Je nebezpečné jíst lotosová semínka nesprávným způsobem? Kdo by neměl jíst lotosová semínka?

Lotosová semínka jsou již dlouho známá jako prospěšná pro tělo. Ne každý však může jíst lotosová semínka. Kdo by tedy neměl jíst lotosová semínka?

Lotosová semínka mají sedativní účinky, zlepšují spánek a dodávají mnoho zdravých živin. Pokud však nesprávná konzumace lotosových semen přinese tělu více škody než užitku. Jaké jsou tedy účinky konzumace lotosových semen nesprávným způsobem? Kdo by neměl jíst lotosová semínka? Dozvíte se prostřednictvím článku níže.

Zdravotní přínosy lotosových semen

Lotosová semínka jsou výživnou potravinou a jsou široce používána v tradiční kuchyni mnoha zemí. Zde jsou některé zdravotní přínosy lotosových semínek:

• Dobré pro srdce: Lotosová semínka obsahují antioxidanty a protizánětlivé látky, které pomáhají snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
• Snižte riziko rakoviny: Lotosová semínka obsahují antioxidanty, které pomáhají předcházet růstu rakovinných buněk.
• Posiluje imunitní systém: Lotosová semínka obsahují protizánětlivé látky a antioxidanty, které podporují imunitní systém těla.
• Dobré pro trávení a pomáhá při hubnutí: Lotosová semínka jsou bohatá na vlákninu a vodu, což pomáhá zlepšit trávicí funkce a snížit riziko zácpy. Konzumace lotosových semínek také snižuje chutě, pomáhá vám cítit se sytí po dlouhou dobu a pomáhá vám efektivně zhubnout.
• Dobré pro zdraví žen: Lotosová semínka obsahují důležité živiny, jako je folát, železo, hořčík a vápník, které pomáhají chránit zdraví žen během těhotenství a po porodu.

Lotosová semínka přinášejí mnoho dobrých výhod, jako je snížení rakoviny, zvýšení odolnosti, podpora trávení, ...

Nebezpečné důsledky špatného jedení lotosových semen

Lotosová semínka jsou potravinou s mnoha zdravotními přínosy, ale při nesprávné konzumaci mohou tělu způsobit určité problémy. Zde jsou nebezpečné důsledky špatného jedení lotosových semen:

• Nerovnováha elektrolytů: Lotosová semínka obsahují hodně vlákniny, když příliš mnoho lotosových semínek povede k přetečení moči, což způsobí nerovnováhu elektrolytů a ovlivní zdraví.
• Zmírnění bolesti břicha: Pokud sníte příliš mnoho lotosových semínek, může to snadno naplnit váš žaludek zažívacími potížemi, což uživatelům způsobí bolesti břicha.
• Alergie: Někteří lidé mohou být alergičtí na lotosová semena, jako jsou alergické příznaky, jako je vyrážka, svědění, oteklé rty, potíže s dýcháním, nevolnost, zvracení atd.
• Gastrointestinální obstrukce: Lotosová semínka mohou při nadměrné konzumaci vést ke gastrointestinální obstrukci, což způsobuje zažívací potíže, plynatost, nadýmání,  zácpu , ...
• Přibývání na váze: Lotosová semínka obsahují hodně cukru a škrobu, při nadměrné konzumaci to povede k přibírání na váze a  obezitě .

Proto, aby lotosová semena podporovala své přirozené výhody a vyhnuli se nebezpečným následkům, měli byste lotosová semena jíst správně a s mírou.

Věnujte pozornost konzumaci lotosových semen s mírou, abyste předešli mnoha špatným následkům pro zdraví

Kdo by neměl jíst lotosová semínka?

Pokud spadáte do jednoho z níže uvedených případů, pak jste ve skupině lidí, kteří by neměli jíst lotosová semínka:

Kardiovaskulární pacient

Lidé s kardiovaskulárním onemocněním by měli omezit nebo se vyhnout konzumaci lotosových semen, zejména lotosového srdce. Protože mají vysoký obsah alkaloidů, mohou mít silné účinky na srdce.

Semena lotosu jsou navíc toxická, pokud se používají jako lék, je třeba je před použitím detoxikovat. Lidé mohou semena lotosu kopírovat, dokud nezežloutnou, ale nespálí se, aby toxiny mohly uniknout.

U kardiaků je nutné dbát na dávkování a lotosová semínka by neměli užívat příliš dlouho. Pokud máte v anamnéze kardiovaskulární onemocnění, je nejlepší se před použitím poradit se svým lékařem.

Kdo by neměl jíst lotosová semínka? Lidé se srdečním onemocněním by se měli vyhýbat konzumaci lotosových semen

Lidé se špatným trávicím systémem

V orientální medicíně jsou lotosová semena považována za normální potravinu, bez škodlivých účinných látek. Při správném použití nebo ve správných dávkách mohou lotosová semínka napomáhat trávení a léčit řadu  gastrointestinálních onemocnění .

Použití příliš velkého množství lotosových semínek však může způsobit příznaky, jako je nadýmání, poruchy trávení a zácpa, protože lotosová semínka obsahují mnoho vitamínů a minerálů. Pokud máte problémy s trávením nebo špatně zažíváte, pak byste měli omezit používání lotosových semínek.

Děti

Mnoho lidí věří, že lotosová semínka obsahují mnoho živin a jsou velmi zdraví prospěšná. Často melou lotosová semínka a vaří kaši, aby nakrmili děti. To však miminku velmi škodí.

Přestože lotosová semínka obsahují spoustu živin, pro malé děti jsou těžko stravitelná. Trávicí systém dětí je ze své podstaty stále slabý a citlivý, neschopný absorbovat živiny v lotosových semenech. Děti, které jedí lotosová semínka, jsou také náchylné k alergiím a zarudnutí. Proto nepoužívejte lotosová semínka k vaření kaše pro děti, protože u dětí způsobí nadýmání, zažívací potíže a nechutenství.

Kdo by tedy neměl jíst lotosová semínka ? Lotosová semínka jsou považována za potravinu, která tělu poskytuje mnoho dobrých živin. Pro některé lidi je však tento druh jídla na seznamu abstinentů, na který si dávat pozor. Chcete-li semena lotosu efektivně jíst a přinášet mnoho zdravotních výhod, měli byste je používat s mírou. To vám pomůže aktivně omezit škodlivé účinky lotosových semínek.