Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;
Το χρώμα του μητρικού γάλακτος είναι καλό είναι θέμα ανησυχίας. Το μητρικό γάλα είναι συνήθως κίτρινο ή λευκό, αλλά υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
Πώς παράγει γάλα το σώμα της μητέρας;
Πώς να φτιάξετε μητρικό γάλα
Η παραγωγή γάλακτος ξεκινά αυτόματα μόλις πιέσετε έξω τον πλακούντα. Μετά από εννέα μήνες θηλασμού του μωρού σας από μέσα, το σώμα σας θα επιταχύνει τις ορμονικές του αλλαγές, ώστε να μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας από έξω. Τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης θα μειωθούν δραματικά λίγο μετά τη γέννηση και τα επίπεδα της ορμόνης προλακτίνης (μία από τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για το θηλασμό) θα εκτοξευθούν στα ύψη και θα ενεργοποιήσουν τα κύτταρα παραγωγής γάλακτος στο στήθος σας. Αλλά εάν οι ορμόνες από μόνες τους δεν επαρκούν για την παραγωγή μητρικού γάλακτος, η βοήθεια από το στόμα του μωρού είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη βοήθεια της παραγωγής γάλακτος. Όταν το στόμα του μωρού πιπιλάει το στήθος της μητέρας, τα επίπεδα προλακτίνης αυξάνονται και προάγουν την παραγωγή γάλακτος. Ένας σημαντικός κύκλος που βοηθά στη διασφάλιση της σταθερής παραγωγής γάλακτος ξεκινά: το μωρό σας θηλάζει (δημιουργεί ζήτηση), το στήθος σας παράγει μητρικό γάλα. Όσο περισσότερη ζήτηση, τόσο μεγαλύτερη είναι η προσφορά. Οτιδήποτε παρεμβαίνει στην πρόσληψη γάλακτος από το μωρό σας θα εμποδίσει την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, η ακανόνιστη, πολύ γρήγορη ή αναποτελεσματική σίτιση μπορεί να προκαλέσει γρήγορα μείωση της παραγωγής γάλακτος. Πάντα να έχετε τις σκέψεις σας προς την κατεύθυνση: όσα χρειάζεται το μωρό, όσα έχει η μητέρα.
Κίνηση γάλακτος
Η παραγωγή γάλακτος από μόνη της δεν αρκεί, το γάλα πρέπει ακόμα να εκκρίνεται από τους σάκους, τα μωρά πρέπει να θηλάζονται και η παραγωγή γάλακτος πρέπει να συνεχιστεί. Γι' αυτό η πιο σημαντική λειτουργία που επηρεάζει την επιτυχία της παραγωγής μητρικού γάλακτος είναι το αντανακλαστικό του γάλακτος για την τόνωση της ροής του γάλακτος. Αυτό το αντανακλαστικό εμφανίζεται όταν το μωρό πιπιλάει, διεγείροντας την ορμόνη ωκυτοκίνη και διεγείροντας τη ροή του γάλακτος. Αργότερα, όταν το στήθος σας το συνηθίσει, το γάλα μπορεί να βγει ανά πάσα στιγμή που δείχνει τα ίδια σημάδια όπως όταν το μωρό σας πιπιλάει ή ακόμα και όταν χρειάζεται απλώς να σκεφτείτε το μωρό σας.
Πώς αλλάζει το γάλα;
Το μητρικό γάλα δεν είναι ένα ομοιογενές υγρό όπως το βρεφικό γάλα. Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει με κάθε θηλασμό και ακόμη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το πρώτο γάλα που παράγεται όταν ένα μωρό θηλάζει ονομάζεται πρωτόγαλα. Αυτό το είδος γάλακτος είναι επίσης γνωστό ως «δροσερή ρόφημα» επειδή είναι αραιό και χαμηλό σε λιπαρά. Στη συνέχεια, το στήθος σας θα παράγει και θα εκκρίνει γάλα που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λιπαρά και θερμίδες. Εάν συντομεύσετε τον χρόνο σίτισης, το μωρό σας θα μπορεί να πιει μόνο πρωτόγαλα χωρίς θρεπτικά συστατικά, κάτι που με τη σειρά του θα το κάνει να πεινάει και να απαιτεί νωρίτερα ή ακόμα και να μην μπορεί να πάρει βάρος. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας πιπιλάει ένα από τα στήθη σας, έτσι ώστε το γεμάτο θρεπτικά συστατικά γάλα να μπορεί να απορροφηθεί. Θα το νιώσετε αυτό εάν το στήθος σας είναι πιο μαλακό μετά το τάισμα από ό,τι στην αρχή. (Να θυμάστε ότι το στήθος σας δεν τελειώνει ποτέ από γάλα, υπάρχει πάντα λίγο γάλα διαθέσιμο και κάποιο σε παραγωγή.)
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με αυτό, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τον ειδικό σας για συμβουλές και βοήθεια.
Αναμείξτε ρυζόνερο σε γάλα, ευεργετικό αλλά... ακόμα επικίνδυνο
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό προκαλεί ανησυχία; Πώς να περιορίσετε την εφίδρωση του μωρού ενώ θηλάζει;
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μωρά, ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η μητέρα ράγισε το λαιμό κοτόπουλου όταν θηλάζει, τι να κάνω;
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
4 απλές τροφές που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε το μητρικό γάλα
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό
aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.
Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
τα δημητριακά γαλουχίας βοηθούν τις μητέρες να έχουν άφθονο γάλα
Γνωρίζετε ήδη τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού, αλλά δεν έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημητριακά που παράγουν γάλα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Pocket 7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του μωρού που δαγκώνει το στήθος ενώ θηλάζει
Τα μωρά δαγκώνουν τις θηλές της μητέρας τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από τη λάθος θέση σίτισης μέχρι την πρόωρη οδοντοφυΐα... Οι παρακάτω 7 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το μωρό σας να δαγκώσει τις θηλές του.
Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Δημιουργήστε τη συνήθεια να κοιμάστε στην ώρα του μωρού σας από απλά πράγματα
aFamilyToday Health - Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Επομένως, η δημιουργία μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
9 απίθανα οφέλη του χυμού λεμονιού για τις μητέρες που θηλάζουν
Είστε μια πολύ προσεκτική μητέρα και ενδιαφέρεστε να προσφέρετε μια καθαρή πηγή θρεπτικού μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Έχει το παιδί σας προβλήματα με το έντερο όπως φούσκωμα, δυσπεψία; Αν ναι, πρέπει να πίνετε χυμό λεμονιού ενώ θηλάζετε, λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων του χυμού λεμονιού.
Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.
Ανακαλύψτε 6 φήμες εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να πιστεύετε
Εσείς και η σύζυγός σας περιμένετε ένα μωρό και έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει σημάδι. Ελέγξτε για να δείτε αν σας έχουν πιάσει φήμες εγκυμοσύνης. Εάν ναι, αναπροσαρμόστε τα για γρήγορα καλά νέα.
9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.