Jak uvařit batátovou a sýrovou kaši pro kojence k jídlu po odstavení jednoduché, ale výživné

Kaše má jemnou a tekutou texturu, která usnadňuje kojencům žvýkání a polykání, zvláště vhodná pro děti ve fázi odstavu. V tomto věku jsou tělesné a orgánové systémy dětí také dobře vyvinuté a vyžadují vydatný zdroj energie. V té době se potraviny obsahující sýr, jako je batátová kaše se sýrem pro kojence, stávají výživnými a chutnými možnostmi, které lze zařadit do dětského jídelníčku.

Sýrová batátová kaše na kojení je lahodný a výživný pokrm. Batáty obsahují mnoho vitamínů, minerálů a  vlákniny . Sýr je bohatý na bílkoviny a vápník, které pomáhají dětem rozvíjet kosti, klouby a výšku.

Jak krmit děti sýrem

Než se naučíte recept na batátovou a sýrovou kaši pro děti, blog aFamilyToday by chtěl rodičům navrhnout několik metod, jak pomoci svým dětem začít jíst jednoduchý sýr:

• Roztavený sýr: Roztavte sýr s některými sušenkami nebo chlebem, aby je vaše dítě snědlo jako svačinu.
• Sýr nakrájejte na malé kousky: Sýr nakrájejte na kousky tak, aby se do nich dítě vešlo, ale ne příliš velké, abyste se vyhnuli riziku udušení.
• Míchaný sýr se zeleninou: Rozpusťte trochu sýra, poté dejte na kostičky nakrájenou zeleninu, počkejte, až uschne, a hned máte výživnou svačinku pro vaše miminko.
• Sýr s vejci: Přidávání sýra do vajec během vaření je také způsob, jak pomoci dítěti si na tento mléčný výrobek snadněji zvyknout.
• Vaření sýrového prášku nebo kaše: Pokrmy z mouky a kaše v kombinaci se sýrem si mnoho maminek vždy oblíbilo, aby je připravily svým dětem na odstavení, a to kvůli jednoduchému způsobu přípravy, snadné konzumaci a lahodné chuti.

Aby nedošlo k ovlivnění dítěte ve věku odstavení, je nutné dbát na vhodný způsob krmení

Když se rozhodnete dát svému dítěti sýr, nezapomeňte začít pouze s jemně ochucenými sýry. Sýr se slanou a výraznou chutí může být dráždivý a dítěti se okamžitě znelíbí. Kromě toho by měl být sýr konzumován s  pestrou a vyváženou stravou,  aby byla zajištěna dostatečná výživa dětí.

Návod na vaření batátové kaše pro kojence k jídlu po odstavení

Chcete-li připravit lahodnou a výživnou misku sladké bramborové kaše pro děti, musíte připravit některé z následujících ingrediencí:

• 100-200 g rýže;
• 1 sladký brambor;
• Sýr tak akorát k použití;
• Olej na vaření, koření.

Zpracovává se:

• Krok 1: Omyjte, oloupejte a odřízněte poškozenou nebo zkaženou část. Pak to moje matka uvařila v páře a rozdrtila lžící.
• Krok 2: Rýži omyjeme a uvaříme na kaši do měkka. Když je kaše uvařená, pokračujte v přidávání batátů a oleje na vaření, dobře promíchejte a okořeňte podle chuti.
• Krok 3: Vypněte sporák, přidejte sýr a promíchejte, aby vychladl, můžete jej dát hned k použití miminku.

Sýrová kaše ze sladkých brambor je dobré výživné jídlo pro kojence, které jedí po odstavení

Zásady, které je třeba mít na paměti při vaření tvarohové kaše pro kojence

Aby batátová kaše se sýrem pro miminka byla lahodná a zachovala si živiny obsažené v ingrediencích, musí maminky kromě uplatnění správné receptury dbát také na následující zásady. Konkrétně:

• Když je kaše uvařená, vypněte sporák, nechte vychladnout na cca 70 - 80 stupňů a poté přidejte sýr, aby se rozmíchal, aby sýr neztratil na kvalitě.
• Nevařte sýr s úhořem, krabem, špenátem nebo amarantem.
• Aby se zabránilo tomu, že kaše bude mít příliš mnoho  tuku , matka musí odpovídajícím způsobem snížit množství oleje na vaření.
• Používejte měkký sýr, který lze snadno rozdrtit, abyste minimalizovali riziko udušení dítěte.
• Než začnete vařit kaši ze sladkých brambor a sýra pro své dítě, umyjte si ruce a kuchyňské nástroje.
• Kaši uvaříme do měkka, přidáme sýr a dobře promícháme.
• Kaši nesolte, protože sýrová složka již obsahuje dost vysoký obsah soli.
• Přidejte trochu vroucí vody, aby kaše nebyla příliš hustá a dítě se tak snáze polyká.
• Krmte své dítě sýrovou kaší při správné teplotě, ne příliš horké.
• Sledujte své dítě poté, co mu dáte sýrovou kaši, abyste zjistili, zda nemá nějaké alergie nebo reakce.

Při vaření sýrové kaše pro miminka dbejte na zachování nejvyšší nutriční hodnoty

Seznam bezpečných a nebezpečných sýrů pro děti

V současné době existuje mnoho různých druhů sýrů, které si můžete vybrat a koupit pro své dítě. Výhody sýra  jsou nepopiratelné, ale ne všechny druhy sýrů jsou vhodné pro malé děti. Zejména se zcela vyhněte sýrům vyrobeným z nepasterizovaného mléka. Při nákupu by měli být rodiče opatrní, protože některé sýry mohou obsahovat bakterie Listeria, které mohou kontaminovat potraviny a způsobit dětem otravu jídlem.

Zde je seznam některých sýrů z pasterizovaného mléka, které mohou kojenci používat: čedar, eidam, parmezán, colby, mozzarella, římský, paneer, gouda, cottage, mascarpone, ricotta, smetanový sýr... 

Kromě toho existuje mnoho sýrových výrobků, které nejsou pro děti z mnoha důvodů bezpečné. Konkrétně:

• Sýry se obvykle vyrábějí z čerstvého nebo nepasterizovaného mléka: hermelín, francouzský měkký sýr, chevre, gorgonzola... 
• Sýry se silnou příchutí jako Roquefort, Stilton a Gorgonzola.
• Sýr ošetřený Aspergillus.

Vyhněte se výběru sýra, který není bezpečný pro děti

Také byste se měli vyhnout taveným sýrům, protože to není čistá forma sýra. I když mohou vypadat a chutnat jako sýr, tato produktová řada je často přidávána s příchutěmi a emulgátory a konzervačními látkami, aby se udržely déle.

Proto je nejlepší hledat přírodní sýry dostupné v bioprodejnách. Snažte se nekupovat žádný tavený sýr, který byste dali svému dítěti, protože ingredience často obsahují chemikálie, které nejsou vhodné pro kojence. Zároveň aplikujte způsoby  konzervace sýra  , abyste zvýšili trvanlivost této potraviny.

Sýrová batátová kaše pro kojence je nejen snadná na přípravu, ale také jednoduchá na konzumaci a bohatá na výživu. Pro jistotu byste se však před podáním sýra svému dítěti měli poradit se svým lékařem. To pomáhá omezit riziko, že se u vašeho dítěte vyvine alergie na mléčnou bílkovinu nacházející se v sýru nebo jakékoli jiné příznaky, které narušují jeho zdraví.