Αιτίες και θεραπείες για την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την υγεία της μητέρας και του εμβρύου; Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες για να βελτιώσουν αυτή την καούρα;

Η καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και δεν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος, επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες των εγκύων μητέρων. Όταν το ρέψιμο προκαλεί ενόχληση, κάψιμο στο λαιμό, πικρό στόμα, κάνει τις έγκυες γυναίκες να μην τρώνε καλά, οδηγώντας σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Τι προκαλεί λοιπόν την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πώς είναι οι θεραπείες;

Αιτίες καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η καούρα εμφανίζεται όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα. Όταν ρέψετε, θα νιώσετε ένα καυτό ρεύμα αερίου που προκαλεί τον πονόλαιμο να ανεβαίνει από το στομάχι στον οισοφάγο. Μερικές αιτίες καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ορμονικές αλλαγές

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες της μητέρας θα υποστούν πολλές αλλαγές. Τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται ξαφνικά, προκαλώντας διαστολή της μήτρας, διαστέλλεται επίσης η βαλβίδα του στομάχου, με αποτέλεσμα το γαστρικό οξύ να επανέρχεται στον οισοφάγο, οδηγώντας σε καούρα. Αυτή την περίοδο, το πεπτικό σύστημα των εγκύων γυναικών λειτουργεί επίσης πιο αργά, είναι επιρρεπείς σε φούσκωμα, δυσπεψία , αέρια, ...

Οι ορμονικές αλλαγές κάνουν τις έγκυες γυναίκες πιο επιρρεπείς σε καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το έμβρυο μεγαλώνει

Οι καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εμφανιστούν περισσότερο τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Η αιτία προέρχεται από το αναπτυσσόμενο έμβρυο τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, αυξάνοντας την πίεση στη μήτρα, προκαλώντας ώθηση του στομάχου προς τα πάνω και οριζόντια, καθιστώντας το γαστρικό οξύ πιο επιρρεπές σε παλινδρόμηση στον οισοφάγο.

Άγχος, άγχος

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες θα είναι υπό μεγάλη πίεση, επομένως είναι πολύ ευαίσθητες σε νευρική ένταση, στρες, κατάθλιψη κ.λπ. Όταν το νευρικό σύστημα είναι πιεσμένο, θα επηρεάσει την πέψη, οδηγώντας σε οξύ στο στομάχι. πολλά, καθιστώντας το σώμα τους επιρρεπές σε καούρες, καούρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια πολύ ευαίσθητη περίοδος, οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να αγοράσουν αυθαίρετα φάρμακα για να πάρουν όταν έχουν καούρα και στομαχικές διαταραχές. Επομένως, συνιστάται η μείωση της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με λαϊκές μεθόδους, οι οποίες είναι ασφαλείς και δεν επηρεάζουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Ορισμένες λαϊκές θεραπείες είναι αποτελεσματικές για τη μείωση της καούρας σε έγκυες γυναίκες στις οποίες θα πρέπει να ανατρέξετε:

Συνδυάστε γιαούρτι και κουρκουμά

Ο κουρκουμάς έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, ελκώδεις και αντιπαλινδρικές ιδιότητες . Το γιαούρτι έχει τη λειτουργία να υποστηρίζει την πέψη, να αυξάνει την περιεκτικότητα σε ασβέστιο για τον οργανισμό της εγκύου μητέρας, να μειώνει τον κίνδυνο εμβρυϊκών δυσπλασιών, ... Όταν συνδυάζουν γιαούρτι με κουρκουμά, οι έγκυες γυναίκες με καούρα μπορούν να βελτιώσουν τη βελτίωση της κατάστασης.

Το γιαούρτι σε συνδυασμό με τον κουρκουμά βοηθά στη βελτίωση της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τις εγκύους.

