Kõrge kusihappeindeks raseduse ajal: riskid ja vältimise viisid

Rasedad naised peaksid kõrge kusihappesisaldusega olema ettevaatlikud, kuna see võib põhjustada raseduse tüsistusi, mõjutades seeläbi loodet.

Raseduseaegne kõrge kusihappetase ei ole raseda ema ega emaüsas oleva lapse tervisele hea. Seda seisundit seostatakse sageli podagra , artriidi vormiga. Lisaks seab kõrge kusihappesisaldus teile riski selliste tõsiste seisundite nagu preeklampsia ja rasedusdiabeedi tekkeks. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet kusihappe kohta, mis annab märku sellest, kui rasedal naisel on kõrge kusihappeindeks ja kuidas seda vältida.

Lugege kusihappe kohta

Kusihape on teie kehas toodetud metaboliit. Teatud toitude söömisel metaboliseerib keha puriine sellistest toiduainetest nagu liha, kala jne. Seejärel need ained lagunevad ja moodustavad kusihapet. Normaalsetes tingimustes on neerud organid, mis aitavad seda hapet töödelda. Kuid kui kusihappe tase on kõrge, ei saa neerud oma tööd korralikult teha, mistõttu see kemikaal koguneb tagasi vereringesse.

Kõrge kusihappesisalduse tunnused

Selle seisundiga ei kaasne ilmseid sümptomeid, kuid mõnikord ilmnevad need järgmisel kujul:

Palavik, külmavärinad

Raskusi urineerimisel

Kui kusihappekristallid sadestuvad ühte liigesesse, põhjustab see valu.

Kusihappesisalduse suurenemise põhjused rasedatel naistel

Raseduse ajal mõjutab raseda ema psühholoogiat kergesti mõte süüa palju toidulisandina või süüa kahe peale, nii et ta sööb kogemata palju puriinirikkaid toite, näiteks punast liha , loomaorganeid ja mereande. Vürtse toota või kuritarvitada. maitse järgi, sh kalakaste, sool.

Normaalne kusihappe tase raseduse ajal

Naistel, kes ei ole rasedad, peaks normaalne kusihappesisaldus olema vahemikus 2,5–5,6 mg/dl.

Tavaolukorras on esimese trimestri kusihappe kontsentratsioonivahemik 2–4,2 mg/dl.

Teisel trimestril suureneb vahemik 2,4–4,9 mg / dl-ni.

Kolmandal trimestril peaks kusihappeindeks olema vahemikus 3,1–6,3 mg/dl.

Need arvud on ligikaudsed, kuna haiglad annavad mõnikord erinevaid tulemusi.

Riskid, kui rasedatel naistel on kõrge kusihappeindeks

Kõrge kusihappesisaldus raseduse esimesel trimestril võib põhjustada preeklampsiat ja suurendada rasedusdiabeedi riski . Umbes 4% rasedatest võib seda haigust arendada. Kui teil on see, ei suuda teie keha toota ega kasutada veresuhkru kontrollimiseks hormooninsuliini.

Teisest küljest on preeklampsia defineeritud kui kõrge vererõhk pärast 20. rasedusnädalat ja valgu olemasolu uriinis (proteinuuria) on samuti selle seisundi tunnuseks.

Kõrge kusihappeindeksi mõju lootele

Kõrge kusihappe tase raseduse ajal võib mõjutada loote seisundit, näiteks kehakaalu. Kui kehakaal ei vasta normile, võib beebil olla tõsiseid tervisekahjustusi või see võib isegi lõppeda surmaga. Lisaks on lootel võrreldes teiste imikutega suurem risk haigestuda diabeeti ja kaasasündinud südamehaigustesse . Kui rasedal naisel on rasedusdiabeet , on ka lootel kõrge veresuhkru indeks.

Mida teha, kui kusihappe indeks on kõrge?

Veendumaks, et teie laps sünnib tervena, peaksite püüdma hoida kusihappe taset dieedi, treeningu ja jooga abil madalal . On palju toite, millel on hea toime kusihappesisaldust vähendada, näiteks puuviljad, rohelised köögiviljad, head pähklid rasedatele , teraviljad. Samuti peaksite vältima rämpstoitu, oreliliha ja rafineeritud suhkruid.

Meetmed kõrge kusihappesisalduse vältimiseks raseduse ajal

Kusihappetaseme kontrolli all hoidmine on ema ja loote tervise ja ohutuse seisukohalt ülimalt oluline, et vältida ülalloetletud tüsistusi. Kusihappesisalduse vähendamiseks alustage regulaarselt treenimist ja rääkige oma arstile, kui märkate ebatavalisi sümptomeid.

Kui olete ülekaaluline, peate raseduse ajal kaalu langetamiseks treenima ja sööma tervislikku toitu . Lõpuks suurendage oma veetarbimist, sest vesi aitab neerudel kusihapet kiiremini väljutada, vältige liigse tee või kohvi joomist. Need viisid mitte ainult ei aita teil vormis püsida, vaid vähendavad ka tarbetuid tüsistusi, millega rasedad naised raseduse ajal kokku puutuvad.

Mõned madala puriinisisaldusega toidud, mida võite raseduse ajal süüa, on järgmised:

Piim, munad

Värsked puuviljad ja mahl

Maapähklivõi ja pähklid

Salat, tomatid, tumerohelised köögiviljad.

Rasedus põhjustab kehas palju muutusi, nii et rasedad naised ei tohiks kusihappe taseme tõusu pärast liiga muret tunda. Stabiilse tervise tagamiseks järgige loetletud soovitusi ja kombineerige regulaarselt sünnituseelset kontrolli.