Η κοινή ψυχολογία των περισσότερων γυναικών στην περίοδο του θηλασμού είναι να ανησυχούν για την κατάσταση του θηλασμού. Απλές παραδοσιακές μέθοδοι θα σώσουν τη ζωή της μητέρας σε περίπτωση έλλειψης γάλακτος.
Το ανεπαρκές μητρικό γάλα είναι η αιτία της καθυστέρησης της ανάπτυξης του μωρού στα αρχικά στάδια της ζωής. Αυτό το άρθρο θα σας πει μερικές μεθόδους για να αυξήσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος για να καλύψετε τις ανάγκες επαρκούς παροχής γάλακτος για το μωρό σας.
Η πιο εμφανής εκδήλωση της παραγωγής γάλακτος της μητέρας είναι το βάρος και η ανάπτυξη του μωρού. Είναι απολύτως φυσιολογικό το μωρό σας να χάνει βάρος τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, αλλά στη συνέχεια το μωρό σας θα αρχίσει να ξανακερδίζει βάρος 3-5 ημέρες μετά τη γέννηση. Τα νεογέννητα συνήθως ανακτούν το βάρος τους πριν συμπληρώσουν τις 14 ημέρες.
Μερικά από τα σημάδια που σας βοηθούν να γνωρίζετε ότι το σώμα σας παράγει αρκετό γάλα περιλαμβάνουν:
Όταν θηλάζετε, αισθάνεστε άνετα και δεν υπάρχει πόνος.
Το μωρό θέλει να ταΐζει τουλάχιστον 6-8 φορές την ημέρα.
Τα στήθη αισθάνονται πιο άδεια και μαλακά μετά το θηλασμό.
Μπορείτε να δείτε και να ακούσετε το μωρό σας να καταπίνει ενώ ταΐζει.
Το μωρό απελευθερώνει αυτόματα το στήθος της μητέρας μετά το τάισμα.
Επιπλέον, όταν η μητέρα είναι γεμάτη γάλα, το μωρό συνήθως ουρεί τουλάχιστον 7 φορές την ημέρα και βγάζει συμπαγή, κίτρινα κόπρανα. Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, το μωρό σας θα έχει κενώσεις 7 φορές την ημέρα ή 5 φορές την ημέρα, κάτι που είναι επίσης πολύ φυσιολογικό φαινόμενο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, νομίζετε ότι δεν μπορείτε να παράγετε αρκετό γάλα, το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι πόσο γάλα παράγετε την ημέρα αλλά πόσο γάλα χρειάζεται το μωρό σας κάθε μέρα.
Το να ταΐζετε τακτικά το μωρό σας και να καλύπτετε τις ανάγκες του είναι πολύ σημαντικό για την τόνωση της γαλουχίας και τη διατήρηση επαρκούς παροχής γάλακτος για το μωρό σας. Εάν το νεογέννητό σας κοιμάται πολύ, πρέπει να το ξυπνάτε και να το ενθαρρύνετε να τρέφεται πιο συχνά. Αυτό βοηθά στην τόνωση του στήθους σας να παράγει γάλα.
Η παραγωγή γάλακτος αντιστοιχεί συνήθως στην ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται το μωρό. Έτσι, εάν ξεκινήσετε τα συμπληρώματα με φόρμουλα ή άλλα συμπληρώματα, το σώμα σας θα παράγει λιγότερο γάλα. Εάν θηλάζετε περισσότερο, θα παράγετε περισσότερο γάλα. Εάν ανησυχείτε για το βάρος του μωρού σας ή την ψυχολογία του μωρού σας όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετό γάλα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό το θέμα για να λάβετε συμβουλές και έγκαιρες μεθόδους θεραπείας και αποτελεσματικές.
Αυτό εξαρτάται από το εάν ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ήταν στο φυσιολογικό εύρος πριν μείνετε έγκυος και πόσο ζύγιζες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν ήσασταν λιποβαρείς ή κανονικό βάρος πριν μείνετε έγκυος , θα πρέπει να τρώτε λιγότερο από το συνηθισμένο, για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε θερμίδες για το θηλασμό. Από την άλλη πλευρά, εάν ήσασταν υπέρβαροι πριν μείνετε έγκυος, δεν χρειάζεται να συμπληρώσετε. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας καθοδηγήσει σχετικά με το εάν χρειάζονται ή όχι επιπλέον θερμίδες.
Το μασάζ στο στήθος δεν θα αυξήσει την παραγωγή γάλακτος, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των φραγμένων αγωγών γάλακτος, στη χαλάρωση των σβώλων ή των σκληρών περιοχών στο στήθος και στη μείωση του κινδύνου μαστίτιδας. Ωστόσο, θα πρέπει να το κάνετε πολύ απαλά γιατί το δυνατό μασάζ μπορεί να βλάψει τους αδένες που εκκρίνουν το γάλα. Είναι καλύτερο για τις μητέρες να κάνουν μόνες τους μασάζ στο στήθος, ώστε να μπορεί να ρυθμιστεί εύκολα το επίπεδο.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να βελτιώσουν την παροχή γάλακτος. Εάν το μωρό σας έχει πολλές ανάγκες σε γάλα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να συνδυάσετε τις παραπάνω μεθόδους για να προωθήσετε τους αδένες του γάλακτος να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά!
