Raseduse väljakuulutamine tööl: millal ja kuidas?
aFamilyToday Health – pole kunagi sobivat aega oma ülemusele oma rasedusest rääkida. Sest see on täiesti...
Raseduse väljakuulutamine tööl: millal ja kuidas?
Pole ideaalset aega oma rasedusest ülemusele rääkimiseks. See on puhtalt otsus, mis põhineb subjektiivsetel tingimustel, nagu teie enesetunne ja see, kas teie ettevõte on tõesti "mugav" või mitte. Siiski peavad teil olema ka mõned asjad, mida hoolikalt kaaluda, millal ja kuidas kõige mõistlikumal viisil "avada".
Millal on ideaalne aeg rasedusest teatamiseks?
Rasedusest teatamise aeg võib mõjutada teie tööd ja rasedust. Peaksite kaaluma järgmist:
Raseduse katkemise oht: Paljud naised ootavad esimese trimestri lõpuni, mil raseduse katkemise oht on oluliselt vähenenud, teised hoiavad seda "salajas" kuni neljanda kuu lõpuni, mil see on juba käes.lootetsenteesi tulemused;
Teie seisund: Kui teid vaevab palju oksendamist, teil on raskusi pea padjalt tõstmisega või kui teie kõht kasvab liiga kiiresti, ei suuda te seda "saladust" kaua hoida. Sel juhul on mõttekam teavitada ülemusi varakult, kui lasta neil (ja teistel kontoris olijatel) teha oma järeldused;
Teie töö iseloom: kaaluge kõiki rasedust kahjustavaid ohte töökohal. Kui teie töö on eriti pingeline või puutute kokku ohtlike kemikaalidega, peaksite võimalikult kiiresti rääkima oma ülemusega, et taotleda võimalusel üleviimist või ametikoha muutmist;
Hindamisperiood läheneb: Kui teade võib mõjutada tulevaste töökohtade tulemusi või teie palka, oodake enne teadaannete tegemist, kuni hindamisperioodi tulemused on kättesaadavad.
Töökoha "jututüdrukud": kui teie ettevõte on tuntud selle poolest, et seal on palju "jututüdrukuid", peaksite olema eriti ettevaatlik. Kui uudis rasedusest jõuab teie ülemuseni enne selle ametlikku avaldamist, on teil probleeme. Veenduge, et teie ülemus saaks sellest esimesena teada;
Ülemuste hoiakud: proovige hinnata ülemuse suhtumist ettevõtte liikmetesse, küsides kolleegidelt diskreetselt nende kogemusi. Kui arvate, et teie ülemus (või ettevõte) seda uudist ei tervita, peaksite ootama 20. nädalani (kui suudate seda seni varjata), et teil on hea võimalus sündroomi saada. demonstreerige oma töövõimet. raseduse ajal. Ja vastupidi, kui olete kindel, et ettevõte võtab uudiseid kergesti vastu, jagage seda niipea, kui tunnete end mugavalt, et kasutada ära ettevõtte lubatavaid eeliseid (nt paindlikku tööaega).
Valmistage ette enne väljakuulutamist
Kui olete otsustanud teada anda, võite astuda samme tagamaks, et see "hea uudis" võetakse hästi vastu.
Uurige ettevõtte puhkusepoliitikat: enne oma ülemusega rääkimist uurige kõike, mida saate ettevõtte rasedus- ja sünnituspuhkuse poliitika kohta ja kaaluge konfidentsiaalse kohtumise korraldamist tööandjaga.keegi personaliosakonnast;
Teadke oma õigusi: peate olema kursis nende seadustega, et teada saada, millele teil on õigus;
Kohandage oma tööd: kui töötate väga stressirohkes või füüsiliselt intensiivses keskkonnas või puutute kokku kahjulike kemikaalidega, tehke oma töö kohustuste täitmiseks ette kord, kuni olete valmis selle tagasi võtma. Võid vahetada ühe töökaaslasega ja töötada mõnel muul ametikohal kuni sünnituseni. Rääkimine kolleegidega, kes on olnud rase, võib aidata;
Puhkusest naasmise planeerimine: Ideede ja lahenduste loend selle kohta, kuidas töö ära teha saab, on oluline. Samuti tuleb reaalselt mõelda, kas naased sellele tööle või mitte.
Teatage oma ülemustele
Nüüd olete täielikult valmis ja valmis uudiseid teatama! Siin on mõned näpunäited, et teadaanne oleks võimalikult sujuv.
Varuge etteteatamiseks aega: Esmalt peaksite kokku leppima kohtumise (et keegi ei peaks kiirustama ega end segama) ja olema valmis vajadusel kuupäeva edasi lükkama;
Positiivne toon: ärge alustage vabandusega, poisid. Selle asemel andke oma ülemusele teada, et olete raseduse üle õnnelik, kindel oma võimetes ja pühendunud sellele, et pühendate aega nii töö kui ka pere jaoks;
Olge pehme (kuid mitte pehme): selgelt koostatud plaan on oluline aruteluks ja kompromissideks. Kuid peaksite olema ettevaatlik, et mitte täielikult "vette sattuda";
Hankige kirjalik kinnitus: kui olete oma rasedus- ja sünnituspuhkuse üksikasjad maininud, kinnitage see kirjalikult, et hiljem ei tekiks segadust;
Üleskutse ühise hüvangu nimel: kui teie ettevõttel pole head poliitikat, nagu soovite, kaaluge kolleegidega jõudude ühendamist, soovitades ülemustele, et teie privileegid oleksid head.
Soovin teile edu heade uudiste kuulutamisel ning õnnelikku ja tervislikku rasedust!
Näete rohkem:
Põhitoitumine, mida iga rase ema peaks teadma
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 kiivi eelist, mida rasedad peaksid teadma
Avastage kiivi uskumatud terviseeelised raseduse ajal: toiteväärtus, vitamiinid ja olulised terviseaspektid lapseootajatele
9 toitu, mis aitavad kaasa loomulikule sünnitusele ja on emale ja lapsele ohutud
Üks ohututest loomulikest induktsioonimeetoditest, mida paljud arstid soovitavad, on toidulisandite kasutamine sünnituse esilekutsumiseks. Seetõttu on sünnitust esile kutsuvate toiduainete tundmaõppimine üks paljudest asjadest, mida peate enda ja teie lapse tervise tagamiseks tegema.
Kas palavik raseduse ajal on ohtlik? rasedate naiste palaviku alandamise põhjused ja viisid
Palavik raseduse ajal on seisund, millega rasedad naised suure tõenäosusega kokku puutuvad, kuna teie immuunsüsteem on sel ajal nõrgenenud. Siit leiate teavet selle kohta, kuidas palavikku raseduse ajal alandada ja millised on võimalikud põhjused.
Kas see on normaalne, et rasedad naised oksendavad verd? Põhjused ja ennetamine
Vere oksendamine raseduse ajal on sümptom, mida võite kogeda koos muude levinud sümptomitega, nagu iiveldus ja kõhukinnisus. Pealegi on rasedate naiste vereoksendamine märk mõnest terviseprobleemist, millele naised peaksid tähelepanu pöörama.
14 levinumat kaksikraseduse tunnust, mida rasedad peaksid teadma
Kaksikraseduse tunnuste õppimine aitab teil vaimselt ja füüsiliselt valmistuda tulevaste kaksikute vastuvõtmiseks.
Võimalus rasestuda vanemas eas ja mida peate teadma
Enamik naisi on sageli ennetavalt raseduse vanuse suhtes, et tagada füüsiline ja vaimne tervis. Vanematel naistel on siiski mitmeid ohte, mida tuleb arvesse võtta.