Iga naise jaoks on lapse sünd tema elus märkimisväärne verstapost, millest saab ilus mälestus, mis jääb igale vanemale kogu eluks. Iga sünnitus on iga ema ja lapse jaoks ainulaadne kogemus. Seetõttu on teil - tulevasel noorel emal - palju positiivseid ootusi, et kõik sujuks. See artikkel paljastab teile 5 väikest saladust, mida enamik inimesi loomuliku sünnituse puhul ei jaga.
Lapse sünniks valmistudes mõtlete vähemalt aeg-ajalt ilmselt, kas laps tuleb välja, kas on veel midagi, mis lapsega koos välja tuleb? Ilmselgelt ei räägi paljud raamatud, ajalehed ega isegi teie ema sellest, et teie lapse sünni ajal visatakse välja muid asju. Vastus on, et väljaheide, uriin ja veri tulevad koos lapsega välja. Siiski, ärge olge häbelik. See on täiesti loomulik nähtus, mille loodus on emadele kinkinud. Pealegi ei saa te ka neid jääkaineid ära hoida, sest kasutate kõiki oma lihaseid lapse väljatõukamiseks nagu roojamise ajal. Õnneks on arstid ja õed sellega harjunud ja hoolitsevad teie eest hästi.
Vaginaalne sünnitus, tuntud ka kui loomulik sünnitus, võib olla väga valulik. Põhimõtteliselt kogete kahte peamist tunnet, valu ja survet. Kui hakkad suruma, avaldad survet emakakaelale ja laps tuleb välja. Kui teie laps hakkab välja tulema, kogete pidevaid kokkutõmbeid ja suurenenud survet. Nagu tugev tung, tõmbab teie keha teie soolestikku krampi, et teie laps alla suruda. Loomuliku sünnituse ajal võivad tupe ümbritsev nahk ja kuded loote liikumisel venitada ja rebeneda. See põhjustab sel hetkel äärmist valu ja valu ulatub pärast sünnitust tupest pärakusse.
Sa võid tunda end üleliigsena, kui räägime hingamisest sünnituse ajal, kuid hingamise tundmine on tegelikult suurepärane abistava sünnituse tehnika. Hingamisharjutused aitavad enne sünnitust kergemini kontrollida kontraktsioone ja tõstavad suutlikkust valu ajal rahulikuks jääda. Iga päev hingamisele tähelepanu pööramine aitab teil jääda rahulikuks ja terveks. Jooga on ka suurepärane võimalus. Teise võimalusena võite hingamist harjutada koos abikaasaga. Ta aitab teil kaasa hingata, kui kõik on kontrolli alt väljas. Proovige hingata avatud suu ja kurguga, sellel on tohutult füüsilist kasu, tunnete end sünnituse ajal kergemana ja muretumalt.
Tavaliselt leiate kõik, kes sünnitavad, voodis lamades. See ei ole aga parim asend nii emale kui lapsele. Sünnituse ajal liikumine või püsti seismine toob palju kasu nii emale kui ka lapsele.
Kõndimine suurendab mugavust, stimuleerides aju retseptoreid, mis vähendavad valu tajumist. Lapseootel emad peaksid võtma mugavad püstised asendid ja leevendama kontraktsioonide valu. Mõned püstised asendid hõlmavad järgmist: seistes, ettepoole kallutades, kükitades, istudes ja horisontaalselt. Neid positsioone saab kasutada esimeses ja teises etapis. Sõltuvalt teie seisundist ja arsti juhistest võtke endale kõige paremini sobivad poosid.
Lapseootel emadele on vaginaalne sünnitus pikk, kurnav ja raske periood. Siiski ei saa eitada, tupesünnituse üks parimaid eeliseid (võrreldes keisrilõikega) on lühem taastumisperiood. Tavaliselt on naisel, kes valib vaginaalse sünnituse, taastumisperiood 24–48 tundi. Kui tunnete end paremini, võite haiglast varakult lahkuda. Paljud inimesed otsustavad jääda loomulikuks sünnituseks koju, sest tahavad nautida seda väärtuslikku hetke koos oma beebide ja nende peredega.
Sünnitusperiood on tõesti kõige imelisem aeg elus. Ülaltoodud kõige müstilisemad asjad vaginaalse sünnituse kohta loodavad anda teile täieliku pildi, et valmistuda hetkeks, mil teie kallis rinnanibu maailma tervitab.
Teid võivad huvitada:
Aidake emal pärast keisrilõiget taastuda
Kuidas kutsuda esile sünnitust loomulikult ja ohutult?
Puhu pärast sünnitust armastuse tuli tagasi
Palavik raseduse ajal on seisund, millega rasedad naised suure tõenäosusega kokku puutuvad, kuna teie immuunsüsteem on sel ajal nõrgenenud. Siit leiate teavet selle kohta, kuidas palavikku raseduse ajal alandada ja millised on võimalikud põhjused.
Rasedad naised peaksid olema kõrge kusihappesisaldusega ettevaatlikud, kuna see põhjustab raseduse tüsistusi, mõjutades seeläbi loodet.
aFamilyToday Health – Milliseid emotsioone emad sageli kogevad enne surnultsündimise valu ja mida tuleks teha, et nii peatselt vaimselt kui ka füüsiliselt taastuda? Pärast surnultsündimist taastumiseks ärge jätke seda artiklit vahele.
Rindade paisumine võib põhjustada raskusi teie lapse toitmisel. Ettevõtte aFamilyToday Health meetodid aitavad teil sellest olukorrast üle saada!
Kas toidate last rinnaga, kuid mõtlete, kas kohvi või tee joomine on hea või mitte? Las aFamilyToday Health vastab teie eest!
Kas imetamise ajal on ohutu külmarohtu võtta? Milliseid muid külmetusravimeid saate ilma ravimeid võtmata kasutada?
aFamilyToday Health – mälestuste säilitamiseks filmivad inimesed sageli, pildistavad, salvestavad heli või lasevad end tätoveerida. Siiski, kas henna tätoveerimine või joonistamine raseduse ajal on ohutu?
aFamilyToday Health – austrid on maitsev roog, mida armastavad paljud. Siiski, kas austrite söömine raseduse ajal on ohutu?
aFamilyToday Health – järgmised 4 lihtsat ja kergesti leitavat toitu on imerohiks aitab rinnapiima rikastada, et imikutel oleks igakülgne areng.
Et imetamiseks piimast puudu ei jääks, piimajuhad ei oleks ummistunud ning beebi hügieeni tagamiseks peaksid emad mõistma järgmisi asju...
aFamilyToday Health – uue ingli tervitamine on sinu ja su pere jaoks alati parim hetk. 5 saladust loomulike sünnitusmeetodite kohta, mida emad peaksid teadma.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
