Každodenní přemýšlení o jídle pro děti je starostí matek. Protože vždy chci, aby moje děti jedly chutné jídlo plné živin a atraktivních chutí, ale přesto jim zajistily zdraví. Před měkkým a lahodným sendvičem se matky ptají: Může jednoleté dítě jíst sendviče?
Chlebíček je měkký a voňavý, v kombinaci s dalšími jídly se bude maminkám každé ráno nesmírně hodit. Ale u malých dětí s nezralým trávicím systémem se maminky obávají, zda může jednoleté dítě jíst sendviče?
Výživa ze sendvičů
Sendviče jsou vyrobeny z pšenice, kvasnic spolu s dalšími přísadami, jako jsou vejce, mléko, aby vytvořily atraktivní aroma. Chléb je bohatý na kalorie a zdravé živiny, jako jsou bílkoviny, tuky, vláknina, vitamíny B (B1, B2, B3, B9) spolu s minerály, jako je sodík, mangan, selen, železo,...
S tímto zdrojem živin přinášejí sendviče zdravotní výhody, jako jsou:
- Poskytněte tělu energii: Sendvič poskytuje zdroj zdravých živin a zajišťuje dětem energii na hraní.
- Dobré pro trávicí systém, snižuje riziko zácpy : Hojné množství vlákniny v chlebu podporuje lepší trávicí systém a zabraňuje zácpě.
- Podpora vývoje kostí a zubů: Obsah vápníku a minerálů v sendviči dodává nezbytný vápník, vyživuje kosti a zuby dítěte silnější.
- Posílení funkce nervového systému: Vitamíny B mají schopnost přeměňovat živiny, posilovat nervy a svaly dítěte, podporovat tvorbu červených krvinek, vytvářet zdravý trávicí systém.
Výživa v sendvičích
Může jednoleté dítě jíst sendviče?
Pokud matka stále přemýšlí, zda jednoleté dítě může jíst sendviče, podle Americké akademie pediatrů (AAP) mohou děti jíst chléb ihned po příjmu pevných látek. Nejen chléb, maminky mohou kombinovat i s jinými pokrmy, aby zvýšily chuť a výživu miminka.
Nicméně, v sendvič chléb obsahuje vejce a mléčné složky, pokud je dítě alergické na ně, neměli by být krmeni. Abyste zajistili zdraví, dejte svému dítěti nejprve trochu jídla, abyste viděli, jak reaguje. Pokud se vyskytnou nějaké stavy, jako jsou alergie, otoky rtů, svědění nebo průjem, měli byste okamžitě kontaktovat svého lékaře, aby včas zasáhl. Poraďte se také s odborníkem na výživu, abyste věděli, na které složky v sendviči je vaše dítě alergické.
Může jednoleté dítě jíst sendviče?
Navrhněte několik způsobů, jak udělat sendviče pro děti
Sendviče s omáčkou
Jednoleté dítě může sníst asi čtvrtinu krajíce chleba nebo více, pokud má hlad. Maminky mohou na dort namazat některé ze svých oblíbených ovocných džemů nebo přidat smetanový sýr, arašídové máslo a udělat pro dítě jednoduchou svačinku dne.
Francouzský vaječný pudink sendvič
K výrobě tohoto sendviče si musíte připravit 1 krajíc chlebíčku, 1 žloutek, 50 ml umělé výživy a 1 lžíci másla. Poté postupujte podle pokynů níže:
- Sendvič se zbaví okraje a nakrájí se na kousky velikosti sousta.
- Mléko přidáme ke žloutkům, dobře je rozšleháme a poté scedíme přes sítko do hladka.
- Rozehřejte pánev, potřete tenkou vrstvou másla a sendvič ponořte směsí vaječného pudinku. Poté dejte chléb na pánev, aby zhnědl z obou stran asi 3 minuty.
Smažený mléčný sendvič
Grilovaný sendvič ve stylu pizzy
Ingredience potřebné k přípravě tohoto pokrmu jsou sendvičový chléb, strouhaný sýr mozzarella , pár plátků rajčat, možná přidejte nějakou zeleninu, kterou vaše dítě miluje, jako je paprika, cibule. Mami, odřízni okraje chleba, posypej sýrem, paprikou, cibulí a rajčaty a peč asi 5-10 minut, aby se sýr rozpustil. Poté vyjmeme a nakrájíme na kousky velikosti sousta a necháme vychladnout, aby je děti mohly jíst.
Grilovaný sendvič
Banánový sendvič
Připravte si 1 sendvič, 1 banán a 1 žloutek. Oloupete slupku, banán nakrájíte a poté rozmačkáte nebo jen nakrájíte na malé kulaté kousky, poté přidáte žloutek a zašleháte. Směs natřeme na jednu stranu chleba a dáme do trouby na cca 10 minut. Pro vaše miminko tak máte sendvič s atraktivní vůní grilovaného banánu.
Banánový sendvič pro děti
Prostřednictvím tohoto článku se již maminky nebudou divit, zda jednoleté dítě může jíst sendviče , ale místo toho se připravují na to, že vaše dítě bude jíst chutné jídlo se sendviči!