D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Metoden til blegning af bad med vitamin B1 vinder popularitet for nylig. Mange kvinder sagde, at deres hudfarve viste sig fuldstændig og var meget glattere, siden de tog et hvidt bad med vitamin B1. For at vide mere om denne hvide badehemmelighed, lad os finde ud af det med apoteket!
Der er et folkesprog "først i form, anden i hud", som beviser, at udover kropsform er hud lige så vigtig for at vurdere menneskelig skønhed. Så hvordan får man smuk hvid hud? Hvis du også har de samme bekymringer, så prøv at lære at blege med vitamin B1 nedenfor!
Fordele ved vitamin B1 for huden
For at vide, om blegningsbadet med vitamin B1 er effektivt, lad os analysere brugen af B1 til huden.
Hvidt bad med vitamin B1 er effektivt?
Ifølge førende eksperter i vitamin B1-gruppen, som indeholder værdifulde næringsstoffer, er det meget effektivt mod aldring. Derudover beskytter B1-vitamin også huden mod alderspletter og kragetæer.
Mere specifikt vil tilskud med vitamin B1 fjerne melanin, der forårsager solbruning, melasma og fregner. Slet samtidig mørke ar og pleje strålende hvid hud.
Men på grund af dets let-at-tørre egenskaber, når du bruger vitamin B1, bør du kombinere det med andre ingredienser. Typisk æg, honning, sukker eller usødet frisk mælk. For at vide mere om, hvordan man korrekt bleger med vitamin B1 derhjemme, følg opskriften nedenfor!
Instruktioner til hvidtning med vitamin B1 korrekt derhjemme
Hvidt bad med vitamin B1 og frisk mælk uden sukker
Frisk mælk uden sukker er en velkendt blegeingrediens derhjemme. Derfor vil kombinationen af B1 og usødet frisk mælk give ekstremt effektive resultater.
Sådan gør du:
Du tager 5 knuste vitamin B1 tabletter og blander dem med 1 liter usødet frisk mælk. Efter badning, brug denne blanding til at massere over hele kroppen, lad den stå i cirka 15 minutter og skyl derefter med rent vand. Bare vedholdende gør det 3 gange om ugen, vil din hud blive væsentligt forbedret.
Derudover indeholder usødet frisk mælk ifølge mange undersøgelser næringsstoffer, der er gode for huden. Når man bader med denne blanding, vil huden derfor være forsynet med nok næringsstoffer. Som et resultat er fugtbalancen og blegningseffekten hurtigere.
Hvidt bad med frisk mælk og vitamin b1 hjælper huden med at glatte og tone hurtigere
Hvidt bad med vitamin B1 og ren honning
En hurtig og økonomisk måde at blege med vitamin B1 derhjemme, du bør prøve, er kombineret med ren honning.
Sådan gør du : Knus 5 vitamin B1-tabletter og bland dem derefter med ren honning for at danne en pasta. Efter badning skal du bruge denne blanding til at massere hele kroppen og lade ansigtet være åbent. Massér i cirka 20 minutter og skyl derefter med rent vand.
Honning er en velkendt skønhedsingrediens for mange kvinder
Hvidt bad med b1 og honning vil hjælpe med at glatte hud, tænde tone meget hurtigere.
Hvidt bad med vitamin B1 og citronsaft
Citronsaft bruges ofte til at eksfoliere. Men denne gang prøv et hvidt bad med citronsaft og vitamin B1 for at mærke effekten.
Sådan gør du:
Du tager 5 B1-tabletter, maler dem til et pulver og blander dem derefter med citronsaft til en pasta. Efter badning skal du tage denne blanding og massere hele kroppen i cirka 15 minutter. Skyl derefter med rent vand. Gør omkring 2-3 gange om ugen for at mærke effekten af at tænde for hudtonen ved denne metode.
Hvidt bad med vitamin B1 og øl
Et yderst effektivt blegebad, du ikke bør ignorere, er et bad med øl og vitamin B1. Ifølge mange undersøgelser vil næringsstofferne i øl hjælpe med at lindre den betændte hud og derved gøre huden glattere og blødere. Derudover vil øl kombineret med vitamin B1 skabe en hurtig og sikker tone-on blanding. Så prøv det derhjemme!
Fortsæt som følger:
Tag 5 vitamin b1 tabletter, knus dem til pulver og bland dem med 2 dåser fadøl. Efter badning skal du bruge denne blanding til at massere og inkubere i cirka 20 minutter. Gør det konsekvent mindst 2 gange om ugen. Omkring 2 måneder senere vil du se hvid og glat hud.
Hvidt bad med øl vil gøre huden glat og blød
Bemærk, når du tager et hvidt bad med vitamin B1
På trods af dens effektivitet er enhver hjemmeblegningsmetode, hvis den ikke anvendes korrekt, meget kontraproduktiv. Og blegning med B1 er ens. For et yderst effektivt blegningsbad med vitamin B1 skal du huske følgende:
Især skal du ikke misbruge blegemetoden med B1. Anvend kun 2-3 gange om ugen. Fordi kontinuerlig afblegning af huden vil få huden til at blive slidt væk, og mister dets iboende beskyttende lag.
Hvis hvidt bad med vitamin B1 viser symptomer som betændelse, kløe, nældefeber, irritation, allergi, hjertebanken, skal du stoppe med at bruge og kontakte den nærmeste læge for undersøgelse.
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
aFamilyToday Health - Når de er gravide i anden fase af graviditeten, har gravide kvinder ofte symptomer på hævelse. Hvordan hjælper man gravide med at begrænse?
Hvilke grøntsager skal babyer spise? Prøv at fodre din baby med 7 typer grøntsager, som deles af en FamilyToday Health-ekspert i den periode, hvor din baby begynder at spise fast føde.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Kartofler er en meget populær mad. Og alligevel giver gravide kvinder, der spiser kartofler, også mange sundhedsmæssige fordele for en sund graviditet
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spillet en meget vigtig rolle i den menneskelige krop siden det øjeblik, vi kun var en lille bakterie.
Kender du brugen af spinat til børn? Hemmeligheden bag mødre, der opdrager sunde børn med mindre sygdom, er takket være denne grønne grøntsag.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 22 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
For at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, bør forældre bruge mere tid på at passe barnet. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal vide, når deres baby er 31 måneder gammel.
Under graviditeten vil din kost og hvordan du interagerer med fosteret i livmoderen afgøre, om en gravid mor vil føde et intelligent barn eller ej, udover den nedarvede IQ-faktor fra moderen.
At tage en overdosis af vitaminer under graviditeten fører til dårlige symptomer for gravide kvinder såsom forstoppelse, diarré osv. Du skal kende dosis for at bruge sikkert og effektivt.
Den følgende artikel giver dig en kilde til jerntilskud med detaljeret jernindhold, der hjælper dig med at opbygge en menu til en sund graviditet.
aFamilyToday Health - Er vitamintilskud med pille den bedste måde for børn at få den fulde mængde af næringsstoffer, de har brug for? Læs artiklen lige her!
Er sojamælk god til gravide, er et af de store spørgsmål, når du vælger en graviditetsdrik. Brug af sojamælk på den rigtige måde vil hjælpe dig med at få fordelene.
Hvad skal du vide, når du fodrer en 2-årig? Lyt til delingen fra aFamilyToday Health for at kende din babys spisevaner, sikre måltider og hvordan du supplerer vitaminer til din baby.
Hvordan kan gravide supplere 14 vigtige vitaminer til graviditet? aFamilyToday Health giver dig information om vitaminindtag og kvalificerede mængder.
I løbet af de første måneder af livet er det meget vigtigt at give barnet de nødvendige næringsstoffer. En mangel vil påvirke barnets vækst.
Lær om vigtigheden af D-vitamin og omega-3 fedtsyrer under graviditet og madkilder til disse to mikronæringsstoffer på aFamilyToday Health for en sund graviditet.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.