Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kookosvee eelised rasedate tervisele
On vähe taimi, mille kõigil osadel on teatud kasutusala, nagu kookospalmil. Värsked rohelised kookospähklid annavad meile jahedat ja toitvat kookosvett, mida naised ei saa ignoreerida, eriti raseduse ajal.
Kookos on tuntud puuviljana, millest saab valmistada palju maitsvaid ja toitvaid roogi, olgu selleks siis kookosmakroonid, kookoskokteilid või maitsvad kookoskoorepirukad. Nii et kas teadsite, et kookosõli või kookosvesi on ka rasedatele suurepärane toitumisallikas?
Kookospähkel – imevili rasedatele
Toitumisuuringute kohaselt peaksid rasedad naised võtma kaks supilusikatäit neitsikookosõli päevas. Tänu suurele viiruse-, seene- ja antibakteriaalsete ainete sisaldusele aitab kookosõli ennetada külmetushaigusi, grippi ja muid viiruseid. Kookosõli tugevdab ka rasedate ja loote immuunsüsteemi.
Lisaks aitab kookosõli raseduse ajal rasedatel vähendada hommikuse iivelduse , kõrvetiste ja kõhukinnisuse sümptomeid . Mõned naised on aFamilyToday Healthiga jaganud, et korrapärasel kasutamisel on kookosõlil ka niisutav ja kõhunaha lõtvumist ennetav toime. Rasedatel, kes kavatsevad pärast sünnitust last rinnaga toita, aitab lauriinhapperikas kookosõli edendada imetamist imetamise ajal.
Mitte ainult kookosõli, kookosvesi on ka väärtuslik toidulisandite allikas rasedatele naistele. Kookosvesi on täiesti rasvavaba ja üks elektrolüütiderikkamaid toiduaineid. Kookosvesi sisaldab suures koguses organismile vajalikku kaaliumi, magneesiumi, valku, kiudaineid, kaltsiumi ja C-vitamiini .
Kookosvesi aitab kaasa ka vereringele, mis on äärmiselt oluline, sest raseduse ajal suureneb veremaht 50%. Kehv vereringe põhjustab raseda ema säärte ja jalalabade valusid ning raskematel juhtudel jääb lapsel üsas hingamiseks hapnikupuudus.
Rasedad naised seisavad sageli silmitsi teise probleemiga, milleks on krooniline kuseteede infektsioon. Kookosvett peetakse looduslikuks diureetikumiks, see puhastab kiiresti kuseteede ja hoiab ära nakkuse.
Asjad, millele kookosvee joomisel tähelepanu pöörata
Kuigi kookosvee joomisel on lugematuid eeliseid, peaksid rasedad naised meeles pidama ka mõnda asja:
Pidage alati meeles, et mõõdukus on esmatähtis. Põhijoogiks peaks ikka olema puhas filtreeritud vesi. Rasedad naised ei tohiks juua ainult kookosvett või muid jooke, et filtreeritud vesi täielikult asendada;
Valige rohelise, puhta ja värske koorega kookospähkel ja laske inimestel kookospähkel kohe pärast kätte saada, et tagada kvaliteet;
Naudi kohe pärast kookospähkli lisamist, et toitained kaotsi ei läheks. Joogiks võib kasutada puhast kõrt või valada puhtasse klaasi kookosvett;
Kui sulle ei meeldi kookosvee maitse või tunned end sobimatuna, võid selle joogi vahele jätta.
Kookosvesi on äärmiselt toitev jook, mis võib olla rasedatega kaasas kogu raseduse ajal, et tugevdada nii ema kui ka lapse tervist. Kui oled aga kookosvee austaja, peaksid ka rasedad pöörama tähelepanu sellele, kuidas seda kõige mõistlikumal viisil kasutada ning sellega ei tohi liialdada.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Kui ohtlik on emaka prolaps raseduse ajal?
Emaka prolaps raseduse ajal on haruldane, kuid ohtlik seisund, rasedad naised peaksid selle haigusega tutvuma, et nad saaksid õigeaegselt sekkuda.
12-nädalase raseduse ultraheli: mida rasedad naised teavad?
