Pepř je jedním z nepostradatelných koření v kuchyni. V pepři jsou antioxidanty, další tělu velmi prospěšné látky jako enzymy, bílkoviny a vitamíny. Je tedy dobré jíst pepř, to hned zjistíme.
Pepř, známý také jako pepř, je nejen kořením používaným při vaření, ale také velmi dobrým lékem pro tělo. Ne každý však ví, zda je konzumace pepře dobrá a jaký je účinek pepře? Pojďme se tento problém naučit s aFamilyToday Blog prostřednictvím obsahu níže.
Jaké jsou vlastnosti pepře?
Pepř je pikantní, teplé koření, které se běžně používá k vytvoření vůně a pikantní chuti mnoha pokrmů. Kromě toho je pepř také považován za tradiční čínskou medicínu, která má účinek na odstranění nachlazení, bolesti břicha a nachlazení.
Pepř patří do čeledi vinné révy, trvalky, stonky často rostou na kmenech jiných stromů nebo se míchají na předem vybudovaných sloupech. Listy jsou podobné listům betelového ořechu, ale jsou delší a štíhlejší. Pepř je kulovitý, s drobnými semeny, každý trs má obvykle více než 20 až 30 plodů. Po utržení se paprika nechá sušit přímo na slunci nebo se suší, aby se skořápka znovu lovila, paprika po usušení bude černá.
Pepř je nepostradatelným kořením v kuchyni každé vietnamské rodiny
Jaké jsou výhody použití pepře?
Pepř obsahuje řadu složek jako je vitamín C, tuky, silice a alkaloidy,... Tyto látky přinášejí řadu využití takto:
Podle tradiční medicíny je pepř pikantní a hřejivý, takže má antibakteriální, bolest tišící, expektorační a plyn léčící vlastnosti. Pepř se tedy používá k léčbě bolesti břicha způsobené nachlazením, průjmem, zvracením, kašlem, ...
Konzumace pepře pomáhá cítit stres, účinně zlepšuje náladu
Je dobré jíst pepř?
Pepř se často používá jako každodenní koření. Je tedy dobré jíst pepř? Používáte-li pepř v mírných dávkách, má terapeutické účinky a také velmi dobré pro zdraví. Pokud však použijete příliš mnoho pepře, bude to mít následující vedlejší účinky:
Poruchy trávení
Použití příliš velkého množství pepře povede k problémům se střevy a může vyvolat onemocnění žaludku. Pepř má hřejivou, kořeněnou chuť, takže při nadměrné konzumaci stimuluje sliznici, zvyšuje sekreci žaludeční šťávy a způsobuje bolest žaludku.
Pocit pálení v žaludku
Použití velkého množství pepře povede k pocitu pálení uvnitř žaludku. Proto byste při používání tohoto koření měli používat pouze s mírou.
Problémy v dýchacím traktu
Příliš mnoho pepře může podráždit hrdlo, způsobit astma a další dýchací potíže.
Použití velkého množství pepře může podráždit sliznici krku
Způsobuje suchou pokožku
Mnoho studií ukazuje, že použití příliš velkého množství pepře může způsobit suchou a šupinatou pokožku. Pokud máte suchou pokožku, musíte použití pepře příliš omezit, protože pokožku vysuší.
Nežádoucí účinky pro těhotné a kojící ženy
Vzhledem k tomu, že pepř je pálivý, těhotné ženy by neměly pepř používat, protože může v prvních měsících těhotenství znepříjemnit tělu. Z lékařského hlediska navíc pálivá kořeněná chuť používaná v těhotenství zvýší riziko potratu, pokud se pro tělo konzumuje ve velkém množství.
Těm, které kojí, změní konzumace velkého množství pepře chuť mateřského mléka, způsobí ztrátu mléka a ovlivní zažívací potíže dítěte.
Jiné komplikace
Konzumace velkého množství pepře také způsobuje některé problémy, jako jsou pupínky, zvyšující riziko hemoroidů. Z lékařského hlediska nepoužívejte pálivá a kořeněná jídla pro osoby s horkem nebo negativním zdravím.
Mírné a správné použití pepře učiní pokrm lahodnějším a pomůže při léčbě a zlepšení některých onemocnění. Výše uvedený článek vám pomohl zjistit, zda je dobré jíst pepř ? Abyste předešli nechtěné situaci, musíte zvážit zajištění zdraví.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.
Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Duhová dieta, známá také jako Eat the rainbow, je kombinací mnoha různých druhů ovoce a zeleniny. Tento způsob stravování nabízí řadu zdravotních výhod. Chcete-li se o této dietě dozvědět více, přečtěte si následující článek.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
