Mohou matky po porodu jíst mangostan?

Mnoho těhotných žen se ptá, zda mohou po porodu jíst mangostan. Konzumace mangostanu prospívá nebo ztrácí mléko, způsobuje alergie? Článek odpoví, zda ženy po porodu mohou jíst mangostan.

Jídlo a pití po porodu matky pečlivě zvažují, aby zajistily dobré mléko a nepoškodily zdraví matky a dítěte. Mangostan patří také mezi ovoce, u kterého maminky po porodu váhají před užitím. Přestože je mangostana nazývána královnou ovoce, stále má potenciální zdravotní rizika. Níže uvedené informace zjistíte, zda ženy po porodu mohou jíst mangostan.

Co je dobré pro matku po porodu?

Ne náhodou je mangostana známá jako „ovocná královna“. Chuť mangostanu není nutně nejlahodnější ze všech druhů ovoce. Nutriční hodnota mangostanu je ale velmi bohatá. Mangostan je bohatý na vlákninu a antioxidanty, které poskytují mnoho zdravotních výhod. Živiny v mangostanu jsou také velmi dobré pro ženy po porodu.

Výživa v mangostanu je dobrá pro ženy po porodu

Podle nutriční analýzy obsahuje mangostan hodně vlákniny, která je dobrá pro trávicí systém těhotných žen. Vláknina také podporuje metabolismus tuků, což pomáhá při poporodním hubnutí . Ovoce mangostanu obsahuje antioxidanty xantony, které působí protizánětlivě, preventivně proti rakovině a proti malárii, tuberkulóze. Antioxidanty přispívají k opravě poškození pokožky, redukují tmavé skvrny po narození.

Obsah vitaminu C a vitaminu B9 v mangostanu pomáhá snižovat cukrovku a posilovat imunitu. Mangostan obsahuje tryptofan a aminokyseliny, které působí jako neurotransmiter. Matky po porodu jedí mangostanu, aby pomohly zmírnit stres a snížit psychický tlak během péče o dítě. Konzumace mangostanu také absorbuje železo pro regeneraci krve pro ženy po porodu.

Mohou matky po porodu jíst mangostan?

Každý druh ovoce má určité nutriční hodnoty. Ne každý doplněk výživy lze ale libovolně užívat podle preferencí. U mangostanu bylo vědecky analyzováno, že obsahuje dobré účinné látky pro kojící ženy. To ale není zdravé ovoce pro těhotné. Na otázku, zda matka po porodu může jíst mangostanu, lékaři odpověděli, že by se jíst nemělo.

Na otázku, že matka po porodu může jíst mangostanu, není odpověď, je nejíst ho

Proč musí kojící matky omezit konzumaci mangostanu? Odborníci poskytli řadu vysvětlení o škodlivých účincích mangostanu na matky po porodu.

Alergie na mangostan

Těhotné ženy nebo normální lidé, kteří jedí mangostanu, jsou ohroženi potravinovými alergiemi . Je to proto, že imunitní systém zaměňuje protein v mangostanu za alergen. Přestože je tento jev vzácný, nelze jej vyloučit. Na těle se objeví citlivé příznaky jako: Svědění a otoky rtů, červená kůže. V případě těžké alergie pocítíte bolest v krku, tlak na hrudi a potíže s dýcháním.

Poruchy trávení

Vláknina v mangostanu je dobrá pro trávení, ale toto ovoce obsahuje také kyselinu mléčnou, která je škodlivá pro střevní trakt. Podle výzkumu Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (USA) může kyselina mléčná způsobovat poruchy trávení , jako jsou: Zácpa, průjem, zvracení, bolesti břicha... Matky po porodu jedí mangostan Je to v pořádku? Pokud nechcete, aby měl trávicí systém potíže, pak byste neměli jíst.

Těhotné ženy, které jedí mangostanu, mohou mít zažívací potíže

Pomalé zotavení po porodu

Po porodu tělo ženy ztrácí hodně krve. Podle normálního mechanismu tělo zabrání krvácení, ale xantony v ovoci mangostanu narušují srážení krve. To způsobuje, že se perineální nástřih nebo nástřih dlouho hojí, což může být pro matku po porodu nebezpečné. Podle lékařů do 2 týdnů před a po porodu těhotné ženy absolutně nejí mangostan.

Způsobuje bolesti hlavy, potíže se spánkem

Konzumace mangostanu ve vědeckých dávkách pomůže těhotným ženám zlepšit náladu a lépe spát. Ale jíst hodně mangostanu nepříznivě ovlivňuje spánek matky. Důvodem je, že obsah účinných látek příliš ovlivňuje centrální nervový systém. Kromě škodlivých účinků potíží se spánkem a nespavosti může konzumace mangostanu způsobit také bolesti hlavy a stres těhotným ženám, což není dobré pro péči o děti.

Otázka, zda ženy po porodu mohou jíst mangostan, má úplné vysvětlení. Pokud neodoláte, protože rádi jíte příliš mnoho, měli byste jíst pouze 1-2 plody. Těhotné ženy by měly věnovat pozornost sledování reakce těla po jídle. Pokud se u vás objeví svědění, závratě nebo poruchy trávení, okamžitě přestaňte jíst. V této době můžete pít bylinný čaj k detoxikaci nebo léčbě alergií, jak vám předepsal lékař.

Těhotné ženy by neměly jíst mangostanu, aby se zabránilo nežádoucím účinkům

Matka po porodu nejí mangostan, co jíst?

Už vás nezajímá, zda mohou maminky po porodu jíst mangostanu, hledáte zdravější ovoce pro těhotné? Zde jsou výživné, chladné a bezpečné ovoce pro těhotné ženy.

• Banán: Po porodu pomáhá projímavě, působí proti zácpě a je bohatý na vitamíny a minerály ke zlepšení kvality mateřského mléka. Banány obsahují železo a celulózu, které pomáhají regenerovat červené krvinky, vyživují krev a podporují poporodní zotavení.
• Papája: Konzumace 152 g zralé papáje poskytuje 157 % doporučené potřeby vitamínu C. Papája pomáhá matkám po porodu zvýšit odolnost, projímadlo, hojit rány a předcházet infekci.
• Sapodilla: Ve 100g sapodilla obsahuje 21 mg vápníku a mnoho dalších vitamínů a minerálů. Těhotné ženy jedí sapodilu, která pomáhá pevným kostem, stimuluje tvorbu mléka více, je hustší a voňavější.
• Avokádo: Obsahuje mnoho prospěšných mastných kyselin omega-3, omega-6 a omega-9. Maminky jedí avokádo, které je lehce stravitelné, podporuje hubnutí, krásnou pleť a chladivé mléko. Avokádo je také bohaté na antioxidanty, které bojují proti zánětům a chrání tělo po porodu.

Avokádo je ideální volbou pro ženy po porodu

Snad vám článek pomohl k jasnému pohledu na to, zda vaše matka může po porodu jíst mangostan . Kromě výživného a neškodného ovoce by těhotné ženy měly po porodu jíst více zelené zeleniny, která je pro tělo vhodná. Matky udržují vápník a železo po porodu alespoň prvních 6 měsíců pro zvýšení kvality mléka!