12. rasedusnädala ultraheli või esimese trimestri ultraheliuuring on oluline aeg, sest see aitab rasedatel tuvastada kõrvalekaldeid.
10 põhjust, miks rasedatel on raseduse ajal alakõhuvalu
Raseduse ajal valu alakõhus sarnaneb sageli menstruatsioonivaluga. Mis on siis selle olukorra põhjus?
Näpunäiteid “pragunenud kanakaela ravimiseks” rinnaga toitmise ajal
Emadel tekivad rinnaga toitmisel sageli kana kaelalõhed. Järgmised lihtsad näpunäited aFamilyToday Healthi ekspertidelt aitavad teil mitte enam muretseda lõhenenud kanakaela pärast!
Tõde kikkapuu mõju kohta rasedatele naistele
aFamilyToday Health – rasedate emade jaoks aitab kikkapuuvilja söömise eeliste ja puuduste märkimine emadel ja nende sündivatel lastel olla hea tervise juures.
Kas saate iseseisvalt sünnitust esile kutsuda?
Sünnitus on täiesti loomulik nähtus, kuid mõnel juhul võite vajada väikest eriabi. Kui teie arst soovitab ootamise asemel kohe sünnitada, soovitab ta sünnitust esile kutsuda.
Kookosvee eelised rasedate tervisele
aFamilyToday Health – värsked rohelised kookospähklid annavad meile laheda ja toitva kookosvee allika, mida naised, eriti rasedad, ei saa ignoreerida.
Näpunäiteid rasedatele, kuidas suurendada looteveepuuduse korral
Kui teil on diagnoositud lootevee puudus, ei pea te liigselt muretsema, sest kui teate lootevee suurendamise viise, olete nii teie kui teie laps endiselt terved.
Ootamatu kasu tapiokijahust rasedatele naistele
aFamilyToday Health - Tapiokijahu on juba ammu kasutatud keha jahutamiseks, sest see on väga hea jahutav toit.
FSH (folliikuleid stimuleeriva) hormooni roll naiste viljakuses
FSH hormooni tuntakse ka kui folliikuleid stimuleerivat hormooni, mis toetab naiste ja rasedate naiste viljakust.
Kas verejooks raseduse ajal on rasedatele ohtlik?
Umbes 20% rasedatest kogeb raseduse ajal mingil hetkel verejooksu. Kuid ärge muretsege liiga palju, sest mõned naised on seda sümptomit kogenud ja neil on endiselt väga normaalne ja tervislik rasedus.
Kuuma vanni võtmine raseduse ajal. Asjad, mida rasedad emad peavad teadma
Raseduse ajal võib väsimustunde hajutamiseks võtta kuuma vanni. Palun vaadake aFamilyToday Healthi jagamist, et tagada rasedate naiste ohutus!
Raseduse väljakuulutamine tööl: millal ja kuidas?
aFamilyToday Health – pole kunagi sobivat aega oma ülemusele oma rasedusest rääkida. Sest see on täiesti...
Kuidas mõjutavad ravimid rasedust?
aFamilyToday Health – loote tervise määrab ema tervis. Mida peate teadma sõltuvust tekitavate ravimite ja nende mõjude kohta.
Sügelevad papulid ja urtikaaria raseduse ajal: põhjused ja ravi
Raseduse ajal sügelevad papulid ja nõgestõbi on mõnel rasedal üsna tavalised nahaprobleemid. Õige ravi saamiseks peate välja selgitama põhjuse.
Kuidas ravida krampe raseduse ajal
Õppige ja pange taskusse näpunäiteid, mis aitavad teil raseduse ajal krampe leevendada ja mis aitavad teil korralikult magada.
Miks rasedatel tekivad raseduse ajal häbeme turse?
Tupe turse raseduse ajal on tavaline, kuid on juhtumeid, kus see võib põhjustada tüsistusi, seega peate olema väga ettevaatlik.
Kas peaksite raseduse ajal mereande sööma?
aFamilyToday Health – mereannid on ema ja loote keha jaoks üsna kõrge toiteallikas. Järgmised jagamised aitavad rasedatel emadel valida oma emadele ohutuid mereanniallikaid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal