Oma puu- ja juurviljade kasvatamine on üks rohelise elu parimaid tegusid. See mitte ainult ei vähenda toidukilomeetreid (vahemaa, mille läbib toit selle valmistamise kohast tarbijani) nullini, vaid säästab ka teie raha. Ja kui kasutate orgaanilisi tehnikaid, saate anda oma panuse maailma […]
Õhuvärskendajad ei ole eriti keskkonnasõbralikud. Enamik neist lihtsalt varjab lõhnu, mitte ei eemalda neid, ja nad kasutavad selleks kunstlikke kemikaale. Pistikupesaga õhuvärskendajad kasutavad kemikaale õhku pumpades energiat. Veelgi enam, mõned inimesed leiavad, et õhuvärskendajad tekitavad neil õhupuuduse ja peavalu. Õnneks […]
Värv võib muuta ruumi, luues meeleolu, varjata vigu ja luua illusioone. Teades, kuidas ruumis värve kasutada, tugevdab teie disainiideid. Ruumi avaramaks muutmiseks kasutage atmosfäärilise ilme loomiseks heledaid jahedaid värve. Värvige kõik pinnad sama värvi ja sobitage polster põrandakattega. Lisama […]
Kas olete väikeseks ümberistutamiseks valmis? See pole nii keeruline isegi siis, kui proovite taime ümber istutada esimest korda, ja kui olete selles vana asjatundja, võite avastada uusi kasulikke tehnikaid. Enne taime potist väljavõtmist veenduge alati, et teil oleks käepärast piisavalt potisegu ja seejärel […]
Mõned sushis kasutatavad koostisosad peavad olema külmkapis – ja mitte ainult värske toores kala, mida saate kasutada sushimaagia loomiseks. Otsige neid jahutatud sushi koostisosi oma kohalikult Aasia turult: marineeritud ingver: magus ja hapukas samal ajal, viilutatud marineeritud ingver mängib olulist rolli […]
Külmikuid on erineva suuruse ja kujuga, nii et kui ostate uue külmiku, on teil palju valikuvõimalusi. Vajate külmikut, mis vastab teie vajadustele (ja teie köögile!), nii et pidage külmkappi ostma minnes meeles järgmisi nõuandeid: kui kasutate sügavkülmikut palju, hankige ülevalt paigaldatav külmik, kus […]
Kui köögis süttib tulekahju, tuleb kiiresti tegutseda, et tuli ei väljuks kontrolli alt. Kuid see, kuidas te tegutsete, sõltub sellest, milline tulekahju teil on ja kus see asub. Järgige köögitulekahju kustutamiseks järgmisi juhiseid: Kui ahjus või ahjus on tulekahju […]
Isegi professionaalid puutuvad kokku magustoiduga seotud katastroofidega, alates vildakatest kookidest kuni lõksudeni. Ärge kartke teha oma magustoitudele enne nende serveerimist iluoperatsiooni. Proovige mõnda neist nippidest. Sa põletad oma koogi põhja. Lõika põlenud osa sakilise noaga ära. Tehke seda ühtlaselt, et […]
Köögipõlengu ärahoidmiseks saate palju ära teha. Kuigi te ei saa eemaldada kõiki võimalikke köögitulekahjuallikaid, saate tulekahjuohtu minimeerida, kõrvaldades ohud ja hooldades oma kööki. Järgige neid ennetusnõuandeid, et oma köök oleks ohutu: Hoidke seadmed hooldatud, puhtad ja heas korras. Visake purualus maha ja puhastage […]
Jaanileivakesed on šokolaadiküpsiste veidi tervislikum versioon. Need jaanileivaküpsised on nätsked ja niisked. Jaanapanikrõpsud leiate lähimast tervisetoidupoest ja võib-olla leiate need isegi kohalikust supermarketist. Valmistamisaeg: 30 minutit Küpsetusaeg: 10–12 minutit partii kohta Saagis: […]
