Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Η παρασκευή πουρέ παιδικής τροφής είναι πολύ εύκολη
Με το μωρό σας στη φάση της στερεάς τροφής, μερικές φορές έχετε πονοκέφαλο γιατί δεν ξέρετε τι να κάνετε για το παιδί σας; Δοκιμάστε λοιπόν να φτιάξετε πουρέ παιδικές τροφές με ποικιλία λαχανικών και φρούτων.
Κατά τα πρώτα στάδια ανάπτυξης, είναι σημαντικό για το μωρό σας να παρέχεται τροφή που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε βιταμίνες. Το μωρό σας δεν μπορεί να φάει ακόμα στερεές τροφές, επομένως μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας τροφές σε σκόνη. Επομένως, ο πουρές λαχανικών ή φρούτων είναι μια καλή επιλογή για να αυξήσετε τα θρεπτικά συστατικά για το μωρό σας. Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να προετοιμάσετε τον πουρέ παιδικών τροφών.
1. Βήματα για την προετοιμασία της παιδικής τροφής
Υπάρχουν πολλά θρεπτικά φρούτα και λαχανικά που μπορείτε να πολτοποιήσετε και να ταΐσετε στο μωρό σας. Εδώ είναι μερικά απλά βήματα:
Πλένουμε τα λαχανικά ή τα φρούτα με καθαρό νερό και ξεφλουδίζουμε τα φρούτα
Τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια
Βάζουμε τα κομμένα λαχανικά και τα φρούτα σε βραστό νερό και τα βράζουμε για περίπου 10-15 λεπτά
Σβήνουμε τη φωτιά και πλένουμε τα βρασμένα κομμάτια με κρύο νερό
Βγάζουμε τα λαχανικά και τα φρούτα, τα βάζουμε στο μπλέντερ με λίγο νερό να γίνουν σκόνη
Ρίξτε το μείγμα του αλευριού σε ένα μπολ και ταΐστε το στο μωρό σας.
2. Βήματα για την αποθήκευση πολτοποιημένης τροφής για μωρά
Μόλις έχετε τη σκόνη σας σε σκόνη, αποθηκεύστε την σε δοχείο ή δίσκο πάγου χωρίς BPA για αποθήκευση.
Γεμίστε κάθε μικρό διαμέρισμα και καλύψτε με πλαστική μεμβράνη.
Αφού στερεοποιηθούν οι κόκκοι, τους βγάζουμε από το ταψί και τους βάζουμε σε ένα σακουλάκι.
Τοποθετήστε ετικέτα στο επάνω μέρος κάθε σακούλας για να προσδιορίσετε το είδος των φρούτων και των λαχανικών και την ημερομηνία που τα φτιάξατε.
Όταν θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας, απλά πάρτε αυτά τα κατεψυγμένα σφαιρίδια σε σκόνη και ξαναζεστάνετε τα.
3. Πόσο καιρό μπορεί να αποθηκευτεί η κατεψυγμένη σκόνη;
Δεν πρέπει να ψύχετε την αλεσμένη σκόνη για περισσότερο από 48 ώρες. Ωστόσο, είναι καλύτερο να δίνετε προτεραιότητα στα παιδιά να τρώνε φρέσκα τρόφιμα μετά την επεξεργασία και όχι σε σκόνη στο ψυγείο.
4. Ποια λαχανικά και φρούτα μπορούν να κάνουν βρεφική πούδρα;
Μερικά λαχανικά και φρούτα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε βρεφική πούδρα είναι:
Καρότο
Μπανάνα
Πράσινα φασόλια
Βούτυρο
Αρακάς
Γλυκοπατάτα
Μπρόκολο
Ζαχαρότευτλα
Παπάγια
μήλο
αχλάδι
Δαμάσκηνο
Σκάβω
Κολοκύθι
Μάνγκο
5. Οφέλη από πολτοποιημένες παιδικές τροφές
Ο πουρές είναι καλός για τα μωρά. Εδώ είναι τα οφέλη από την παρασκευή πολτοποιημένης παιδικής τροφής:
Εύκολη πέψη
Ο πουρές φρούτων ή λαχανικών μπορεί να χωνευτεί εύκολα από το μωρό σας. Το μωρό 6 - 8 μηνών δυσκολεύεται να φάει στερεές τροφές ενώ το μωρό μπορεί εύκολα να καταναλώσει πολτοποιημένες τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.
Καταναλώστε περισσότερα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα
Ο πουρές λαχανικών και φρούτων σε σκόνη είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά. Εάν ταΐζετε το μωρό σας με αυτή τη σκόνη, μπορεί να καταναλώσει σημαντική ποσότητα θρεπτικών συστατικών και μετάλλων. Όλοι αυτοί οι παράγοντες προάγουν την ανάπτυξη και την οικοδόμηση ενός ισχυρότερου ανοσοποιητικού συστήματος .
Με τόσα πολλά οφέλη για την υγεία, φτιάξτε αυτούς τους πουρέδες και ταΐστε τους στο μωρό σας κάθε μέρα. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.
Εβδομάδα 42
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία
Η τραχηλική ή τραχηλική ανεπάρκεια είναι μια από τις κύριες αιτίες αποβολής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα.
20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά
Όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά, θα είστε εξαιρετικά χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, αλλά θα συναντήσετε πολλή σύγχυση; Το aFamilyToday Health θα σας πει 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά.
Γιατί οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να φροντίζουν τα μωρά τους στο κρεβάτι;
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που μια γυναίκα πρέπει πάντα να προσέχει και τα πιο μικρά πράγματα. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες συνιστάται να περνούν χρόνο στο κρεβάτι θηλάζοντας.
Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις εγκύους να γυρίσουν τον θρόνο του μωρού με φυσικό τρόπο
Μερικές φορές το μωρό στη μήτρα δεν βρίσκεται στη σωστή θέση, με αποτέλεσμα η έγκυος μητέρα να ανησυχεί γιατί φοβάται ότι το μωρό βρίσκεται σε κίνδυνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι για να ανατρέψετε την εγκυμοσύνη που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτή την ενασχόληση.
5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε
Τα φύκια είναι μια θρεπτική τροφή, ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε φύκια μόνο με μέτρο, αν τρώγονται πολύ, μερικές φορές «το όφελος θα μετατραπεί σε κακό».
Είναι απαραίτητο το τεστ ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μια εξέταση ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στη λίστα των εξετάσεων που πρέπει να γίνουν για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς.
Μάθετε το φαινόμενο των εγκύων με μπλε εκκρίσεις
Η κατάσταση των εγκύων με πράσινη έκκριση θα πρέπει να ανησυχεί γιατί μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα, από τόσο απλά όπως η διαρροή αμνιακού υγρού έως πιο σοβαρά.
Ποιο πρέπει να είναι το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη;
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυες γυναίκες με το τρένο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.
Ας μάθουμε για την καλύτερη ηλικία εγκυμοσύνης για τις γυναίκες
Για όσες σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, ίσως το ερώτημα που θα αναρωτιέστε συχνά είναι ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος;
Όλα για τις έγκυες γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τον ιό του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον ιό του έρπητα (έρπης των γεννητικών οργάνων) όχι μόνο προκαλούν δυσφορία αλλά έχουν επίσης τη δυνατότητα να επηρεάσουν το έμβρυο εάν δεν αντιμετωπιστούν.
Εβδομάδα 39
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για το έμβρυο 39 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
Η καλύτερη στάση ύπνου για εγκύους
Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.
6 αλλαγές στο στήθος των εγκύων που πρέπει να γνωρίζετε
aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.