Ο απογαλακτισμός είναι ένα από τα πιο σημαντικά ορόσημα στη διαδικασία διατροφής του μωρού σας. Ανατρέξτε στα παρακάτω 10 βασικά πράγματα που πρέπει να προετοιμάσετε καλύτερα όταν το μωρό σας αρχίζει τα στερεά.
Οι ειδικοί συνιστούν να ξεκινήσετε τα στερεά όταν το μωρό σας είναι 4-6 μηνών. Η ηλικία δεν είναι ο μόνος παράγοντας που χρειάζεται για να ξεκινήσετε τα στερεά, το μωρό σας πρέπει επίσης να μπορεί να κάθεται όρθιο (με την υποστήριξη του ενήλικα), να στρέφει το κεφάλι του μακριά και να μπορεί να μασάει.
Τα παιδιά συχνά δεν μπορούν να φάνε πολλές στερεές τροφές αμέσως. Σκεφτείτε λοιπόν ότι οι στερεές τροφές σε αυτό το στάδιο θα είναι μια προσθήκη, παρά μια πλήρης αντικατάσταση του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας. Θυμηθείτε, εισάγετε στερεά στο μωρό σας, δεν αλλάζετε εντελώς τη διατροφή του.
Δεν χρειάζεται να είστε πολύ άκαμπτοι στην επιλογή στερεών τροφών για το μωρό σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με δημητριακά ενισχυμένα με σίδηρο ειδικά για μωρά, όπως το ρύζι, ώστε το μωρό σας να το φάει εύκολα χωρίς τις αλλεργικές αντιδράσεις άλλων δημητριακών. Μπορείτε να τα αναμίξετε με φόρμουλα ή μητρικό γάλα μέχρι το μωρό σας να συνηθίσει τη νέα τροφή.
Για εμάς, η κατανάλωση στερεών τροφών είναι κάτι πολύ φυσικό, αλλά αυτό είναι ένα πολύ νέο πράγμα για τα μωρά γιατί μέχρι τώρα, μπορούν να πίνουν μόνο υγρά. Το μωρό σας θα χρειαστεί χρόνο για να συνηθίσει το κουτάλι και επίσης την αίσθηση της στερεάς τροφής στο στόμα του. Μην περιμένετε λοιπόν το μωρό σας να φάει πολύ ή ολόκληρο, αλλά να ξέρετε ότι μπορεί να φάει μόνο ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού τη φορά για να ξεκινήσετε. Αντί να προσπαθείτε να κάνετε το μωρό σας να φάει μια συγκεκριμένη ποσότητα, συνηθίστε το πρώτα στη νέα εμπειρία.
Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ακόμη και πολτοποιημένα κρέατα μπορούν να είναι όλα στο μενού του μωρού σας. Μπορείτε να τα ταΐσετε όλα ταυτόχρονα για να δείτε πώς αντιδρά το μωρό σας. Εάν το μωρό σας δεν τρώει στην αρχή, δοκιμάστε ξανά την επόμενη φορά. Ενημερώστε τον παιδίατρό σας εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει τροφική αλλεργία. Θα πρέπει να δώσετε στο μωρό σας μαλακές βρεφικές τροφές ή να τις μαλακώσετε ζεσταίνοντας ή πολτοποιώντας τις. Μπορείτε επίσης να βάλετε τη σωστή ποσότητα τροφής στο κουτάλι για να διευκολύνετε το μωρό σας να καταπιεί.
Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να γίνει ενός έτους για να αρχίσετε να του δίνετε αγελαδινό γάλα. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα μωρά μπορεί να δυσκολεύονται να το χωνέψουν αμέσως. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι το μέλι δεν πρέπει να προστίθεται στο γάλα για παιδιά μικρότερα του ενός έτους γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δηλητηρίασης επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού αναπτύσσεται ακόμη.
Το μωρό σας θα σας ενημερώσει πότε πρέπει να σταματήσετε να τρώτε. Ήρθε η ώρα να βάλετε το φαγητό με το κουτάλι, να γυρίσετε το κεφάλι σας μακριά, να σφίξετε τα χείλη σας σφιχτά ή να φτύσετε ό,τι βάζετε στο στόμα του μωρού σας ή τσιρίζετε. Μην πιέζετε το μωρό σας να φάει περισσότερο από όσο θέλει. Τα παιδιά θα τρώνε όταν πεινάσουν και θα σταματήσουν όταν χορτάσουν. Μόλις το καταλάβετε αυτό, θα αποφύγετε να αναγκάσετε το μωρό σας να φάει πολύ και αυτό είναι πολύ ωφέλιμο όταν το μωρό μεγαλώσει.
Ακριβώς επειδή στο μωρό σας δεν αρέσει ένα νέο φαγητό δεν σημαίνει ότι θα έχει τη συνήθεια να είναι «επιλεκτικός στη σούπα» για πάντα. Περιμένετε μερικές ημέρες και δοκιμάστε ξανά. Και άλλη μια φορά. Και πάλι… Αυτό μπορεί να δώσει στο μωρό σας περισσότερο χρόνο να προσαρμοστεί στο φαγητό. Θυμηθείτε, είστε το πρότυπο του μωρού σας, επομένως το παιδί σας θα ενδιαφέρεται περισσότερο για το φαγητό αν σας δει να το απολαμβάνετε. Ωστόσο, μην πιέζετε το παιδί σας να φάει και μην χρησιμοποιείτε άλλα παιχνίδια για να «δωροδοκήσετε» το μωρό σας για να φάει νέες τροφές.