Kui uurite, kuidas teie rahaasjad saavad planeeti aidata, alustage oma arveldus- ja hoiukontodest. Mõned finantsasutused on mõistnud, et nende kliendid on mures planeedi ja sellel elavate inimeste, olendite ja taimede heaolu pärast, mistõttu nad pakuvad kontosid, mis on seotud keskkonna- või kogukonna loomisega seotud jõupingutustega. Eetiline või roheline […]
Ameerika Ühendriikides tekkivate jäätmete koguse vähendamine on keskkonnasõbraliku eluviisi oluline osa, mistõttu on mõistlik kaasata kogukond jäätmetekke vähendamise strateegiatesse, sealhulgas ringlussevõttu. USA Keskkonnakaitseagentuur (EPA) haldab programmi WasteWise, et aidata igasuguseid organisatsioone – valitsusi, ettevõtteid, mittetulundusühinguid, haiglaid ja […]
Levinud pehme maastiku elemendid, mida teie vabapidamisel kanad saavad nautida, on mullaparandused, kompost ja multšid. Mulla koostise tüüp ja taimsete materjalide tüüp teie kinnistul ja maastikul määravad kindlaks, milliseid pehmeid maastikumaterjale on vaja teie pinnase täiustamiseks. Parimate tulemuste saavutamiseks lisage maastikule softscape materjale kihilise efektiga. […]
Kas otsite oma lameda kõhu dieedi jaoks maitsvat võileivamähist? See lihtne Black-Bean Veggie Wrapi retsept ühendab krõmpsuvad ja kreemjad tekstuurid teravate ja vürtsikate maitsetega, et luua hõrk lõunasöök tööle või kooli. Mustad oad on teile väga head, sest need on rikkad kiudainete ja valgu poolest. Nad on ka […]
Röstreid ja võileivaküpsetajaid ei ole keeruline puhastada, lihtsalt pidage meeles, et tõmmake need enne seda vooluvõrgust välja ja ärge kunagi kastke kumbagi vette. Kui rösteril on eemaldatav purualus, saate seda tõenäoliselt pesta nõudepesumasina ülemisel restil – kuid vaadake kasutusjuhendit. Kui ei, siis tõstke röster üle […]
Kui olete kunagi kohanud nägemisprobleemidega vanemat koera, teate valkjat pilve, mis võib koera silmade kohal rippuda. Mõnikord põhjustab see vananeva koera katarakt ja see seisund muutub fotodel veelgi selgemaks. Selle probleemi lahendamiseks ja Lilly Belle silmadesse särtsu lisamiseks kasutage oma Burni tööriista […]
Muru pügamine tähendab muru niitmist, millele teie muruniiduk ligi ei pääsenud. Enamik muruniidukeid teeb muru servadest muru lõikamisel halvasti tööd. Muru kasvab selles piirkonnas liiga külgsuunas, et terad sellele ligi pääseksid, või ei saa te rattaid läheduses asuvatesse istutuspeenardesse. […]
Üheaastaste taimede kasvatamiseks ei pea te muretsema oma täpse kliimavööndi ja äärmuslike temperatuuride pärast nii palju kui püsitaimede puhul, nagu mitmeaastased taimed, puud ja põõsad. Esimene asi, mida pead teadma iga aasta kohta, mida soovite oma aeda lisada, on see, kas käes on soe aastaaeg või […]
Mida sa oma eeshoovist tahad? Võib-olla soovite varjulisi puid ja suurt muru, mis sulandub naabrite omaga. Või soovite ehk sisehoovi – selline lähenemine, mis on Hispaanias toiminud sadu aastaid –, mis pakub elava liiklusega tänavalt privaatsust. Siin näidatud plaan on avar ja […]
Väiksemate projektide (nt sokkide või sallide) puhul saate värvida järjestikuste triibuliste värvidega lõnga, kasutades väga pikkade kordustena pikki ühevärvilisi segmente. Kootud rõivas näib olevat kootud mitmest erinevat värvi lõngast, kuid värvitöö tehakse kõik pintsliga […]