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
11 είδη απογαλακτισμού φρούτων που κοινοποιούνται από το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο μενού για το παιδί σας, διασφαλίζοντας παράλληλα την πεπτική ικανότητα του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Όταν αρχίζουν να εισάγουν στερεές τροφές, οι γονείς έχουν πάντα πονοκέφαλο σχετικά με το πώς να επιλέξουν τη σωστή τροφή για το μωρό τους.
Τα μωρά αρχίζουν να αναπτύσσουν τον συντονισμό χεριού-ματιού που απαιτείται για να τραφούν μεταξύ 8-11 μηνών. Εάν το μωρό σας προσπαθεί να πιάσει το κουτάλι σας ή να μιμηθεί ενώ τρώτε, είναι έτοιμο να σας αφήσει να του μάθετε να τρώει με ένα κουτάλι.
Με τα σωστά υλικά όπως αβοκάντο, μπανάνα, γιαούρτι, μπορείτε και να μαγειρέψετε για το μωρό σας και να φροντίσετε το δέρμα σας.
Το μενού απογαλακτισμού ιαπωνικού τύπου είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών τροφών και είναι κατάλληλο για το βέλτιστο στάδιο ανάπτυξης κάθε παιδιού.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στην 48η εβδομάδα, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν με τον καλύτερο τρόπο το μωρό τους!
Ο απογαλακτισμός είναι όταν σταματάτε να θηλάζετε το μωρό σας και αρχίζετε να του δίνετε άλλες τροφές. Πόσο καιρό λοιπόν πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας;
Για παιδιά άνω των 3 ετών, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας σοκολάτα με την κατάλληλη ποσότητα για να κάνει καλό στην καρδιά και τον εγκέφαλο. Επίσης το τάισμα παιδιών κάτω των 3 ετών μπορεί να μην είναι καλό για το μωρό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η αίσθηση της γεύσης του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.
Η τελετή της κούνιας είναι ένα μακροχρόνιο πνευματικό πολιτιστικό χαρακτηριστικό του βιετναμέζικου λαού, σηματοδοτώντας την ημέρα που το μωρό γίνεται 1 έτους. Η διεξαγωγή του τελετουργικού της λατρείας του μωρού είναι να προσευχόμαστε για ειρήνη και τα καλύτερα πράγματα θα έρθουν στο μωρό. Επιπλέον, αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία να κάνετε αστείες εικασίες για το μέλλον του μωρού σας.
Η επιλογή της κατάλληλης ώρας και των σωστών τροφών για να εισάγετε στερεά στο μωρό σας είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Πώς παράγεται το μητρικό γάλα; Μάθετε πώς να κάνετε μητρικό γάλα με το aFamilyToday Health, παράγοντες που διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος και τις αλλαγές γάλακτος.
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχετε κατά νου όταν το μωρό σας είναι 16 εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε με τον καλύτερο τρόπο το μωρό σας!
Το aFamilyToday Health θα σας καθοδηγήσει για το πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από το μητρικό γάλα, τη σωστή ώρα απογαλακτισμού και συμβουλές για την επίλυση προβλημάτων κατά τον απογαλακτισμό του μωρού σας.
Το μωρό σας βρίσκεται στη διαδικασία να μάθει να τρώει στερεές τροφές. Το να χρειάζεται να αλλάζετε συνεχώς το μενού για να ενθουσιάζετε το μωρό σας με την κατανάλωση στερεών, μερικές φορές σας δυσκολεύει. Ανατρέξτε στο μενού βρεφικών τροφών 6 μηνών του aFamilyToday Health για να δημιουργήσετε ένα ποικίλο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά μενού απογαλακτισμού για το μωρό σας.
aFamilyToday Health - Η μπανάνα είναι γνωστή για τις πολλές εξαιρετικές χρήσεις της για έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, οι έγκυες πρέπει να είναι προσεκτικές στην επιλογή και την κατανάλωση μπανάνας!
Οι εβδομαδιαίες και μηνιαίες αλλαγές του παιδιού σας θα εκπλήξουν τους γονείς. Πότε λοιπόν είναι τα αναπτυξιακά ορόσημα όταν το μωρό σας μαθαίνει να καταλαβαίνει;
Το μωρό σας έχει μπει στη φάση της σίτισης. Εκτός από γάλα, σκόνη, θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας κοτόπουλο για να πάρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Αυτή η μέθοδος είναι σωστή γιατί το κοτόπουλο είναι πολύ καλό για τα μωρά.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
