Kolikrát týdně jí 7měsíční dítě jogurt? Co je třeba poznamenat?

Jogurt je potravina s mnoha živinami, která lidem pomáhá zlepšovat zdraví. Kolikrát týdně je tedy pro 7měsíční miminko nejlepší jíst jogurt? Co je třeba poznamenat?

Dosud existují tisíce zpráv, které dokazují velké přínosy jogurtu pro zdraví dětí. Proto je toto považováno za jídlo, které matky upřednostňují pro děti jako první. Pokud však jogurt není správně přidán, výhody a nevýhody jsou nevyhnutelné. Kolikrát týdně tedy 7měsíční dítě jí jogurt? Matky si po podání jogurtu dětem musí okamžitě zapamatovat 3 poznámky! Jogurt je dobrý pouze tehdy, když se používá správně. 

Kolikrát týdně jí 7měsíční dítě jogurt? 

Jogurt je potravina obsahující mnoho živin, navíc látky v jogurtu jsou velmi přátelské k chuti dítěte, maminka tak může dávat dítěti jogurt každý den. Pokaždé by matka měla dát dítěti 50-100g jogurtu, což je asi půl krabičky - 1 krabička. Proto je nejlepší jíst jogurt k snídani nebo svačině během dne.

Podání příliš velkého množství jogurtu dětem najednou však může způsobit poruchy sekrece. Důvodem je, že trávicí systém 7měsíčního miminka ještě není plně vyvinut. Děti se tak při konzumaci tohoto jídla nechtěně cítí nevolně, nepříjemně a znechuceně. 

Kolikrát týdně jí 7měsíční dítě jogurt? Odpověď je každý den.

Zdravotní přínosy jogurtu pro děti 

Během těhotenství muselo být mnoho těhotných matek, které se dozvěděly o skvělých výhodách jogurtu pro děti, zvláště když děti vstoupí do období 6-7 měsíců. Také jsme uvedli běžné účinky, které lze zmínit jako:

Pomáhá posilovat kosti a klouby 

Jednou z nejhojnějších živin v jogurtu je vápník s obsahem až 400 mg. Jedná se o formu vápníku, která se snadno vstřebává, snadno rozkládá a transportuje do svalů, kostí a kloubů. Odtud vyživujte kosti a klouby, aby byly silnější a podporovaly proces vysokého růstu u dětí. Děti plně suplementované vápníkem omezí křivici, podvýživu, opožděnou chůzi a prořezávání zoubků. Podle některých nedávných zpráv studený jogurt také snižuje bolest, když děti vykazují  známky prořezávání zoubků . 

Zlepšit zdraví trávicího systému 

Při vstupu do věku odstavení budou děti vystaveny více tvrdým potravinám, které se hůře žvýkají. V této době jsou zuby stále slabé, takže nemohou drtit jídlo, což způsobuje, že děti často čelí bolesti břicha, nadýmání, špatnému trávení, ...

Pro lepší trávení je přidání jogurtu do denních jídel nesmírně důležité. Jogurt přidá velké množství probiotik do střevního traktu, přispěje k omezení nemocí, jako je syndrom dráždivého tračníku , zácpa, průjem, účinně a pomáhá dětem lépe jíst. 

Jogurt pomáhá stimulovat chuť u dětí 

Zlepšit imunitní systém 

K tomu, aby si dětský organismus vytvářel protilátky posilující imunitní systém , jsou nezbytné bakterie mléčného kvašení a probiotika. Díky podpoře těchto faktorů se maminky již nebudou bát, že by jejich děti onemocněly, a to zejména v měnících se ročních obdobích. 

Stimulace chuťových pohárků 

Jogurt má charakteristickou jemnou kyselou chuť, takže u dětí vzbudí zvědavost, když se poprvé setkají s tímto jídlem. Kromě toho můžete jogurt také kombinovat s různými druhy ovoce, jako je: banán, jahoda, avokádo, ... Tato kyselá a sladká chuť se prolíná a tvoří lahodnou svačinu. Odtud stimulujte chuťové buňky dětí, pomozte jim lépe jíst a být vystaveny mnoha různým potravinám.

Na co si dát pozor při krmení 7měsíčního miminka jogurtem? 

Jogurt je dobrá potravina, ale je potřeba ho správně používat, aby se podpořil jeho plný účinek. Proto při podávání jogurtu dětem musí matky dbát na následující zásady: 

Dejte svému dítěti jogurt ve správný čas 

Vzhledem k tomu, že jogurt je druh fermentované potraviny, má kyselou chuť, takže mnoho dětí trpí kolikami, poruchami trávení a bolestmi žaludku z jeho užívání nalačno. Proto lékaři doporučovali, aby matky dávaly svým dětem jogurt 30 až 60 minut po hlavním jídle. V této době je část jídla strávena, takže dítě není příliš syté, živiny v jogurtu se také efektivněji vstřebávají. 

Matky by měly dávat dětem jogurt po jídle 

Vyberte si správný jogurt 

Dnes, aby uspokojil potřeby mnoha zákazníků, výrobce uvedl na trh mnoho různých jogurtových produktů. Úkolem matky je vybrat správný jogurt podle chuti a věku dítěte. Matky by si měly uvědomit, že děti by neměly jíst jogurty obsahující příliš mnoho cukru, protože u malých dětí způsobí zubní kaz a obezitu. 

Kromě toho musí mít jogurty také jasnou etiketu, původ a datum spotřeby. 

Nedávejte svému dítěti příliš horký nebo příliš studený jogurt

Jogurt by měl být skladován v lednici. Ale před jídlem asi 30 - 45 minut by ho maminka měla vyndat a nechat při pokojové teplotě. Příliš vysoká teplota zabije prospěšné bakterie v produktu. Mezitím studený jogurt u dětí snadno způsobí bolest v krku. 

Můžete vytvořit mnoho receptů, které kombinují jogurt s ovocem a ovsem 

Kolikrát týdně jí 7měsíční dítě jogurt ? Odpověď je denně. Pomozte prosím svým dětem udržet si tento dobrý zvyk pro zlepšení jejich zdraví a komplexního rozvoje!