Esimene asi, mida stuudio stiilis koeraportreede tegemiseks vajate, on sobiv taust. Fotograafid kasutavad töö tegemiseks tavaliselt õmblusteta taustapaberit ning te saate osta seda eri värvi ja laiusega spetsiaalset paberit alates umbes 25 dollarist rulli kohta. Libistate paberirulli lihtsalt läbi […]
Paleo dieedi ajal koopainimese moodi söömine võib viia pidude ja pühadeni. Tõeliseks tähistamiseks koostage menüüd, mis sisaldavad Paleo toite, mis toidavad teie keha ja maitsevad suurepäraselt – ja seejärel väga erilistel puhkudel valige kompromissi väärt maius. Siin on mõned soovitused pühademenüü koostamiseks […]
Legendaarne vein nimega Madeira pärineb samanimeliselt saarelt, mis asub Atlandi ookeanis, lähemal Aafrikale kui Euroopale. Madeira on subtroopiline saar, mille ebakindlad mäeküljel asuvad viinamarjaistandused tõusevad otse ookeanist üles. Saar on Portugali provints, kuid veinikaubandust on alati ajanud britid. […]
Lyft tõi 2012. aastal turule sõidujagamise algse kontseptsiooni. Mis siis on sõidujagamine? Lyfti ja teiste sõidujagamisettevõtete idee on pakkuda taksoteenustele tehniliselt arenenumat ja odavamat alternatiivi ning muuta sõit isiklikumaks, võimaldades teil teada, keda te usaldate […]
Sarnaselt nende tervislike mahladega võib smuutisid valmistada paljudest orgaanilistest värsketest puu- ja köögiviljadest. Kuid smuutid erinevad mahladest kahel olulisel viisil: esiteks on need valmistatud tervest puu- või köögiviljast, nii et neis säilib puhas vesi, toitained ja kiudained. Teiseks, palju rohkem looduslikku ja tervislikku […]
Piimatooted on oma rasvasisalduse tõttu tavaliselt jäätise valmistamisel oluline koostisosa, kuid see on ka Paleo ringkondades mõnevõrra vastuoluline koostisosa. Õnneks on järgmised jäätise retseptid piimavabad. Kuidas on see võimalik? Asenda lihtsalt raske koor kookospiimaga, mis on samuti väga rasvane ja aitab […]
See Paleo šokolaadiküpsiste retsept sobib suurepäraselt jõuludeks, Hanukkaks või mis tahes pidulikuks lõuna- või õhtusöögiks. Magusate maiuste valmistamine paleo viisil aitab teil eemale hoida ebatervislikest magustoiduvalikutest, jagades samal ajal teistega, kuidas saada maitsvaid, tervislikke ja toitvaid maiustusi. Valmistamisaeg: 1 tund, millele lisandub külmutamise aeg.
Gluteeni sidumisomaduste asendamiseks Paleo küpsetistes saate kasutada mitmeid alternatiive. Sideained on need, mis hoiavad küpsetisi koos ja pakuvad selliseid tooteid nagu koogid, leivad, pannkoogid ja taignapõhised küpsetised, millel on õrn puru ja kerge ja õhuline tekstuur. Gluteeni puudumisel on enamik Paleo küpsetistest valmistatud pähklitega […]
Puuviljade smuutid ja mahlad annavad parima energia akude laadimiseks, kui olete aktiivne inimene. Aktiivse inimese ainevahetuse kiirus (energia hulk, mida te puhkeolekus põletate) põleb kuumalt ja kiiremini kui mitteaktiivsel inimesel. Aktiivsuse suurendamine nõuab, et keha põletaks rohkem kaloreid, mis tulevad liigsest kehast […]
See gluteenivaba trail mix batooni retsept on toitev ja hõlpsasti kaasavõetav suupiste, mida tööle või järgmisele reisile kaasa võtta. Rosinate asemel (või lisaks rosinatele) võid kasutada kuivatatud jõhvikaid, tükeldatud datleid või kuivatatud aprikoose. Valmistamisaeg: 10 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit Saagis: 24 portsjonit 1/2 […]