Kui teie laps on 4-6 kuud vana, võite lisada beebi toidule püreestatud toite. Puuviljad on üks toitainerikkamaid toite. Seda tüüpi toit annab täiendavaid vitamiine ja mineraalaineid, mis on teie lapse dieedi jaoks vajalikud. Kuigi kõik puuviljad sisaldavad olulisi toitaineid, ei tohiks te anda lapsele erinevaid puuvilju kohe, kui hakkate puuvilju sööma.
Siin on 11 puuvilja, mida peaksite oma lapsele esimest korda kuivainel andma:
Õunapüree on väga seeditav maius, seega on see suurepärane toit imikutele. Banaanist, riisist, õunakastmest ja röstsaiast koosnev dieet leevendab hästi teadaolevalt kõhulahtisust. Pektiin – õuntes leiduv lahustuv kiudaine aitab imikutel ka kõhukinnisuse vastu võidelda.
Papaia on vili, mida on lihtne alla neelata, seega on see ideaalne toit imikutele võõrutamiseks. Go piisavalt on rikas C-vitamiini ja beetakaroteeni poolest. Ligi 90 g papaiaga katab väikelaste igapäevase C-vitamiini vajaduse. Papaia on ka lahustuv kiudaine, mis on teie lapse jaoks oluline soolestiku normaalseks toimimiseks. Papaia sisaldab ka seedimist soodustavaid ensüüme.
Pirn on üks kõige vähem allergeenseid toite, mistõttu on see suurepärane võõrutustoit imikutele.
Banaanid on täis aeglaselt vabanevaid suhkruid, et anda teie lapsele pidevat energiat. Banaanid on imikutele ideaalne toit, kuna nad võivad seda kõikjale kaasa võtta ja banaane saab kergesti koorida. Banaanid sobivad suurepäraselt ka kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse raviks.
Aprikoosid on rikkalik beetakaroteeni allikas ja sisaldavad ka palju kiudaineid. Lisaks on aprikoosides ka rohkesti rauda ja kaaliumi.
Mustikad on rikkad C-vitamiini poolest ja sisaldavad ka beetakaroteeni. Mustika koores olev sinine pigment aitab kaitsta vähi eest. Mustikatel on kõigist puuviljadest kõrgeim antioksüdantne võime.
Virsikud pakuvad teie lapsele rikkalikku C-vitamiini allikat ning neil on pehme, kergesti seeditav viljaliha.
Viinamarjad on puuvili, mis sisaldab palju mikroelemente ja kaltsiumi. Saate valmistada oma beebile toitvat puuviljapüreed, purustades viinamarju teiste puuviljadega.
Mangod sisaldavad K-vitamiini, täpsemalt 6,9 mg K-vitamiini umbes 250 g ja palju muid toitaineid.
Maasikad on rikkalik C-vitamiini allikas. Maasikate erkpunane värvus tõestab, et see sisaldab suures koguses fenoole, mis on tervisele väga head.
Tsitrusviljad on rikkad C-vitamiini poolest. Kas teadsite, et apelsin sisaldab ligikaudu 12% kiudaineid?
Kui kahtlete endiselt oma lapse toitumise üle või teie lapsel on väga unikaalsed vajadused, viige beebi õigeaegse nõu ja abi saamiseks arsti või toitumisspetsialisti juurde.
Teie laps on jõudnud toitmisfaasi. Lisaks piimale ja pulbrile soovite oma last toita kana, et saada rohkem toitaineid. See meetod on õige, sest kana on imikutele väga hea.
Üle 3-aastastele lastele võite anda oma beebile sobiva koguse šokolaadi, et see oleks hea südamele ja ajule. Ka alla 3-aastaste laste toitmine ei pruugi olla lapsele kasulik.
Tassist joomisel on rohkem kasu, kui arvate. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et leida õige aeg ja kuidas harjutada oma last tassist piima jooma.
aFamilyToday Health – lihtsad traditsioonilised meetodid päästavad emasid piimapuuduse korral ja suurendavad laktatsiooni, et rahuldada imikute piimavajadust.
Teie lapse iganädalased ja igakuised muutused üllatavad vanemaid. Niisiis, millal on arengu verstapostid, kui teie laps õpib aru saama?
Vastsündinutel võib toidu seedimisega olla palju probleeme, seetõttu kogevad nad sageli mõningaid sümptomeid, nagu oksendamine, röhitsemine või luksumine.
aFamilyToday Health – pärast sünnitust on 1-kuuse lapse toitumine emadele kõige rohkem muret tekitav probleem. Mida peaksid emad sel perioodil oma lapsi toitma?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 48. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health juhendab teid, kuidas oma last rinnapiimast võõrutada, õiget võõrutamisaega ja näpunäiteid lapse võõrutamisega seotud probleemide lahendamiseks.
Uuringud näitavad, et imikutoit on liiga kõrge suhkrusisaldusega. Liigne suhkur põhjustab hilisemas elus lastel rasvumist ja diabeetikut.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 46. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health – banaan on tuntud oma paljude suurepäraste kasutusvõimaluste poolest rasedatele naistele. Rasedad peavad aga banaanide valikul ja söömisel olema ettevaatlikud!
Teie laps õpib tahket toitu sööma. Kui peate pidevalt menüüd muutma, et beebi tahkete toiduainete söömisest innustada, muudab selle mõnikord teie jaoks keeruliseks. Palun vaadake aFamilyToday Healthi 6 kuu vanuse beebitoidu menüüd, et koostada oma lapsele mitmekesine ja toitaineterikas võõrutusmenüü.
aFamilyToday Health – esimest korda emaks saavate naiste puhul on väga tavaline, et nad tunnevad muret selle pärast, kas laps saab piisavalt piima või mitte.
Kui laps saab 6-kuuseks, vajab laps lisaks rinnapiimale ka lisatoitu. Kuidas peaks siis ema koostama 6-kuuse beebi toitumiskava?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida meeles pidada, kui teie laps on 16-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
Imetamise ajal võivad mõned ema harjumused mõjutada tema last. Tehke ruttu muudatus, et teie laps saaks alati magusat piima juua.
Võõrutamine on teie lapse jaoks üks olulisemaid verstaposte, seega on lapsele õigete toitude valimine äärmiselt oluline.
Kuidas rinnapiima toodetakse? Siit saate teada, kuidas valmistada rinnapiima rakendusega aFamilyToday Health, tegurid, mis stimuleerivad piima tootmist ja piima muutumist.
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
