Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ υψηλά. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: Όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό, είναι διαβήτης; 1. Η ποσότητα της ζάχαρης σε
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι πολύ υψηλά. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται: Όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό, είναι διαβήτης ;
1. Το υψηλό σάκχαρο είναι διαβήτης;
Για να μάθετε εάν έχετε διαβήτη ή όχι βασίζεται στο τεστ HbA1C. Αυτός ο δείκτης προορίζεται για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς ανεξάρτητα από την πείνα ή τον κορεσμό, αυτός ο δείκτης είναι συνήθως 5,4-6,2%, εάν πάνω από 7% είναι διαβητικός. Κάθε αύξηση 1% σημαίνει ότι το σάκχαρό σας αυξάνεται κατά 30 mg.
Η ζάχαρη (γλυκόζη) είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος, καθώς και μια εξαιρετικά σημαντική και απαραίτητη πηγή καυσίμου για το νευρικό σύστημα και την οργάνωση του εγκεφάλου. Άρα το υψηλό σάκχαρο είναι διαβήτης ; . Παρακάτω είναι οι δείκτες σακχάρου στο αίμα που θεωρούνται ασφαλείς από την ιατρική:
– Πριν από τα γεύματα: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l).
- Μετά τα γεύματα 1-2 ώρες: λιγότερο από 180mg/dl (10mmol/l).
– Πριν πάτε για ύπνο: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).
Ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας
Εάν έχετε μια δοκιμή γλυκόζης αίματος νηστείας που δείχνει 6,8 mmol/L, αυτό είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους αλλά εξακολουθεί να είναι κάτω από το διαγνωστικό όριο. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε ακόμη διαβήτη αλλά διατρέχετε υψηλό κίνδυνο να τον αναπτύξετε, γνωστό και ως προδιαβήτη. Σε αυτό το στάδιο, εάν δεν το ελέγξετε καλά, θα εξελιχθεί γρήγορα σε διαβήτη τύπου 2, οδηγώντας σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές όπως νευρικές βλάβες, καρδιαγγειακές παθήσεις, αμφιβληστροειδοπάθεια, νεφρική νόσο...
2. Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της υπεργλυκαιμίας;
Τα σημεία και συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Μια σημαντική σημείωση στην παρακολούθηση του διαβήτη είναι ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας και πόσο συχνά να ελέγχετε το σάκχαρό σας.
Και για να γνωρίζετε εάν το υψηλό σάκχαρο αίματος είναι διαβήτης , οι τακτικές εξετάσεις αίματος ώστε να αντιμετωπιστούν έγκαιρα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα που σχετίζονται με την υπεργλυκαιμία.
3. Μέτρα για την πρόληψη της υπεργλυκαιμίας;
Παρακαλούμε να τηρείτε το πρόγραμμα διατροφής για διαβητικούς
Για να μην υποψιάζεστε ότι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι διαβήτης , το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να εξασκηθείτε στη σωστή διαχείριση του διαβήτη και να μάθετε πώς να ανιχνεύετε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε έγκαιρα αντίμετρα προτού επιδεινωθεί η ασθένεια. Οι παρακάτω προτάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σάκχαρό σας στο σωστό επίπεδο:
Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα σταθερό επίπεδο σακχάρου στο αίμα για να αποφύγετε βλάβη στην καρδιά και τον εγκέφαλο με μια λογική διατροφή, ύπνο και χρησιμοποιήστε ένα μετρητή γλυκόζης αίματος για να ελέγξετε τις μετρήσεις πριν και μετά τα γεύματα.
Πεμ Χα
Μπορούν οι διαβητικοί να καταναλώνουν φρέσκο γάλα χωρίς ζάχαρη; Ανακαλύψτε τις νέες μελέτες και πρακτικές συμβουλές για βέλτιστη διαχείριση του διαβήτη.
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που μια γυναίκα πρέπει πάντα να προσέχει και τα πιο μικρά πράγματα. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες συνιστάται να περνούν χρόνο στο κρεβάτι θηλάζοντας.
