Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on paljude alla 6 kuu vanustele lastele mõeldud toodete suhkrusisaldus kuni 30% kogu kaloritest.
WHO hoiatas ka vanemad, et võttes palju suhkrut beebi toidu võib põhjustada tõsiseid probleeme nagu ülekaalulisus ja diabeet hilisemas elus.
2013. aastal töötas Maailma Terviseorganisatsioon välja 6-36 kuu vanuste laste toitumisprofiili mudeli kavandi. Selle eelnõu eesmärk on aidata valitsustel teha otsuseid igas vanuses lastele mittesobivate toitude väljajätmise kohta.
Toitumisprofiili mudel kehtestab peamiselt kriteeriumid toiduainete liigitamiseks kahte põhikategooriasse nende toiteväärtuse alusel.
Sellest lähtuvalt on WHO ametnikud kogunud toitumisandmeid ka laste toitude ja jookide kohta kaubanduskeskustes ja jaemüügiettevõtetes.
Nad kasutasid andmeid peaaegu 8000 toote kohta, mis on saadaval Euroopa suuremates linnades, nagu Viin ja Budapest. Milles on kuni 28-60% pakendil selgelt märgitud toidust alla 6 kuu vanustele lastele. Murettekitav on see, et enamik testitud tooteid sisaldas kuni 30% kaloritest suhkrust.
WHO ametnikud märkisid lisaks, et kõrge suhkrusisaldusega toitude müümine väikelastele on Euroopa Liidu õiguse kohaselt lubatud. Siiski ei tunnustata seda rinnapiimaasendajate rahvusvaheliste turundusreeglite alusel (kehtestatud 1981).
"Võõrutamisele ja imikutele mõeldud toidud peavad järgima erinevaid toitumis- ja koostissoovitusi. Siiski on palju tooteid, mis panevad meid muretsema liiga suure suhkrusisalduse pärast imikutoitudes,“ ütles WHO Euroopa haiguste ennetamise ja tõrje büroo juhataja PhD João Breda. Mittenakkuslikud ütlesid pressiteates.
Kuigi WHO soovitab ka alla 6 kuu vanustele lastele rinnapiima anda, ei ole see kõigil juhtudel teostatav. Seetõttu kasutavad paljud vanemad oma beebi toitumisvajaduste rahuldamiseks sageli täiendavaid toite.
Küsitluses toodi välja ka mõned toidud, mida vanemad oma beebidele anda ei tohiks: purgimahlad, smuutid, jogurt ja magustoidud.
Eksperdid hoiatavad, et vanemad ei tohiks ignoreerida teavet toidus sisalduva suhkru kohta. Seda seetõttu, et nad saavad lapse sõltuvuses maiustusi hiljem.
2010. aastal leidsid Calgary ülikooli (Kanada) teadlased, et enam kui pooled imikutele ja väikelastele müüdud toiduainetest pärinesid 20% nende kaloritest suhkrust.
Järgmiseks leiti 2015. aastal Mount Sinai (New York) Icahni meditsiinikoolis ja Lõuna-California ülikooli Kecki meditsiinikoolis läbi viidud uuring, et 74% imiku piimasegu proovides võetud toiduainetest (sealhulgas konservtoidud), jogurtis, sisaldab 20% või rohkem kaloreid lisatud suhkrutest.
Teises Ameerika Pediaatriaakadeemia avaldatud 2015. aasta uuringus leiti, et 79-st imikute jaoks võetud teravilja- ja puuviljaproovist 35 sisaldas 35% suhkrut kogu kaloritest.
Toitumiseksperdid soovitavad emadel imikutele, eriti alla 6 kuu vanustele imikutele, leida ühe koostisosaga toite .
Registreeritud dieediarst ja Rooted Healthi omanik Sarah Rueven ütleb, et laste maitse-eelistused kujunevad ja tugevnevad esimesel eluaastal. Seetõttu soovitab ta vanematel anda oma lastele ühe koostisosaga toite.
Mayo kliiniku andmetel väldivad vanemad töödeldud toitude kombineerimist puu- või köögiviljadega. See võib panna lapsed arvama, et köögiviljad on maitsvad ainult siis, kui neile maitseb magus.