Τα υλικά είναι αρκετά απλά στην προετοιμασία. Βάζεις 1 με 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κουρκουμά σε ένα κουτί γιαούρτι και ανακατεύεις καλά. Στη συνέχεια, απολαύστε ως συνήθως. Σημειώστε ότι η ποσότητα αμύλου κουρκουμά πρέπει να είναι αρκετή, δεν θα επηρεάσει πολύ το έμβρυο.

Μέλι και Αλόη Βέρα

Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, η αλόη βέρα έχει ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό της θερμότητας του σώματος, την αποτοξίνωση, την υποστήριξη της θεραπείας ασθενειών που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Όταν συνδυάζετε αλόη βέρα με μέλι, θα βοηθήσει στη μείωση της ενόχλησης για τις έγκυες γυναίκες με καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αρχικά, ετοιμάζετε περίπου 5 φύλλα αλόης βέρα, πλένετε, ξεφλουδίζετε και παίρνετε τη λευκή σάρκα μέσα. Στη συνέχεια, μουλιάζετε τη σάρκα της αλόης βέρα σε αραιό αλατόνερο για να αφαιρέσετε το κίτρινο πλαστικό μέρος. Στη συνέχεια, στραγγίζουμε το νερό και το κάνουμε πουρέ με ένα μπλέντερ. Τέλος, βάλτε την πολτοποιημένη αλόη βέρα σε ένα γυάλινο βάζο και προσθέστε αγνό μέλι. Κλείστε καλά το καπάκι, φυλάξτε το σε δροσερό μέρος και χρησιμοποιήστε το αμέσως μετά το άνοιγμα.

Σπόροι άνηθου

Οι σπόροι κύμινου είναι ζεστοί, έχουν ως αποτέλεσμα την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος και τη σταθεροποίηση της δραστηριότητας του πεπτικού συστήματος. Οι σπόροι άνηθου είναι πλούσιοι σε Anethole, ένα ενεργό συστατικό που ρυθμίζει τη διαδικασία των συσπάσεων του στομάχου, ξεπερνώντας την καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρειάζεται μόνο να βράσετε 0,5 λίτρο νερό μαζί με 100 γραμμάρια σπόρους κύμινου. Όταν το νερό βράσει, σβήστε τη φωτιά και μοιράστε το νερό ομοιόμορφα σε 3 μέρη, πίνετε 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.

Μερικές συμβουλές για τον περιορισμό της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτός από τη βελτίωση της καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να σημειώσουν μερικά από τα ακόλουθα για να αποτρέψουν την παλινδρόμηση οξέος από το να προκαλέσει καούρα και ναυτία:

• Μην τρώτε πικάντικα, λιπαρά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ.
• Μην καπνίζετε και μην πίνετε αλκοολούχα, ανθρακούχα ή διεγερτικά ποτά.
• Τρώτε μικρά γεύματα που αρκούν για να χορτάσετε για να περιορίσετε την πίεση στο στομάχι.
• Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Μετά το φαγητό, μην ξαπλώνετε αμέσως, αλλά ασκείστε ή περπατήστε απαλά για να χωνέψετε γρήγορα.
• Φοράτε φαρδιά, άνετα ρούχα, έχουν καλή ελαστικότητα, μην περιορίζετε την κοιλιά.
• Διατηρήστε το πνεύμα αισιόδοξο, χαρούμενο, αποφύγετε την πίεση ή το παρατεταμένο άγχος.

Αποφύγετε τα λιπαρά, ζεστά και πικάντικα φαγητά, τα ανθρακούχα ποτά κ.λπ. για να περιορίσετε τις καούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μέσα από τις χρήσιμες πληροφορίες που παρέχονται στο άρθρο, ελπίζω ότι οι έγκυες γυναίκες δεν θα έχουν πλέον καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Η υγεία της μητέρας και του μωρού φροντίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο και το μωρό θα είναι υγιές και καλά αναπτυγμένο μετά τη γέννηση. Εξάλλου, οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ για τις καούρες γιατί θα επηρεάσουν το έμβρυο. Αυτή η κατάσταση θα εξαφανιστεί όταν γεννηθεί το μωρό.