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα προσπαθήσει να μάθει πώς να τρώει μόνο του. Θα πρέπει να προετοιμαστείτε καλά για το φαγητό του μωρού σας καλύπτοντάς το με σαλιάρες ή τοποθετώντας ένα πλαστικό δίσκο σε ένα παιδικό καρεκλάκι για να το φάει. Μάθετε και μάθετε πώς να δίνετε στο μωρό σας στερεές τροφές και να ενισχύσετε την αίσθηση της αφής του. Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα χαλί κάτω από την καρέκλα του μωρού σας για να συλλάβετε την ακαταστασία, να το ντυθείτε κατάλληλα και το πιο σημαντικό, να οπλιστείτε με υπομονή, καθώς αυτό το στάδιο δεν θα διαρκέσει για πάντα.
Όταν το μωρό σας γίνει εννέα μηνών, θα μπορεί να επιλέξει μικρά κομμάτια μαλακών τροφών για να φάει. Ωστόσο, θα πρέπει ακόμα να ταΐζετε το μωρό σας με το κουτάλι για λίγο και να συνεχίσετε να δίνετε φόρμουλα ή μητρικό γάλα. Μερικές υπέροχες τροφές περιλαμβάνουν ώριμες μπανάνες, καρότα, τυρί, μαγειρεμένα ζυμαρικά, ξηρά δημητριακά και αυγά. Για να αποφύγετε την ασφυξία, δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας σκληρές και δύσκολες τροφές για κατάποση, όπως σκληρές καραμέλες, πατατάκια, ωμά λαχανικά, σταφύλια ή σταφίδες, σκληρά τυριά, ακόμη και χοτ ντογκ.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες όταν αρχίζετε να εισάγετε στερεές τροφές, συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον διατροφολόγο σας για έγκαιρη συμβουλή και βοήθεια.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
11 είδη απογαλακτισμού φρούτων που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο μενού για το παιδί σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική ικανότητα του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Όταν αρχίζουν να εισάγουν στερεές τροφές, οι γονείς έχουν πάντα πονοκέφαλο σχετικά με το πώς να επιλέξουν τη σωστή τροφή για το μωρό τους.
Τα μωρά αρχίζουν να αναπτύσσουν τον συντονισμό χεριού-ματιού που απαιτείται για να τραφούν μεταξύ 8-11 μηνών. Εάν το μωρό σας προσπαθεί να πιάσει το κουτάλι σας ή να μιμηθεί ενώ τρώτε, είναι έτοιμο να σας αφήσει να του μάθετε να τρώει με ένα κουτάλι.
Με τα σωστά υλικά όπως αβοκάντο, μπανάνα, γιαούρτι, μπορείτε και να μαγειρέψετε για το μωρό σας και να φροντίσετε το δέρμα σας.
Το μενού απογαλακτισμού ιαπωνικού τύπου είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών τροφών και είναι κατάλληλο για το βέλτιστο στάδιο ανάπτυξης κάθε παιδιού.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 48η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Ο απογαλακτισμός είναι όταν σταματάτε να θηλάζετε το μωρό σας και αρχίζετε να του δίνετε άλλες τροφές. Πόσο καιρό λοιπόν πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας;
Για παιδιά άνω των 3 ετών, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σοκολάτα με την κατάλληλη ποσότητα για να κάνει καλό στην καρδιά και τον εγκέφαλο. Επίσης το τάισμα παιδιών κάτω των 3 ετών μπορεί να μην είναι καλό για το μωρό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η αίσθηση της γεύσης του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η τελετή της κούνιας είναι ένα μακροχρόνιο πνευματικό πολιτιστικό χαρακτηριστικό του βιετναμέζικου λαού, σηματοδοτώντας την ημέρα που το μωρό γίνεται 1 έτους. Η διεξαγωγή του τελετουργικού της λατρείας του μωρού είναι να προσευχόμαστε για ειρήνη και τα καλύτερα πράγματα θα έρθουν στο μωρό. Επιπλέον, αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία να κάνετε αστείες εικασίες για το μέλλον του μωρού σας.
Η επιλογή της κατάλληλης ώρας και των σωστών τροφών για να εισάγετε στερεά στο μωρό σας είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Πώς παράγεται το μητρικό γάλα; Μάθετε πώς να κάνετε μητρικό γάλα με το aFamilyToday Health, παράγοντες που διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος και τις αλλαγές γάλακτος.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 16 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Το aFamilyToday Health θα σας καθοδηγήσει για το πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα, τη σωστή ώρα απογαλακτισμού και συμβουλές για την επίλυση προβλημάτων κατά τον απογαλακτισμό του μωρού σας.
Το μωρό σας βρίσκεται στη διαδικασία να μάθει να τρώει στερεές τροφές. Το να χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς το μενού για να ενθουσιάζετε το μωρό σας με την κατανάλωση στερεών, μερικές φορές σας δυσκολεύει. Ανατρέξτε στο μενού βρεφικών τροφών 6 μηνών του aFamilyToday Health για να δημιουργήσετε ένα ποικίλο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μενού απογαλακτισμού για το μωρό σας.
aFamilyToday Health - Η μπανάνα είναι γνωστή για τις πολλές εξαιρετικές χρήσεις της για έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες πρέπει να είναι προσεκτικές στην επιλογή και την κατανάλωση μπανάνας!
Οι εβδομαδιαίες και μηνιαίες αλλαγές του παιδιού σας θα εκπλήξουν τους γονείς. Πότε λοιπόν είναι τα αναπτυξιακά ορόσημα όταν το μωρό σας μαθαίνει να καταλαβαίνει;
Το μωρό σας έχει μπει στη φάση της σίτισης. Εκτός από γάλα, σκόνη, θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας κοτόπουλο για να πάρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Αυτή η μέθοδος είναι σωστή γιατί το κοτόπουλο είναι πολύ καλό για τα μωρά.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