Γνωρίζατε ότι η σωστή διατροφή έχει πολύ σημαντική επίδραση στην υγεία του μωρού σας; Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος να τρώτε και να πίνετε;
aFamilyToday Health - Το τσάι και ο καφές είναι δύο από τα ποτά που περιέχουν διεγερτικά και δεν είναι καλά για την υγεία των παιδιών.
Η αχρωματοψία στα μικρά παιδιά τα κάνει να μην μπορούν να διακρίνουν τα χρώματα καθώς επίσης παρεμποδίζει την καθημερινή τους ζωή και τα προσωπικά τους ενδιαφέροντα στο μέλλον.
Πώς μπορούν οι έγκυες γυναίκες να συμπληρώσουν βιταμίνη D; Ακούστε τους ειδικούς από το aFamilyToday Health για να μάθετε για τις πηγές τροφίμων και πότε πρέπει να συμπληρώσετε αυτή τη βιταμίνη.
Υπάρχουν τρόποι για τη μείωση του κινδύνου διαβήτη κύησης (GDM) για τον περιορισμό των προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του τοκετού για τη μητέρα και το μωρό.
Όταν η εγκυμοσύνη βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο, τι πρέπει να προσέξεις για να προστατέψεις το έμβρυο; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health για αυτό το θέμα.
Οι ειδικοί του aFamilyToday Health μοιράζονται μαζί σας 3 λόγους που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά την εγκυμοσύνη και συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού.
Τα μωρά χρειάζονται θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν φυσιολογικά. Οι κοινοποιήσεις από το aFamilyToday Health σάς βοηθούν να εντοπίσετε τους κινδύνους της κακής διατροφής και να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
aFamilyToday Health - Οι έγκυες μητέρες είναι πολύ ευαίσθητες σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Η εύρεση της αιτίας και η αποτελεσματική πρόληψη είναι απαραίτητη για την αποφυγή του κινδύνου πρόωρου τοκετού.
aFamilyToday Health - Τα κάσιους ή τα κάσιους είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.
Εάν λάβετε διάγνωση διαβήτη κύησης, για να ελέγχεται καλά η υγεία σας, πρέπει να κάνετε τα βασικά πράγματα στο παρακάτω άρθρο.
aFamilyToday Health - Για τις έγκυες μητέρες, η επισήμανση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων της κατανάλωσης jackfruit θα βοηθήσει τις μητέρες και τα αγέννητα μωρά τους να έχουν καλή υγεία.
Όταν το μωρό σας φτάσει στο όριο των 16 εβδομάδων, θα παρατηρήσετε ότι η κοιλιά σας προεξέχει λίγο. Εξάλλου, το μωρό αναπτύσσεται και σταδιακά.
Πού μπορείτε να βρείτε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά σημαντικά για την καλή όραση του μωρού σας; Ανατρέξτε στην "τροφή για λαμπερά μάτια" στο aFamilyToday Health.
Η ενούρηση στα παιδιά προκαλεί πονοκεφάλους σε πολλούς γονείς επειδή το κρεβάτι είναι πάντα ανοιχτό και υγρό. Πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά αυτή την ασθένεια; Το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει.
aFamilyToday Health - Τα οφέλη που φέρνει το τζίντζερ είναι πολλά. Ωστόσο, όπως και άλλοι κόνδυλοι, το τζίντζερ έχει επίσης παρενέργειες εάν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα.
Το τρέξιμο δεν είναι η αγαπημένη μορφή άσκησης για πολλούς ανθρώπους, αλλά ανακαλύψτε τα οφέλη που μπορεί να φέρει σε εσάς και τους αγαπημένους σας.
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.
Όταν έχετε ΧΑΠ, έχετε πολλές επιλογές να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε με τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια για να εξασφαλίσετε καλή υγεία;
Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε όλες τις διαταραχές που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει δυστυχώς αρθρίτιδα αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να τεμπελιάζει να αφήσει το σώμα να είναι ενεργό, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες. Επομένως, οι ασκήσεις για άτομα με αρθρίτιδα που προτείνει σήμερα το Blog aFamilyToday θα είναι ένα αποτελεσματικό κλειδί για αυτήν την πάθηση.
