Πολλοί άνθρωποι με ψυχολογικά προβλήματα κρατούν το χαμόγελο στα χείλη και κάνουν τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι διασκεδάζουν μέχρι να συμβεί κάτι κακό. Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε και να βοηθήσετε άτομα με «χαμογελαστή κατάθλιψη».
Ενώ μερικές φορές κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να καταλάβετε τους γύρω σας, δεν είναι πάντα εύκολο να μετρήσετε την ψυχική ή συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου απλώς παρατηρώντας τις εκφράσεις του προσώπου ή τη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου. Επώνυμο.
Κάθε μέρα, μπορεί να περάσετε από έναν ή περισσότερους ανθρώπους που δυσκολεύονται εσωτερικά χωρίς να το ξέρετε, μόνο και μόνο επειδή φαίνονται χαρούμενοι εξωτερικά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να παλεύουν με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD) και να καλύπτουν τον πόνο τους με ένα φιλικό, χαμογελαστό πρόσωπο. Αν και δεν είναι επίσημη διάγνωση που αναφέρεται στο Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), οι ειδικοί στον τομέα της ψυχικής υγείας αναφέρονται σε αυτή τη μοναδική μορφή κατάθλιψης ως « χαμογελαστή κατάθλιψη», η οποία εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει εσωτερικά καταθλιπτικά συμπτώματα, αλλά θεωρείται ότι φαίνεται χαρούμενος στους άλλους (σύμφωνα με το WebMD).
Τα αγαπημένα πρόσωπα κάποιου με κατάθλιψη μπορεί να μην γνωρίζουν ότι το άτομο παλεύει και χρειάζεται βοήθεια λόγω της χαρούμενης εμφάνισης που δείχνουν στον υπόλοιπο κόσμο. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, καθώς το WebMD εξηγεί ότι κάποιος που παλεύει με την κατάθλιψη όταν χαμογελά μπορεί να κινδυνεύει να αυτοκτονήσει.
Επειδή η χαμογελαστή κατάθλιψη μοιάζει με μια πολύ ενεργή μορφή κατάθλιψης, τα άτομα με αυτήν μπορεί να έχουν περισσότερη ενέργεια για να ενεργήσουν στις αυτοκτονικές τους σκέψεις. Κρύβουν τα καταθλιπτικά συμπτώματά τους από τους άλλους, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μην λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της χαμογελαστής κατάθλιψης είναι παρόμοια με εκείνα της τυπικής κατάθλιψης, όπως πονοκέφαλοι, κοινωνική απομόνωση, χρήση ουσιών, απώλεια ενδιαφέροντος και συναισθήματα θλίψης.
Η χαμογελαστή κατάθλιψη θεωρείται συχνά ως ένα φυσιολογικό συναίσθημα
Γιατί κάποιος να θέλει να κρύψει την κατάθλιψή του;
Όσον αφορά την κατάθλιψη του χαμόγελου, υπάρχουν μερικοί κοινωνικοί παράγοντες που συμβάλλουν στο γιατί κάποιος μπορεί να μην αισθάνεται άνετα να εκφράσει τα αληθινά του συναισθήματα στους άλλους. Παρά την ολοένα και πιο ειλικρινή αποδοχή των αγώνων ψυχικής υγείας, δυστυχώς εξακολουθεί να υπάρχει ένα κοινωνικό στίγμα.
Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2007 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social Sciences and Medicine, το στίγμα της ψυχικής υγείας αναφέρεται σε στάσεις και συμπεριφορές που εισάγουν διακρίσεις, καθώς και σε μια προκατειλημμένη κοινωνική δομή έναντι των ατόμων με ψυχικές διαταραχές. Η εσωτερικότητα του δημόσιου στιγματισμού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτοστιγματισμό, περιγράφοντας την αρνητική αντίληψη ενός ατόμου για τον εαυτό του λόγω ψυχικής διαταραχής.
Αυτός ο συνδυασμός κοινωνικού στιγματισμού και απέχθειας δεν διευκολύνει κάποιον να ζητήσει βοήθεια. Όπως περιγράφεται από το PsychCentral, τα άτομα με ψύχωση μπορεί να φοβούνται ότι θα θεωρηθούν αδύναμα και να ανησυχούν μήπως κριθούν από τους άλλους εάν δημοσιοποιηθούν με τα συμπτώματά τους. Ως εκ τούτου, μπορεί να προτιμούν να κρύβονται πίσω από ένα χαμόγελο και να αντιμετωπίζουν τον πόνο τους μόνοι τους.
Οι πολιτιστικές προσδοκίες είναι επίσης ένας παράγοντας στο γιατί κάποιος μπορεί να κρύψει την κατάθλιψή του. Το PsychCentral εξηγεί ότι οι άνδρες μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να ανοιχτούν για τους αγώνες ψυχικής τους υγείας ή να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Επίσης, μερικοί άνθρωποι κρύβουν τα συμπτώματά τους επειδή πιστεύουν ότι μπορούν απλώς να αυτοθεραπευτούν με φάρμακα και αλκοόλ. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα χρήσης διεγερτικών που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Πολλοί παράγοντες κάνουν τους καταθλιπτικούς να μην θέλουν να μιλήσουν για τα προβλήματά τους
Πώς να ξεκινήσετε να ξεπερνάτε τη χαμογελαστή κατάθλιψη;
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταπολεμήσετε το στίγμα που περιβάλλει τους αγώνες ψυχικής υγείας είναι να μιλήσετε για αυτούς ανοιχτά, ακόμα κι αν είναι τρομακτικό να μιλήσετε. Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI) αναφέρει ότι είναι δυνατό να βοηθηθούν τα άτομα που παλεύουν με την κατάθλιψη να χαμογελούν και άλλες προκλήσεις ψυχικής υγείας, υποστηρίζοντας τη θεραπεία, τη διαχείριση φαρμάκων και τις επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, όπως καλύτερος ύπνος και διατροφή. Διαδίδοντας την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις ψυχικές διαταραχές, μπορούμε να βοηθήσουμε στη βελτίωση της μοίρας τους στην κοινωνία μας, η οποία μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ασφαλείς ζητώντας βοήθεια όταν τη χρειάζονται.
