Jerntilskud til anæmi som?

Jern er et mineral, der spiller en vigtig rolle i kroppen, så tilstrækkeligt jerntilskud vil forhindre anæmi og begrænse symptomer som træthed, åndenød, svimmelhed. 

Jernmangel er en almindelig sygdom i alle aldre, især gravide, ammende kvinder og børn. Hvis jernmangel vil føre til stress, træthed, svimmelhed, hovedpine, hukommelsessvækkelse, endda reducere fertiliteten og forårsage abort. Så hvordan har mennesker med anæmi brug for jerntilskud?

Hvor farlig er jernmangel?

Jernmangel gør kroppen træt, svimmel

Jern er et mineral, der spiller en vigtig rolle i syntesen af ​​hæmoglobin, et stof, der findes i røde blodlegemer, og som hjælper med at transportere ilt i blodet til væv i kroppen. Jernmangel forårsager følgende sundhedseffekter:

Hjertet bankede hurtigt

Dette tegn er let at se, når kroppen mangler jern, når hæmoglobin er mangelfuldt, falder ilttransporten til vævene, hvorved kroppen føles svimmel , træt. Langvarig jernmangel kan forringe åndedræts- og kardiovaskulær funktion .

Hårtab, negleafskalning

Jern er en uundværlig komponent i blodet, jernmangel vil forårsage anæmi, så kropsvæv påvirkes også, herunder hårrødder, tånegle og negle, hvilket let gør dem beskadigede og svækkede på grund af mangel på næringsstoffer.

Reduceret hukommelse, intelligens

Langvarig jernmangelanæmi påvirker også hukommelsen, tænkeevnen, intelligensen. Især personer med jernmangel er gravide kvinder, kvinder i den fødedygtige alder og børn, når de ikke har en tilstrækkelig ernæringsmæssig kost.

Dårlig fertilitet, svækket immunsystem

Gravide kvinder med jernmangelanæmi er mere tilbøjelige til at få en abort. Jernmangel reducerer produktionen af ​​hvide blodlegemer T-lymfocytter, som er celler, der bekæmper bakterier og derved reducerer kroppens beskyttende immunsystem.

Jerntilskudsmetode til mennesker med anæmi 

Jerntilskud gennem fødevarer 

Suppler jern med fødevarer i daglige måltider

• Mørkegrønne grøntsager såsom: Spinat, grønkål, grønkål, spinat, blomkål ...
• Frugter rig på C-vitamin: Appelsiner, mandariner, grapefrugter, guava, rød peber...
• Kvæg og fjerkrækød: Lam, vildt, kylling, and, svinekød, oksekød...
• Dyrelever, hjerte, nyre, oksetunge...
• Fisk og skaldyr som kammuslinger, rejer, krabber..
• Nogle typer fisk rige på jern såsom sardiner, tun, laks, torsk, aborre ...

Suppler jern med lægemidler, jerntilskud

Udover en jernrig kost suppleret gennem daglige måltider, kan du også supplere jern gennem funktionelle fødevarer oralt. Brug af Feginic er også et godt valg for, at kroppen bliver forsynet med nok jern til mennesker med jernmangelanæmi.

Feginisk jerntilskudsrør hjælper med at supplere jern til mennesker med anæmi

Feginiske jerntilskuds ampuller er lavet i flydende form, brun farve, sød smag, frugtsmag, let at drikke. Dette er en funktionel mad til at hjælpe med at supplere organisk jern, støtte til at reducere risikoen for jernmangelanæmi hos pubertetsbørn, gravide kvinder, ammende kvinder, kvinder under menstruation.

Ingredienser i produktet omfatter:

• Jern (som jern(III)hydroxid polymaltose): 50 mg;
• Inulin: 25mg;
• Vitamin B6: 1mg;
• Folinsyre: 200 mcg;
• Vitamin B12: 1,3mcg;
• Tilbehør: diameter, frugtsmag, rent vand lige nok 5 ml.

Dosering er som følger:

• Drik 1 time før måltider.
• Voksne: Drik 5 ml/gang x 2 gange/dag.
• Pubertetbørn: Drik 5 ml/dag.
• Knæk plastikrøret og drik opløsningen i røret direkte, som kan fortyndes med vand eller drik vand efter brug.

Feginic jerntilskudsrør har enestående fordele:

• Har en lækker smag, let at drikke, mindre fiskeagtig, let at absorbere.
• Jernindholdet på 50mg/5ml svarer til jernindholdet i lægemidlet Maltofer® til behandling af jernmangelanæmi.
• Forårsager ikke forstoppelse takket være tilsætning af inulinopløselige fibre (langkædet type, ofte brugt til voksne).

Hvad skal man være opmærksom på, når man tager orale jerntilskud?

For at give en tilstrækkelig mængde jern hver dag for at hjælpe med at forblive sund, skal du være opmærksom på følgende:

• Jern- og calciumtilskud bør ikke tages sammen, da de forstyrrer hinandens evne til at optage.
• Når du tager jern bør drikke med appelsinjuice, grapefrugt, guava juice, fordi C-vitamin spiller en rolle i at øge optagelsen af ​​jern i kroppen.
• Kombiner ikke oralt jern med antibiotika af tetracyclingruppen, quinolongruppen, antacida, thyreoideahormon.
• Brug ikke kaffe, te i nærheden af ​​måltider, fordi koffein, tannin vil reducere jernoptagelsen betydeligt, bør undgå disse stoffer mindst 1 time før eller efter måltider.

Ovenfor er en artikel om, hvordan man supplerer jern til mennesker med anæmi. Når kroppen får tilført jern nok og rigtigt hver dag, vil det hjælpe kroppen med at forebygge jernmangelanæmi effektivt og derved begrænse symptomer som træthed, åndenød, svimmelhed. Forhåbentlig har du gennem denne artikel fået mere viden til at kunne passe godt på dit helbred og dine familiemedlemmers.