Kas rasedad naised peaksid tuunikala sööma?
Raseduseaegne dieet mõjutab otseselt ema ja loote tervist. Kas rasedad peaksid siis tuunikala sööma?
Tuunikala
Rasedad naised, kes söövad tuunikala, peavad teadma, kui palju on piisav ja ohutu
Paljud eksperdid usuvad, et rasedatel on soovitatav tuunikala süüa. Teisest küljest peaksite seda sööma ainult mõõdukalt, kuna see kala sisaldab elavhõbedat.
Heade ja halbade rasvade klassifikatsioon
Beebi toitumises on rasvadel väga oluline roll. Samas jagatakse ka rasvu kahte tüüpi, headeks rasvadeks ja halbadeks rasvadeks.
Kasu, riskid ja õige aeg oma beebi tuunikala toitmiseks
Tuunikala võib anda lapsele 6 kuu vanuselt. Vaatamata kõrgele toiteväärtusele, peaksite olema ettevaatlik ka selle toidu andmisel oma lapsele.