Tuunikala võib anda lapsele 6 kuu vanuselt. Vaatamata kõrgele toiteväärtusele, peaksite olema ettevaatlik ka selle toidu andmisel oma lapsele.
Kala on suurepärane toit, eriti keha kasvu jaoks. Kala on täis oomega-3 rasvhappeid , samuti valku, D-vitamiini ja muid suurepäraseid toitaineid. Siiski peaksite oma lapsele tuunikala andmisel olema ettevaatlik, sest see toit sisaldab siiski teatud riske.
Tuunikala annab valku, kuid ei sisalda palju küllastunud rasvu. Samuti on selles kalas palju oomega-3 rasvhappeid ja vitamiine B. Tuunikalas leiduvad oomega-3-d aitavad kaasa imikute ja väikelaste aju arengule. Sellel rasvhappel on ka võime kaitsta südant, vähendades kõrge vererõhu riski. Lisaks hinnatakse kõrgelt ka B-vitamiine, mis aitavad organismil vähendada südamehaiguste ja teatud vähivormide riski. Saate toita oma lapsele töödeldud tuunikala, et aidata tal seda toitainet juurde pääseda.
Üks suurimaid probleeme oma beebi tuunikala toitmisel on elavhõbedasisaldus kalas. Elavhõbe on metall, mida leidub looduslikult ja mida leidub tööstuslikes protsessides. Õhus olevad osakesed või elavhõbe, mis sattuvad vette ja puutuvad kokku bakteritega, muutuvad aineks, mida selles vees elavad kalad saavad omastada.
Iga kord, kui tutvustate oma lapsele uut toitu, pöörake tähelepanu tema allergilisele reaktsioonile. Enamik mereandide allergia juhtumeid on seotud krevettide, krabide ja tigudega. Küll aga pead teadma toiduallergia tunnuseid, et saaksid kasutusele võtta meetmed selle raviks, kui lapse organism kala kahjuks vastu ei võta.
Võite anda oma lapsele tuunikala, kui ta alustab võõrutamist (6-kuune) ja mitte rohkem kui 3 korda nädalas. Et olla kindel, oodake, kuni teie laps on üle 1-aastane, et proovida mereande, jahvatades või tükeldades kala oma lapse toidulauale.
Lapse tuunikala toitmisel peaksite meeles pidama mõnda asja, näiteks:
Osta kala ainult mainekatest kohtadest või kalakonserve
Ärge sööge liiga palju kala, et piirata elavhõbeda imendumist
Kala tuleks kombineerida köögiviljadega
Kui teie pereliige on toiduallergiaga, peaksite enne lapsele tuunikala andmise otsustamist olema ettevaatlik või konsulteerima oma arstiga.
Teie laps on jõudnud toitmisfaasi. Lisaks piimale ja pulbrile soovite oma last toita kana, et saada rohkem toitaineid. See meetod on õige, sest kana on imikutele väga hea.
Üle 3-aastastele lastele võite anda oma beebile sobiva koguse šokolaadi, et see oleks hea südamele ja ajule. Ka alla 3-aastaste laste toitmine ei pruugi olla lapsele kasulik.
Tassist joomisel on rohkem kasu, kui arvate. Liituge programmiga aFamilyToday Health, et leida õige aeg ja kuidas harjutada oma last tassist piima jooma.
aFamilyToday Health – lihtsad traditsioonilised meetodid päästavad emasid piimapuuduse korral ja suurendavad laktatsiooni, et rahuldada imikute piimavajadust.
Teie lapse iganädalased ja igakuised muutused üllatavad vanemaid. Niisiis, millal on arengu verstapostid, kui teie laps õpib aru saama?
Vastsündinutel võib toidu seedimisega olla palju probleeme, seetõttu kogevad nad sageli mõningaid sümptomeid, nagu oksendamine, röhitsemine või luksumine.
aFamilyToday Health – pärast sünnitust on 1-kuuse lapse toitumine emadele kõige rohkem muret tekitav probleem. Mida peaksid emad sel perioodil oma lapsi toitma?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 48. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health juhendab teid, kuidas oma last rinnapiimast võõrutada, õiget võõrutamisaega ja näpunäiteid lapse võõrutamisega seotud probleemide lahendamiseks.
Uuringud näitavad, et imikutoit on liiga kõrge suhkrusisaldusega. Liigne suhkur põhjustab hilisemas elus lastel rasvumist ja diabeetikut.
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida 46. nädalal meeles pidada, et vanemad saaksid oma beebi eest parimal viisil hoolitseda!
aFamilyToday Health – banaan on tuntud oma paljude suurepäraste kasutusvõimaluste poolest rasedatele naistele. Rasedad peavad aga banaanide valikul ja söömisel olema ettevaatlikud!
Teie laps õpib tahket toitu sööma. Kui peate pidevalt menüüd muutma, et beebi tahkete toiduainete söömisest innustada, muudab selle mõnikord teie jaoks keeruliseks. Palun vaadake aFamilyToday Healthi 6 kuu vanuse beebitoidu menüüd, et koostada oma lapsele mitmekesine ja toitaineterikas võõrutusmenüü.
aFamilyToday Health – esimest korda emaks saavate naiste puhul on väga tavaline, et nad tunnevad muret selle pärast, kas laps saab piisavalt piima või mitte.
Kui laps saab 6-kuuseks, vajab laps lisaks rinnapiimale ka lisatoitu. Kuidas peaks siis ema koostama 6-kuuse beebi toitumiskava?
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega, mida meeles pidada, kui teie laps on 16-nädalane, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
Imetamise ajal võivad mõned ema harjumused mõjutada tema last. Tehke ruttu muudatus, et teie laps saaks alati magusat piima juua.
Võõrutamine on teie lapse jaoks üks olulisemaid verstaposte, seega on lapsele õigete toitude valimine äärmiselt oluline.
Kuidas rinnapiima toodetakse? Siit saate teada, kuidas valmistada rinnapiima rakendusega aFamilyToday Health, tegurid, mis stimuleerivad piima tootmist ja piima muutumist.
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
