Για πολλές γυναίκες, όταν είναι έγκυες, τι παπούτσια να φορέσουν είναι η πιο ερώτηση. Η άνεση και η ασφάλεια είναι πρωταρχικής σημασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως είναι σημαντικό για τις γυναίκες να γνωρίζουν πολύ καλά τους κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση ψηλοτάκουνων.
Είναι ασφαλές να φοράτε ψηλοτάκουνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εάν έχετε συνηθίσει να φοράτε τακτικά ψηλοτάκουνα πριν την εγκυμοσύνη, η προσωρινή εγκατάλειψη για εννέα μήνες είναι μια μεγάλη πρόκληση για τις γυναίκες σε αυτό το στάδιο. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν φοράτε ψηλοτάκουνα στο παρακάτω άρθρο.
Όταν φοράτε ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γάμπες σας συσπώνται. Αυτό οδηγεί σε κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας πόνο, απογοήτευση και ευερεθιστότητα.
Τα ψηλοτάκουνα θα αλλάξουν τη φυσική σας στάση. Η λεκάνη τείνει να κάμπτεται προς τα εμπρός, προκαλώντας την κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Το βάρος του σώματος προς τα εμπρός θα αλλάξει την όρθια θέση και θα προκαλέσει πόνο. Οι σύνδεσμοι του κάτω ποδιού και του κάτω ποδιού θα τεντωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το να φοράτε ψηλά τακούνια αυξάνει επίσης την πίεση στους γοφούς και τους σπονδύλους της πλάτης, οδηγώντας σε πόνο σε όλους τους σπονδύλους, τους συνδέσμους και τους γοφούς.
Η μείωση της ευλυγισίας του αστραγάλου λόγω του μπροστινού βάρους των ψηλών τακουνιών και των ορμονικών αλλαγών στο σώμα θα είναι:
Αιτίες κακής ισορροπίας.
Η πιθανότητα απώλειας ισορροπίας και παραπάτησης είναι μεγαλύτερη, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο την έγκυο μητέρα και το έμβρυο.
Παρόμοια με την πλάτη και την κοιλιά, οι σύνδεσμοι στους αστραγάλους και τις γάμπες χαλαρώνουν λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Αιτίες καταπόνησης ποδιών.
Αυτό που κάνει τα παπούτσια στα οποία ήσασταν άνετα να γίνονται σφιχτά και επώδυνα.
Μια ιατρική κατάσταση που ονομάζεται οίδημα ή πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και τα δάχτυλα των ποδιών είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Φορώντας ψηλά τακούνια ή ψηλά τακούνια θα επιδεινώσει το πρήξιμο.
Το να φοράτε ψηλά τακούνια στα τέλη της εγκυμοσύνης προκαλεί επίσης πρήξιμο στα δάχτυλα των ποδιών.
Κακή κυκλοφορία του αίματος, στασιμότητα στο κάτω μέρος του σώματος, που συνοδεύεται από επώδυνα πρησμένα δάχτυλα των ποδιών.
Οι έγκυες γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια διατρέχουν πάντα μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής. Η ασφάλεια του εμβρύου απειλείται από το ενδεχόμενο η μητέρα να σκοντάψει ή να στρίψει το πόδι της ανά πάσα στιγμή. Επομένως, οι έγκυες μητέρες δεν πρέπει να βάζουν τον εαυτό τους και τα μωρά τους σε τέτοιες επικίνδυνες καταστάσεις. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία και την ασφάλεια της μητέρας και του αγέννητου μωρού.
Ας ελπίσουμε ότι η παραπάνω μικρή κοινή χρήση θα εξοπλίσει τις έγκυες γυναίκες με κάποια κατανόηση σχετικά με τις βλαβερές συνέπειες των ψηλοτάκουνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αντίθετα, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέξουν μόνες τους πιο μαλακά, πιο αέρινα παπούτσια με επίπεδη σόλα για να εξασφαλίσουν ασφάλεια για την υγεία τους και του μωρού στη μήτρα!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Η κατάσταση των εγκύων με πράσινη έκκριση θα πρέπει να ανησυχεί γιατί μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα, από τόσο απλά όπως η διαρροή αμνιακού υγρού έως πιο σοβαρά.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.
Η διάθεση της εγκύου μητέρας επηρεάζει πολύ την υγεία της ανάπτυξης του εμβρύου. 6 συμβουλές aFamilyToday Health που μοιράζεται στο άρθρο για να βοηθήσετε τις έγκυες μητέρες να είναι πάντα ευτυχισμένες!
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Ας ρίξουμε μια ματιά στα δερματικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με το aFamilyToday Health για να γνωρίζουμε την κατάσταση του δέρματός σας και να ξέρουμε πώς να την αντιμετωπίσουμε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Κατά τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες θα περάσουν από 3 στάδια τοκετού. Οπλισμένες με γνώση σχετικά με αυτά τα 3 στάδια, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να προετοιμαστούν ψυχικά για έναν επιτυχημένο τοκετό.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες οι δραστηριότητες πρέπει να γίνονται με προσοχή, ακόμα και το μπάνιο θέλει προσοχή. Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν ντους το πρωί, ποιο αφρόλουτρο πρέπει να χρησιμοποιούν οι έγκυες… είναι αρκετά συνηθισμένες ερωτήσεις.
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
aFamilyToday Health - Η καούρα είναι άβολη για τις εγκύους και επηρεάζει την υγεία της μητέρας και της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω συμβουλές βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να διώξουν το άγχος της καούρας.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 τρόπους για να ανακουφιστείτε από το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βοηθώντας σας να εξασφαλίσετε καλή σωματική και ψυχική υγεία για να καλωσορίσετε το μωρό σας.
aFamilyToday Health - Ως έξυπνος καταναλωτής, πρότυπο νοικοκυράς, επιλέξτε με σύνεση ασφαλή μαγειρικά λάδια για την αγαπημένη σας οικογένεια!
Η μπανάνα είναι ένα από τα «χρυσά φρούτα», πολλοί ειδικοί έχουν ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να τρώνε μπανάνες λόγω της θρεπτικής αξίας που φέρνει αυτό το φρούτο.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Μάθετε περισσότερα για τις επιπλοκές της δίδυμης εγκυμοσύνης παρακάτω για να προστατεύσετε καλύτερα την υγεία σας και τα μωρά σας!
aFamilyToday Health - Το να καλωσορίσετε έναν νεογέννητο άγγελο είναι πάντα μια ευτυχισμένη στιγμή όχι μόνο για εσάς αλλά και για την οικογένειά σας. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες για την καισαρική τομή.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
