Vitamiinide üledoos raseduse ajal põhjustab rasedatele halbu sümptomeid, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus jne. Ohutuks ja tõhusaks kasutamiseks peate teadma annust.
aFamilyToday Health – rasedana raseduse teises staadiumis on rasedatel sageli turse sümptomid. Kuidas aidata rasedatel piirata?
Kas teate spinati kasutamist lastele? Terveid ja vähem haigusi põdevaid lapsi kasvatavate emade saladus peitub tänu sellele rohelisele köögiviljale.
Kuidas saavad rasedad naised raseduse jaoks 14 olulist mineraalainet täiendada? aFamilyToday Health annab teile teadmisi kvalifitseeritud mineraalide tarbimise ja tasemete kohta.
Kas sojapiim sobib rasedatele, on üks suuremaid küsimusi, kui valite rasedusjoogi. Sojapiima õige kasutamine aitab teil sellest kasu saada.
B12-vitamiini puudus võib põhjustada tõsiseid häireid. aFamilyToday Health jagab B12-vitamiini vaeguse sümptomeid, laste vajadusi ja selle mikroelemendi rikkaid toiduallikaid.
Puberteedieas on lapsed sageli näljased ja söövad palju. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama puberteediea toitumise puhul? aFamilyToday Health ütleb teile!
Raseduse ajal sõltub teie toitumine ja see, kuidas te emaüsas lootega suhtlete, lisaks emalt päritud IQ-tegurile, kas rase ema sünnitab intelligentse lapse või mitte.
Kuidas saavad emad lisaks päikesevalgusele ka lastele D-vitamiini lisada, ilma et peaksid muretsema UVB-kiirte halva mõju pärast? Uurige aFamilyToday Healthiga.
aFamilyToday Health – B-vitamiinid on inimkehas mänginud väga olulist rolli alates hetkest, mil olime vaid pisike idu.
Järgmises artiklis leiate üksikasjaliku rauasisaldusega rauapreparaatide allika, mis aitab teil koostada menüü tervislikuks raseduseks.
Kartul on väga populaarne toit. Ja ometi toovad kartulit söövad rasedad naised terve raseduse jaoks palju kasu tervisele
Mida on vaja teada 2-aastase lapse toitmisel? Kuulake aFamilyToday Healthi jagamist, et teada saada oma beebi toitumisharjumusi, ohutuid söögiaegu ja kuidas oma lapsele vitamiine täiendada.
C-vitamiini lisamine on hädavajalik nii lastele kui ka täiskasvanutele. Mõned loomad suudavad C-vitamiini ise sünteesida, kuid inimesed ei suuda.
Kuidas saavad rasedad naised täiendada 14 olulist raseduse vitamiini? aFamilyToday Health annab teile teavet vitamiinide tarbimise ja sobivate koguste kohta.
Lisateavet D-vitamiini ja oomega-3 rasvhapete olulisuse kohta raseduse ajal ning nende kahe mikroelemendi toiduallikate kohta leiate veebisaidilt aFamilyToday Health tervisliku raseduse jaoks.
11 tüüpi puuviljadest võõrutamist, mida jagab aFamilyToday Health, aitavad teil luua oma lapsele rikkaliku menüü, tagades samal ajal teie lapse seedimise.
Milliseid köögivilju peaksid lapsed sööma? Proovige toita oma lapsele 7 tüüpi köögivilju, mida jagavad aFamilyToday Healthi eksperdid ajal, mil teie laps hakkab sööma tahket toitu.
Esimestel elukuudel on väga oluline varustada beebi vajalike toitainetega. Puudus mõjutab lapse kasvu.
Et aidata lapsel normaalselt areneda, peaksid vanemad kulutama rohkem aega lapse eest hoolitsemisele. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida nad peavad teadma, kui nende laps on 31 kuud vana.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 22. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health – raual on laste arengus väga oluline roll. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet lastele mõeldud rauapreparaatide kohta.
Kuidas saavad lapsed tervislikult kaalus juurde võtta? Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet igas vanuses toitumisteraapia ja ravi kohta.
aFamilyToday Health soovitab teie lapsele 10 parimat toitu, mis aitavad teil koostada rikkaliku ja tervisliku menüü, mis vastab teie lapse toitumisvajadustele.
aFamilyToday Health – kas vitamiinide lisamine tablettidena on parim viis, kuidas lapsed saavad kogu vajaliku toitainete koguse? Loe artiklit siit!