Rueven ütleb, et kõrge suhkrusisaldusega imikutoidud võivad muuta lapsed kogu eluks maiustustest sõltuvusse. "Maiustuste eelistamine võib põhjustada rasvumist, diabeeti ja muid elustiiliga seotud haigusi," ütles ta.
Toiduainetööstuse reguleerivad asutused peavad muutma seda, mida neil on imikutoidu ja -jookide turustamisel lubatud teha , ütleb Lisa Richards, registreeritud dieediarst ja Candida Dieti asutaja .
Lisa märgib ka, et lapsevanemad saavad endiselt astuda samme, et aidata piirata nende laste tarbitava suhkru kogust. Täpsemalt ütles ta: "Vanemad peaksid õppima ise mõistma laste toitumisstandardeid ja valima värsket toitu, mis on originaalile kõige lähedasem."
Suhkru kogust võõrutavatele imikutele mõeldud toitudes tuleb täpsemalt kontrollida. See on midagi, mida valitsused peavad laste rasvumise vähendamiseks kiiresti tegema.
Teie laps on jõudnud toitmisfaasi. Lisaks piimale ja pulbrile soovite oma last toita kana, et saada rohkem toitaineid. See meetod on õige, sest kana on imikutele väga hea.
Üle 3-aastastele lastele võite anda oma beebile sobiva koguse šokolaadi, et see oleks hea südamele ja ajule. Ka alla 3-aastaste laste toitmine ei pruugi olla lapsele kasulik.
Tassist joomisel on rohkem kasu, kui arvate. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et leida õige aeg ja kuidas harjutada oma last tassist piima jooma.
aFamilyToday Health – lihtsad traditsioonilised meetodid päästavad emasid piimapuuduse korral ja suurendavad laktatsiooni, et rahuldada imikute piimavajadust.
Teie lapse iganädalased ja igakuised muutused üllatavad vanemaid. Niisiis, millal on arengu verstapostid, kui teie laps õpib aru saama?
Vastsündinutel võib toidu seedimisega olla palju probleeme, seetõttu kogevad nad sageli mõningaid sümptomeid, nagu oksendamine, röhitsemine või luksumine.
aFamilyToday Health – pärast sünnitust on 1-kuuse lapse toitumine emadele kõige rohkem muret tekitav probleem. Mida peaksid emad sel perioodil oma lapsi toitma?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 48. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health juhendab teid, kuidas oma last rinnapiimast võõrutada, õiget võõrutamisaega ja näpunäiteid lapse võõrutamisega seotud probleemide lahendamiseks.
Uuringud näitavad, et imikutoit on liiga kõrge suhkrusisaldusega. Liigne suhkur põhjustab hilisemas elus lastel rasvumist ja diabeetikut.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 46. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health – banaan on tuntud oma paljude suurepäraste kasutusvõimaluste poolest rasedatele naistele. Rasedad peavad aga banaanide valikul ja söömisel olema ettevaatlikud!
Teie laps õpib tahket toitu sööma. Kui peate pidevalt menüüd muutma, et beebi tahkete toiduainete söömisest innustada, muudab selle mõnikord teie jaoks keeruliseks. Palun vaadake aFamilyToday Healthi 6 kuu vanuse beebitoidu menüüd, et koostada oma lapsele mitmekesine ja toitaineterikas võõrutusmenüü.
aFamilyToday Health – esimest korda emaks saavate naiste puhul on väga tavaline, et nad tunnevad muret selle pärast, kas laps saab piisavalt piima või mitte.
Kui laps saab 6-kuuseks, vajab laps lisaks rinnapiimale ka lisatoitu. Kuidas peaks siis ema koostama 6-kuuse beebi toitumiskava?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida meeles pidada, kui teie laps on 16-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
Imetamise ajal võivad mõned ema harjumused mõjutada tema last. Tehke ruttu muudatus, et teie laps saaks alati magusat piima juua.
Võõrutamine on teie lapse jaoks üks olulisemaid verstaposte, seega on lapsele õigete toitude valimine äärmiselt oluline.
Kuidas rinnapiima toodetakse? Siit saate teada, kuidas valmistada rinnapiima rakendusega aFamilyToday Health, tegurid, mis stimuleerivad piima tootmist ja piima muutumist.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
