Milliseid emotsioone emad sageli kogevad enne surnult sünnituse valu ja mida tuleks teha, et nii peagi vaimselt kui füüsiliselt taastuda? Pärast surnultsündimist taastumiseks ärge jätke seda artiklit vahele.
Naisena tahavad ehk kõik emaks saada, last hoida ja tema eest hoolitseda kuni täiskasvanuks saamiseni. Kuid rasedusega kaasneb ka palju riske, näiteks surnultsündimine (surnult sündimise võimalus enne sündi). Sellel on oluline mõju ema füüsilisele ja psühholoogilisele heaolule. Milliseid emotsioone ema tavaliselt kogeb ja kuidas varsti vaimselt ja füüsiliselt taastuda?
Pikaajaline trauma surnultsündimise tõttu
Kui ilmnevad surnult sündimise tunnused, peaksid rasedad minema haiglasse õigeaegseks raviks. Paljudel naistel, kes kogevad surnultsündimisest tingitud traumat, võib tekkida tõsine psühholoogiline häire, mida nimetatakse traumajärgseks stressihäireks. See seisund võib püsida kuni järgmise raseduseni. See sündroom võib põhjustada valusaid mälestusi möödunud sündmusest või selle sündmusega seotud õudusunenägusid.
Posttraumaatilise stressi sündroomi saab ravida, kui konsulteerida arstiga ja jagades oma psühholoogilisi raskusi. Pealegi saad selgelt teada, kas eelmine surnultsünd mõjutab järgmist, kui soovid järgmine kord last saada.
Mõne emaga sünnib palju surnult sündi ja see on lubamatu kaotus. Sageli kogevad nad tunnet, et on pikaks ajaks selle lahendamatu valu lõksus, millele järgneb tunne, et nad on seotud hirmuga ja muretsevad alati, kas järgmine rasedus õnnestub. Lisaks võib emal tekkida ka "mälestustereaktsioon". See on seisund, kus kui ema kaotab oma lapse teatud raseduse hetkel, muutub ta järgmisel rasedusel sellel hetkel tõeliselt ärrituvaks.
Niisiis, millal põhjustab tavaline mure posttraumaatilise stressi sündroomi? Tavaliselt taandub stressorite põhjustatud ärevustunne mõne nädala jooksul. Kui see seisund aga püsib ja sellega kaasnevad negatiivsed mõtted ja ebameeldivad mälestused sündmusest, muutub esialgne ärevus selle sündroomi ohuks.
Kuidas toibub ema surnultsündimisest?
Võib öelda, et lapse kaotamise tunne on kogu pere lein. Kuid nende valusate tunnete puhul on parem õppida nendega silmitsi seisma, selle asemel, et neid vältida. Võite leida ruume, mis aitavad teil end üksi olles lõõgastuda või võtta aega, et jagada oma tundeid oma partneri, lähedaste, sõprade või psühholoogidega.
Füüsiliselt vajate pärast seda, kui teie arst aitab teil surnultsündinu eemaldada, aega taastumiseks. Mõni päev pärast koju naasmist võite kogeda turset. See kogus piima imendub tavaliselt mõne päevaga iseenesest, kuid teie rinnad on mõnda aega endiselt valusad ja täis. See võib teid häirida ja teile šokki meelde tuletada, kuid proovige sooja leotamist, et tunda oma keha rahunenuna ja end paremini. Samuti võite mõne nädala jooksul perioodiliselt veritseda. Kui see seisund püsib üle 3 nädala koos palaviku või krampidega, peate viivitamatult pöörduma meditsiiniasutustesse.
Uskuge alati, et aeg võib kõik ravida. Piisav puhkamine varajaseks vaimseks ja füüsiliseks taastumiseks aitab kehal kiiresti taastuda, kaotustunne tasapisi taandub ja saad tagasi endasse omase positiivse energia juurde. Sel ajal peate külastama suurt haiglat või kogenud arsti, et kontrollida ja küsida nõu, et rasedus oleks järgmisel korral edukas.