Miks peaks teie laps võõrutamise perioodil kanaliha sööma?
Teie laps on jõudnud toitmisfaasi. Lisaks piimale ja pulbrile soovite oma last toita kana, et saada rohkem toitaineid. See meetod on õige, sest kana on imikutele väga hea.
Kui teie laps on 4-6 kuud vana, võite lisada beebi toidule püreestatud toite. Puuviljad on üks toitainerikkamaid toite. Seda tüüpi toit annab täiendavaid vitamiine ja mineraalaineid, mis on teie lapse dieedi jaoks vajalikud. Kuigi kõik puuviljad sisaldavad olulisi toitaineid, ei tohiks te anda lapsele erinevaid puuvilju kohe, kui hakkate puuvilju sööma.
Siin on 11 puuvilja, mida peaksite oma lapsele esimest korda kuivainel andma:
Õunapüree on väga seeditav maius, seega on see suurepärane toit imikutele. Banaanist, riisist, õunakastmest ja röstsaiast koosnev dieet leevendab hästi teadaolevalt kõhulahtisust. Pektiin – õuntes leiduv lahustuv kiudaine aitab imikutel ka kõhukinnisuse vastu võidelda.
Papaia on vili, mida on lihtne alla neelata, seega on see ideaalne toit imikutele võõrutamiseks. Go piisavalt on rikas C-vitamiini ja beetakaroteeni poolest. Ligi 90 g papaiaga katab väikelaste igapäevase C-vitamiini vajaduse. Papaia on ka lahustuv kiudaine, mis on teie lapse jaoks oluline soolestiku normaalseks toimimiseks. Papaia sisaldab ka seedimist soodustavaid ensüüme.
Pirn on üks kõige vähem allergeenseid toite, mistõttu on see suurepärane võõrutustoit imikutele.
Banaanid on täis aeglaselt vabanevaid suhkruid, et anda teie lapsele pidevat energiat. Banaanid on imikutele ideaalne toit, kuna nad võivad seda kõikjale kaasa võtta ja banaane saab kergesti koorida. Banaanid sobivad suurepäraselt ka kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse raviks.
Aprikoosid on rikkalik beetakaroteeni allikas ja sisaldavad ka palju kiudaineid. Lisaks on aprikoosides ka rohkesti rauda ja kaaliumi.
Mustikad on rikkad C-vitamiini poolest ja sisaldavad ka beetakaroteeni. Mustika koores olev sinine pigment aitab kaitsta vähi eest. Mustikatel on kõigist puuviljadest kõrgeim antioksüdantne võime.
Virsikud pakuvad teie lapsele rikkalikku C-vitamiini allikat ning neil on pehme, kergesti seeditav viljaliha.
Viinamarjad on puuvili, mis sisaldab palju mikroelemente ja kaltsiumi. Saate valmistada oma beebile toitvat puuviljapüreed, purustades viinamarju teiste puuviljadega.
Mangod sisaldavad K-vitamiini, täpsemalt 6,9 mg K-vitamiini umbes 250 g ja palju muid toitaineid.
Maasikad on rikkalik C-vitamiini allikas. Maasikate erkpunane värvus tõestab, et see sisaldab suures koguses fenoole, mis on tervisele väga head.
Tsitrusviljad on rikkad C-vitamiini poolest. Kas teadsite, et apelsin sisaldab ligikaudu 12% kiudaineid?
Kui kahtlete endiselt oma lapse toitumise üle või teie lapsel on väga unikaalsed vajadused, viige beebi õigeaegse nõu ja abi saamiseks arsti või toitumisspetsialisti juurde.
Teie laps on jõudnud toitmisfaasi. Lisaks piimale ja pulbrile soovite oma last toita kana, et saada rohkem toitaineid. See meetod on õige, sest kana on imikutele väga hea.
Üle 3-aastastele lastele võite anda oma beebile sobiva koguse šokolaadi, et see oleks hea südamele ja ajule. Ka alla 3-aastaste laste toitmine ei pruugi olla lapsele kasulik.
Tassist joomisel on rohkem kasu, kui arvate. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et leida õige aeg ja kuidas harjutada oma last tassist piima jooma.
aFamilyToday Health – lihtsad traditsioonilised meetodid päästavad emasid piimapuuduse korral ja suurendavad laktatsiooni, et rahuldada imikute piimavajadust.
Teie lapse iganädalased ja igakuised muutused üllatavad vanemaid. Niisiis, millal on arengu verstapostid, kui teie laps õpib aru saama?
Vastsündinutel võib toidu seedimisega olla palju probleeme, seetõttu kogevad nad sageli mõningaid sümptomeid, nagu oksendamine, röhitsemine või luksumine.
aFamilyToday Health – pärast sünnitust on 1-kuuse lapse toitumine emadele kõige rohkem muret tekitav probleem. Mida peaksid emad sel perioodil oma lapsi toitma?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 48. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health juhendab teid, kuidas oma last rinnapiimast võõrutada, õiget võõrutamisaega ja näpunäiteid lapse võõrutamisega seotud probleemide lahendamiseks.
Uuringud näitavad, et imikutoit on liiga kõrge suhkrusisaldusega. Liigne suhkur põhjustab hilisemas elus lastel rasvumist ja diabeetikut.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 46. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health – banaan on tuntud oma paljude suurepäraste kasutusvõimaluste poolest rasedatele naistele. Rasedad peavad aga banaanide valikul ja söömisel olema ettevaatlikud!
Teie laps õpib tahket toitu sööma. Kui peate pidevalt menüüd muutma, et beebi tahkete toiduainete söömisest innustada, muudab selle mõnikord teie jaoks keeruliseks. Palun vaadake aFamilyToday Healthi 6 kuu vanuse beebitoidu menüüd, et koostada oma lapsele mitmekesine ja toitaineterikas võõrutusmenüü.
aFamilyToday Health – esimest korda emaks saavate naiste puhul on väga tavaline, et nad tunnevad muret selle pärast, kas laps saab piisavalt piima või mitte.
Kui laps saab 6-kuuseks, vajab laps lisaks rinnapiimale ka lisatoitu. Kuidas peaks siis ema koostama 6-kuuse beebi toitumiskava?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida meeles pidada, kui teie laps on 16-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
Imetamise ajal võivad mõned ema harjumused mõjutada tema last. Tehke ruttu muudatus, et teie laps saaks alati magusat piima juua.
Võõrutamine on teie lapse jaoks üks olulisemaid verstaposte, seega on lapsele õigete toitude valimine äärmiselt oluline.
Kuidas rinnapiima toodetakse? Siit saate teada, kuidas valmistada rinnapiima rakendusega aFamilyToday Health, tegurid, mis stimuleerivad piima tootmist ja piima muutumist.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!