Το να μοιράζεσαι συναισθήματα είναι πολύ σημαντικό για να ξεπεράσεις την κατάθλιψη
Εάν πιστεύετε ότι παλεύετε με τη χαμογελαστή κατάθλιψη, δεν είστε μόνοι και υπάρχει πάντα διαθέσιμη βοήθεια. Μπορείτε να ξεκινήσετε επικοινωνώντας με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο και μπορείτε να ανοιχτείτε σε όσους βρίσκονται πιο κοντά σας. Όπως εξηγεί το Psychology Today, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα μέλος της οικογένειας, ένας φίλος ή οποιοσδήποτε άλλος εμπιστεύεστε να εμπιστευτείτε.
Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χαμογελαστή κατάθλιψη . Τα συμπτώματα της εσωτερικής κατάθλιψης δεν υποχωρούν και μπορούν να επιδεινωθούν όσο περισσότερο καταστέλλονται. Το να απευθυνθείτε σε άλλους για βοήθεια μπορεί να σας φέρει μια αίσθηση ανακούφισης και μπορεί να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να είναι πιο πρόθυμα να σας υποστηρίξουν.
Η κακοποίηση παιδιών, ο ξυλοδαρμός και η παραμέληση έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, οδηγώντας σε μια σειρά από προβλήματα ψυχολογικής και σωματικής ανάπτυξης. Ενώ τα παιδιά είναι το μελλοντικό νηπιαγωγείο της χώρας, τι θα συμβεί όταν αυτά τα νηπιαγωγεία είναι όλα τραυματισμένα από κακοποίηση;!
Η οικογένεια είναι ένα μέρος για να αγαπάς, όχι ένα μέρος όπου τα παιδιά βλέπουν να συμβαίνουν οικογενειακές συγκρούσεις. Τι πρέπει να κάνουν τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα;
Τα παιδιά ζηλεύουν όταν βλέπουν ότι έχεις πιο ακριβά παιχνίδια, καλύτερα ρούχα ή παίρνεις καλύτερους βαθμούς, κάτι που δεν είναι κάτι σπουδαίο. Ωστόσο, αν το παιδί σας ζηλεύει τα ακριβά σας παιχνίδια ή λερώνει τα όμορφα ρούχα σας, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας.
Στις μέρες μας, η σχολική βία έχει γίνει ανησυχητικό πρόβλημα. Ακόμα κι αν το παιδί σας φοιτά σε καλό σχολείο, δεν μπορείτε να αποκλείσετε τον κίνδυνο το παιδί σας να πέσει θύμα σχολικής βίας. Επομένως, θα πρέπει να μάθετε τα συμπτώματα για να αποτρέψετε έγκαιρα το παιδί να πληγωθεί.
Για να διασφαλιστεί η υγεία, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να κατανοούν κάθε στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας 5 εβδομάδων.
Όταν παρατηρήσετε μια ξαφνική πτώση στους βαθμούς του παιδιού σας, τι πρέπει να κάνετε; Θα μαλώσετε ή θα βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς του;
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
aFamilyToday Health - Πώς καταλαβαίνετε αν το παιδί σας βιώνει ντροπαλότητα; Πώς επηρεάζει η χαμηλή αυτοεκτίμηση την ψυχολογία των παιδιών;
aFamilyToday Health - Η διασφάλιση της σωματικής και ψυχικής σταθερότητας θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε άνετα στην εργασία σας μετά τον τοκετό χωρίς φόβο για προβλήματα υγείας που προκαλούνται από πίεση.
Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν εάν το παιδί τους είναι καταθλιπτικό εάν το παιδί βρίσκεται πάντα σε αρνητική κατάσταση για να βρουν τρόπους να το βοηθήσουν να βγει από αυτή την κατάσταση.
Κατά την εφηβεία αναπτύσσεται η ψυχοφυσιολογία του παιδιού, αφήνοντας τους γονείς σε σύγχυση όταν έρχονται αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές. Διαβάστε παρακάτω για να λάβετε τις πληροφορίες αμέσως!
aFamilyToday Health - Οι γονείς που εφαρμόζουν αποτελεσματικές εκπαιδευτικές μεθόδους για να διδάξουν τους εφήβους θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν προς τη σωστή κατεύθυνση.
Οι γονείς ελικοπτέρων είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε γονείς που δίνουν πάντα υπερβολική προσοχή σε κάθε ενέργεια, μεγάλη ή μικρή των παιδιών τους, αλλά υποστηρίζουν ότι όλα οφείλονται στην προσοχή του παιδιού τους.
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα αρκετά συχνό ψυχολογικό πρόβλημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Η ασθένεια χρειάζεται έγκαιρη θεραπεία για να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή σε πολλές γυναίκες σήμερα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μητέρα και την ανάπτυξη του μωρού.
Η παιδική διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές της διάθεσης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού.
aFamilyToday Health - Η φωλιά του πουλιού περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
aFamilyToday Health - Το να μοιράζεσαι, να κατανοείς, να γνωρίζεις πάντα τι χρειάζεται το παιδί σου... είναι τρόποι που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς για να μεγαλώσουν νωρίς τους εφήβους τους από 12 έως 14 ετών.
aFamilyToday Health - Οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες απρόβλεπτες συνέπειες. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν ο έφηβος τους έχει αυτό το φαινόμενο;
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
