Õigete rasedariiete valimine on väga oluline, kui keha muutub igas etapis vormi poolest palju.
Miks raseduse ajal lümfotsüütide protsent väheneb ja kas see langus mõjutab ema ja lapse tervist? Uurige kohe!
Pearinglus on üks levinumaid seisundeid, mida rasedad naised kogevad. Miks aga tekivad rasedatel raseduse ajal pearinglus ja kuidas saavad emad sellega toime tulla?
Raseduse ajal tunnete sageli nälga. Sel ajal söö võimalusel peotäis mandleid, sest mandlid on kasulikud rasedatele.
Rasedus võib mõnikord olla stressirohke. Palun vaadake järgmisi 10 viisi, kuidas raseduse ajal stressi kaotada!
Suitsetamine on tervisele kahjulik, eriti rasedatele. Mida teevad rasedad emad, et suitsetamisest tõhusalt loobuda?
Kui olete esimest korda rase, olete äärmiselt õnnelik ja põnevil, kuid kogete palju segadust? aFamilyToday Health ütleb teile 20 asja, mida peaksite teadma, kui olete esimest korda rase.
Värsket kookosvett joovad rasedad on üks täiuslikke valikuid nii kuumadel päevadel end jahutamiseks kui ka nii ema kui ka lapse tervise jaoks.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.
