Har ammede babyer brug for ekstra vitaminer?

Mange mødre spørger aFamilyToday Health, om de har brug for vitamin- og mineraltilskud til deres ammede babyer. Svaret er ja, men i visse tilfælde.

Modermælk er en ideel fødekilde med fuld af næringsstoffer til at hjælpe babyer med at vokse op sunde og mod sygdomme som blodkoagulationsforstyrrelser , rakitis, væksthæmning , jernmangelanæmi . Men har modermælk alle de vitaminer og mineraler, som en baby har brug for? Du finder svaret i den følgende artikel.

Vitamin K

Ved fødslen har spædbørn lave niveauer af vitamin K i deres kroppe, og modermælk giver kun en lille mængde af dette vitamin. K-vitamin hjælper blodet til at størkne, når det kommer til skade og kontrollerer blødning. Uanset om barnet ammes eller ej, bør der derfor stadig gives en K-vitamin-indsprøjtning lige efter fødslen. Dette hjælper børn med at forhindre hæmofili, en sjælden, men farlig form for sygdom, som kan påvirke deres helbred senere i livet. Derefter har din baby ikke længere brug for dette vitamintilskud.

D-vitamin

Babyer tager D-vitamin for at absorbere calcium og hjælpe med at opbygge stærke knogler og tænder. Derudover spiller dette vitamin også en vigtig rolle i immunsystemet, så det kan forebygge infektioner. Uden nok D-vitamin er din baby i fare for rakitis. Dette er en sygdom, der fører til bløde knogler og er ledsaget af dårlige effekter på muskuloskeletale udvikling hos børn. Derudover kan rakitis også forårsage væksthæmning , unormal smerte eller knogledeformiteter såsom buer.

Selvom det er sjældent, kan babyer stadig udvikle rakitis, hvis de ikke får nok D-vitamin fra modermælken. Babyer kan optage D-vitamin fra solen. Læger anbefaler dog ikke, at din baby udsættes for direkte sollys. Hvis du tager dit barn med udenfor, så dæk til og påfør solcreme for at forhindre skadelige UV-stråler. Børn bør kun solbade tidligt om morgenen, for da er solen blødest.

Spædbørn, der fodres med modermælkserstatning, der indeholder D-vitamin (mindst 400 IE), har ikke brug for yderligere D-vitamintilskud.

Jern

Jern er et essentielt mineral for udviklingen af ​​små børn og spiller en rolle i at skabe røde blodlegemer, der transporterer ilt gennem hele kroppen. Din baby vil sandsynligvis blive anæmisk, hvis hun ikke får nok jern. Jernmangelanæmi er  nogle gange asymptomatisk eller viser sig som bleg hud, hurtig puls, kræsen appetit og dårlig fysisk tilstand. Langvarig jernmangel giver også problemer med udviklingen af ​​muskler og hjerne.

Modermælk indeholder jern, selv en lille mængde, men stadig nok til din baby. Nyfødte optager jern i modermælken meget godt og endda bedre end babyer, der får modermælkserstatning. Normalt har fosteret lagret jern i kroppen i slutningen af ​​graviditeten. Derfor har babyer, når de er født, både lagret jern og jern i modermælken, så dette mineral er ganske nok til barnet. Babyer får nok jern, der skal til i de første 4-6 måneder af livet.

Ved 6 måneders alderen begynder babyer at bruge flere kropsfunktioner, hvilket resulterer i utilstrækkeligt jernindhold i modermælken til at opfylde udviklingsbehov. Så din børnelæge anbefaler et jerntilskud til dit barn. Jern gives i flydende form med 1 mg/kg/dag, indtil dit barn får nok jern i sin kost. Ved 1 års alderen vil din babys læge tjekke for jernmangel og fortælle dig, om et jerntilskud er nødvendigt .

Hvis din baby både ammes og får modermælkserstatning og ammer mere end halvdelen af ​​tiden, skal han eller hun have et jerntilskud. Supplerende ernæring til delvist ammede spædbørn er det samme som til udelukkende ammede spædbørn. Spædbørn, der drikker modermælkserstatning, har ikke brug for jerntilskud, hvis mælken allerede indeholder den nødvendige mængde jern.

Fluorid

Fluor er et vigtigt mineral, der hjælper med at styrke tandemaljen og hjælper med at forhindre huller i tænderne. Modermælk indeholder fluor, så din baby behøver ikke at få dette mineral i de første 6 måneder. Tilskud eller ej afhænger af det vand du drikker samt babyens ernæring. Din læge kan derefter anbefale et fluortilskud, hvis:

Du bruger brøndvand: Normalt vil brøndvand indeholde en naturlig mængde fluor, men ikke nok til din baby.

Flaskevand: Hvis du jævnligt bruger vand på flaske, mangler dit barn nogle gange meget fluor. Nogle vand er dog tilsat dette mineral. Derfor bør du læse produktets detaljerede ingredienser for at finde ud af, hvor meget mineralindhold der er i det.

Nogle særlige tilfælde

Forslagene ovenfor er til fuldbårne babyer. Derudover er der stadig tilfælde af for tidligt fødte børn med helbredsproblemer. Afhængigt af tilstanden skal nogle babyer få nok jern fra 4 måneders alderen eller et andet vitamin, såsom:

For tidlig  fødsel : En for tidligt født baby har andre behov end en fuldbåren baby. For tidligt fødte børn kan ikke opbevare så meget jern som andre babyer og har brug for flere vitaminer og mineraler, som modermælk eller modermælkserstatning ikke kan give. Typen og dosis af mineraltilskud afhænger af, hvornår barnet blev født og hans eller hendes helbred.

Nyfødte med helbredsproblemer:  Babyer født med helbredsproblemer kan have brug for jerntilskud eller andre vitaminer og mineraler i første omgang. Ved at vide, hvilke specifikke sygdomme barnet har, vil lægen bestemme, hvilken slags supplement barnet har brug for.

Spædbørn af vegetariske mødre:  Kød og mejeriprodukter er de vigtigste fødekilder til vitamin B12 . Så hvis du følger en vegansk kost, indeholder modermælk muligvis ikke nok af dette vitamin. Du kan få brug for et vitamin B12-tilskud under graviditet og amning. Din baby skal dog muligvis også tage et tilskud, hvis dine B12-vitaminniveauer er for lave.