Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas peaksite raseduse ajal mereande sööma?
Enamikku kalu on raseduse ajal üsna ohutu süüa, kui selle korralikult ette valmistate. Tegelikult on üsna palju kalaliike, mis võivad olla kasulikud nii rasedatele naistele kui ka sündimata lastele.
Kuidas mereande rasedatele ohutult valmistada
Kodus kala ja mereande valmistades on siin mõned näpunäited selle ohutuse tagamiseks:
Kui plaanid kalafileed küpsetada, siis kontrolli, kas kala on küpsenud, lõika terava noaga liha ära ja tõmba kõrvale. Tavaliselt on küpsetatud liha läbipaistmatu, soomused eralduvad. Kui soovite kala ahjust välja võtta või ahju välja lülitada, jätke kala ahju umbes 3-4 minutiks, et veenduda kala küpsemises.
Mereannid, nagu krevetid ja homaar, muutuvad küpsetamisel sageli punaseks ja viljaliha on kergelt läbipaistmatu pärlitaolise värviga. Kammkarpide puhul on see piimvalge, piimvalge ja viljaliha näeb tugevam välja. Karpide, karpide, rannakarpide ja austrite puhul tuleks söömiseks valida need, mis pärast keetmist koore avavad. Kui te korpust ei ava, visake see minema.
Mikrolaineahjus mereande küpsetades saab takistusanduri abil kontrollida, kas need mereanniroad on saavutanud vähemalt 630C temperatuuri. Siis teate kindlalt, et see on küpsetatud ja söömiseks valmis.
Kalaõli roll rasedatele naistele
Kalaõli on teile kasulik, seega on see endiselt oluline teie igapäevases toidus. See sisaldab oomega-3 rasvhappeid ning vitamiine ja toitaineid, mis on kasulikud teile ja teie lapsele. Valikus on mitut tüüpi õlist kala, näiteks:
lõhe;
Makrell;
Heeringas;
Pilchard;
Angerjas;
anšoovis;
Värske tuunikala.
Kalades, nagu merilatikas, ogahai (tuntud ka kui kiviforell), krabi ja meriahven, on samuti palju kalaõli. Neid mereande ei tohiks aga süüa rohkem kui 2 korda nädalas.
Mis puutub tuunikalasse, siis kuigi elavhõbeda kogus kalas ei ole liiga suur, võib suures koguses söömine kahjustada laste närvisüsteemi. Seetõttu peaksite sööma ainult 50–200 g nädalas. Hai, mõõkkala ja marliin on kalad, mis sisaldavad suures koguses elavhõbedat, seega ei tohiks te neid kalu raseduse ajal süüa. Selle asemel võite raseduse ajal võtta mõnda järgmistest kaladest:
merilest;
Lumekalad;
Lest;
Gurnard.
Toidulisandite valikul tuleb meeles pidada, et need võivad keskkonna saastatuse tõttu saastuda teatud ainetega, nagu PCB-d (polüklooritud bifenüülid) ja dioksiinid. Seetõttu proovige mitte juua rohkem kui kaks portsjonit nädalas.
Kuidas mõjutavad varjatud parasiidid mereandides rasedaid naisi?
Enamik tooreid mereande on koostisosade valimisel riskantne, sest need võivad sisaldada parasiite, näiteks paelussi. Paelussid võivad teid ja teie last haigeks teha. Kui sööte kala, paluge, et see oleks keedetud. See on eriti oluline Jaapani restoranides, kuna need on sageli väljast kergelt küpsetatud ja seest tõesti alaküpsetatud.
Supermarketites müüdavad sushitüübid on tavaliselt ohutud. Kui sushi sisaldab tavaliselt toorest kala, siis kala on paelussiparasiitide hävitamiseks külmutatud. Poest sushit ostes on kõige parem küsida töötajatelt, kas kala on külmunud.
Ka lõhet ja makrelli peetakse rasedatele ohutuks. Kala suitsutamise protsess tapab parasiidid ja listeriabakterid . Kui aga suitsulõhet pole enne söömist töödeldud või külmutatud, võib listeriabaktereid alles jääda.
Peaksite valima ostmiseks turvalised ja kvaliteetsed kohad, näiteks supermarketid, ning kontrollima aegumiskuupäeva ja päritolu, kui te pole kindel. Võite süüa ka soolatud või marineeritud kala. Kui teile meeldivad austrid, rannakarbid ja karbid, peate veenduma, et need on hästi küpsetatud, kui soovite neid raseduse ajal süüa. Toores karbid võivad olla saastunud kahjulike bakterite ja viirustega, mis põhjustavad toidumürgitust. Raseduse ajal olete vastuvõtlik toidumürgitustele .
Mõnel juhul ei pruugi toore kala toidumürgitus teie last kahjustada, kuid see võib teid häirida. Karpide küpsetamisel peate need põhjalikult küpsetama, et tappa karpides esinevad bakterid ja viirused.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Kui ohtlik on emaka prolaps raseduse ajal?
Emaka prolaps raseduse ajal on haruldane, kuid ohtlik seisund, rasedad naised peaksid selle haigusega tutvuma, et nad saaksid õigeaegselt sekkuda.
12-nädalase raseduse ultraheli: mida rasedad naised teavad?
12. rasedusnädala ultraheli või esimese trimestri ultraheliuuring on oluline aeg, sest see aitab rasedatel tuvastada kõrvalekaldeid.
10 põhjust, miks rasedatel on raseduse ajal alakõhuvalu
Raseduse ajal valu alakõhus sarnaneb sageli menstruatsioonivaluga. Mis on siis selle olukorra põhjus?
Näpunäiteid “pragunenud kanakaela ravimiseks” rinnaga toitmise ajal
Emadel tekivad rinnaga toitmisel sageli kana kaelalõhed. Järgmised lihtsad näpunäited aFamilyToday Healthi ekspertidelt aitavad teil mitte enam muretseda lõhenenud kanakaela pärast!
Tõde kikkapuu mõju kohta rasedatele naistele
aFamilyToday Health – rasedate emade jaoks aitab kikkapuuvilja söömise eeliste ja puuduste märkimine emadel ja nende sündivatel lastel olla hea tervise juures.
Kas saate iseseisvalt sünnitust esile kutsuda?
Sünnitus on täiesti loomulik nähtus, kuid mõnel juhul võite vajada väikest eriabi. Kui teie arst soovitab ootamise asemel kohe sünnitada, soovitab ta sünnitust esile kutsuda.
Kookosvee eelised rasedate tervisele
aFamilyToday Health – värsked rohelised kookospähklid annavad meile laheda ja toitva kookosvee allika, mida naised, eriti rasedad, ei saa ignoreerida.
Näpunäiteid rasedatele, kuidas suurendada looteveepuuduse korral
Kui teil on diagnoositud lootevee puudus, ei pea te liigselt muretsema, sest kui teate lootevee suurendamise viise, olete nii teie kui teie laps endiselt terved.
Ootamatu kasu tapiokijahust rasedatele naistele
aFamilyToday Health - Tapiokijahu on juba ammu kasutatud keha jahutamiseks, sest see on väga hea jahutav toit.
FSH (folliikuleid stimuleeriva) hormooni roll naiste viljakuses
FSH hormooni tuntakse ka kui folliikuleid stimuleerivat hormooni, mis toetab naiste ja rasedate naiste viljakust.
Kas verejooks raseduse ajal on rasedatele ohtlik?
Umbes 20% rasedatest kogeb raseduse ajal mingil hetkel verejooksu. Kuid ärge muretsege liiga palju, sest mõned naised on seda sümptomit kogenud ja neil on endiselt väga normaalne ja tervislik rasedus.
Kuuma vanni võtmine raseduse ajal. Asjad, mida rasedad emad peavad teadma
Raseduse ajal võib väsimustunde hajutamiseks võtta kuuma vanni. Palun vaadake aFamilyToday Healthi jagamist, et tagada rasedate naiste ohutus!
Raseduse väljakuulutamine tööl: millal ja kuidas?
aFamilyToday Health – pole kunagi sobivat aega oma ülemusele oma rasedusest rääkida. Sest see on täiesti...
Kuidas mõjutavad ravimid rasedust?
aFamilyToday Health – loote tervise määrab ema tervis. Mida peate teadma sõltuvust tekitavate ravimite ja nende mõjude kohta.
Sügelevad papulid ja urtikaaria raseduse ajal: põhjused ja ravi
Raseduse ajal sügelevad papulid ja nõgestõbi on mõnel rasedal üsna tavalised nahaprobleemid. Õige ravi saamiseks peate välja selgitama põhjuse.
Kuidas ravida krampe raseduse ajal
Õppige ja pange taskusse näpunäiteid, mis aitavad teil raseduse ajal krampe leevendada ja mis aitavad teil korralikult magada.
Miks rasedatel tekivad raseduse ajal häbeme turse?
Tupe turse raseduse ajal on tavaline, kuid on juhtumeid, kus see võib põhjustada tüsistusi, seega peate olema väga ettevaatlik.
Kas peaksite raseduse ajal mereande sööma?
aFamilyToday Health – mereannid on ema ja loote keha jaoks üsna kõrge toiteallikas. Järgmised jagamised aitavad rasedatel emadel valida oma emadele ohutuid mereanniallikaid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal