Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Co je to ptačí hnízdo, k čemu slouží lidskému zdraví?
Na rozdíl od hnízd tuňáků pocházejí sněhová hnízda z rostlin – jedné ze vzácných přísad, které tvoří výživný čaj krásy. Sněhové hnízdo je pro mnoho lidí stále poměrně nový koncept, takže konkrétně, co je ptačí hnízdo?
Za prvé, sněhové hnízdo je materiál s velmi dobrým zdravotním využitím. Abyste lépe porozuměli a věděli, co to je , přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday Blog .
Co je to sněhové hnízdo?
Sněžný vilín je známý jako "zeleninové ptačí hnízdo".
Sněhové hnízdo, také známé jako rostlinné hnízdo nebo pupalka dvouletá, je míza vylučovaná z vnitřku jádra žvýkačky. Vrbovec sněžný je vytrvalá dřevina, vytrvalý strom má průměr kmene přes 20 cm a může být až 10 m vysoký.
Sněhové hnízdo a latex Trom jsou dva materiály, které se snadno zaměňují, proto byste při nákupu ptačího hnízda měli věnovat pozornost tomu, abyste nekoupili špatný latex. Vlastnosti ptačího hnízda jsou průhledné, vypadají jako čisté ptačí hnízdo a mají velmi málo nečistot, vysoká cena. Co se týče latexu Trom, má tmavší barvu, má hodně nečistot a je levnější než sněhové hnízdo.
Surovina se získává hlubokými řezy do kmene stromu, aby míza z jádra vytekla a ztuhla. Míza stromu je zpočátku mléčně bílá nebo světle žlutá a může obsahovat mnoho nečistot, jako je kůra a listy. Pryskyřici Snow Nest lze použít ihned po odběru nebo po zpracování a vysušení.
Tento typ materiálu má lehké aroma, namočený ve vodě bude mít podobu vláken jako ptačí hnízdo nebo latex. Při prvním uvolnění má míza kyselou chuť, ale po napuštění vodou kyselá chuť zmizí.
Druhy sněhových hnízd
Existují dva typy sněhových hnízd: vlaštovky indické a vlaštovky barmské.
- Indické sněhové hnízdo: Tento typ sněhové vlaštovky se nazývá indická sněhová vlaštovka, protože pochází z rostliny v Indii zvané Karaya Gum a vyrábí se v Indii.
- Hnízdo vlaštovičky barmské: Žláza vlaštovky barmské z pryskyřice v kmeni stromu Pingpo. Tento typ ptačích hnízd roste především v Myanmaru, čínském Yunnanu a v malém množství ve Vietnamu.
Využití sněhového hnízda
Sněhové hnízdo je již dlouho známé jako výživná složka, která má dobré využití pro krásu a výživu těla. Konkrétně pryskyřice sněhových hnízd uživatelům pomůže:
- Krása, péče o pleť: V ptačím hnízdě obsahuje kyselinu hyaluronovou, také známou jako D - kyselina galakturonová, tato složka pomůže doplnit vlhkost suché pleti, zlepšit suchou pokožku.
- Dobré pro zdraví mozku: D - galaktózová složka přítomná v ptačím hnízdě je velmi dobrá pro vývoj mozku.
- Zvyšte odolnost, zvýšíte imunitní systém: L-fukóza v ptačím hnízdě pomůže zlepšit imunitní systém, kromě toho pomůže při léčbě infekcí dýchacích cest, zvýší bílkoviny a kolagen pro tělo.
- Zlepšit a podpořit trávicí systém: Složka D-xylóza zvyšuje rychlost vstřebávání látek tělem. Pomáhá předcházet zácpě , napomáhá trávení při současném vstřebávání s vápníkem.
- Čištění tepla, detoxikace: Sněhové hnízdo při zpracování čajem nebo nápojem má za následek odstranění tepla, ochlazování jater a detoxikaci těla.
- Hubnutí, hubnutí: Složka L-arabinóza má velmi dobrý vliv na hubnutí, pomáhá bezpečně zhubnout, inhibuje vstřebávání cukru, snižuje hladinu cukru v krvi, zabraňuje krevnímu tuku, tukové obezitě, vysokému krevnímu tlaku, vysoké hladině cholesterolu v krvi .
Kde koupit ptačí hnízdo?
Sněhová hnízda lze snadno najít v supermarketech a velkých tržnicích
Za kvalitním ptačím hnízdem se můžete vydat do velkých supermarketů nebo specializovaných prodejen s bylinkami či na trhy, navíc toto krmivo snadno najdete a nakoupíte i na stránkách e-shopů.
Průměrná cena sněhového hnízda se pohybuje od 120 000 - 150 000 VND/500gr.
Jak používat sněhové hnízdo
Použití sněhového hnízda k vaření čaje je velmi dobré pro zdraví
Použití ptačího hnízda je velmi jednoduché, stačí namočit 5-10g ptačího hnízda do filtrované vody pro cca 7 osob. Před použitím je nutné ptačí hnízdo na 12 hodin namočit. Ptačí hnízdo po namočení zbavíte nečistot, přefiltrujete do košíku, aby vytekla voda, nyní můžete ptačí hnízdo volitelně zpracovat na pokrmy jako je sněhové hnízdo čaj, beauty čaj nebo pitná voda, .. .
Tuyet Yen lze také zpracovat na výrobu sirupu, dušené mléko, kombinovat s papájou a vyrábět cukroví.
Kromě toho, abyste rychle vykvetli, měli byste ptačí hnízdo namočit do teplé vody, nepoužívejte příliš horkou vodu k namáčení ptačího hnízda, protože voda při vysoké teplotě naruší strukturu stromu, ztratí své léčivé vlastnosti a aby ptačí hnízdo rostlo rychleji. Vlaštovčí sníh už není žvýkací. Při způsobu namáčení teplou vodou, cca 6-7 hodin, lze sněhové hnízdo použít.
Tento typ jídla je velmi dobrý pro zdraví, ale měli byste použít pouze asi 3 - 5 gramů ptačího hnízda pokaždé, když jíte, a měli byste ho jíst pouze 2-3krát týdně, vyhněte se příliš častému používání. Sněhové hnízdo je krmivo se svařovacími vlastnostmi, je třeba dávat pozor při jeho používání, zejména u těhotných žen do 5 měsíců. Ptačí hnízdo nepoužívejte u lidí, kteří jsou alergičtí na kůru quillaia nebo kteří mají problémy s dýcháním.
Swiftlet je velmi dobré jídlo pro zdraví, výše je pár informací o sněhovém hnízdě pro čtenáře. Aby ptačí hnízdo přinášelo ten nejlepší užitek, měli by čtenáři věnovat pozornost pečlivému výběru ptačího hnízda a jeho nákupu v opravdu renomovaných provozovnách!
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Co jíst pro zvýšení kondice, zvýšení tělesné vytrvalosti?
Abychom pomohli zvýšit kondici, máme mnoho opatření, která můžeme aplikovat, včetně diety. Co tedy jíst pro zvýšení kondice a vytrvalosti? Zveme vás, abyste se poučili prostřednictvím následujícího článku.
Co by měli lidé s nefrotickým syndromem jíst, aby dosáhli nejlepších výsledků léčby?
Co by lidé s nefrotickým syndromem měli jíst, je otázka, které je věnována velká pozornost. Co je to nefrotický syndrom? Jaké živiny potřebují lidé s tímto syndromem doplňovat? Podívejte se hned na tento článek, kde najdete nejlepší způsob, jak se o sebe a svou rodinu postarat.
Jak bezpečně a efektivně užívat ženšen namočený v medu
Ženšen je produkt, který se mnoho lidí rozhodne používat, protože má mnoho účinných použití v péči o krásu a zdraví, zvláště když je namočený s medem, vytváří léčivou směs, léčí mnoho nemocí.
Dieta Low Fodmap pro pacienty se syndromem dráždivého tračníku
Dieta s nízkým obsahem potravy nabízí velké výhody lidem s běžnými zažívacími potížemi. Blog aFamilyToday vás zve, abyste se podívali na několik podrobných informací o dietě s nízkým příjmem potravy, která lidem se syndromem dráždivého tračníku pomůže zlepšit jejich zdraví.
Jak si doma vyrobit suché hovězí maso s bezolejovou fritézou, aby byla zajištěna hygiena
Jak udělat hovězí jerky v bezolejové fritéze není tak těžké, jak si myslíte. To je také oblíbené občerstvení mnoha lidí. Je to studené, ale není nic lepšího, než si dát sušené maso. Nový rok se blíží, pojďme do kuchyně, abychom se naučili, jak vyrobit suché hovězí maso pomocí jednoduché fritézy bez oleje, kterou zvládne každý hned napoprvé.
Je bonbónový doplněk vitamínu C pro děti dobrý?
Kromě přidávání vitaminu C do denního ovoce a zeleniny jsou v poslední době k dispozici doplňky vitaminu C na posílení odolnosti dítěte, které se také objevují a důvěřují mnoha rodičům. Je tedy bonbón s vitamínem C pro miminka opravdu dobrý?
Co máme dělat, když melounová semínka hnijí?
Melounová semínka jsou druhem semínek, které se mnoho lidí rozhodne popíjet během Tet, protože jsou chutné a výživné. Víte ale, jak uchovat melounová semínka a melounová semínka? Podívejme se na blog aFamilyToday, kde najdete způsoby, jak zabránit tomu, aby melounová semínka nebyla zatuchlá a páchla!
Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti
Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!
Jak vařit kuřecí prsa, aniž byste se nudili?
Pro kulturisty nebo lidi, kteří hubnou, jsou kuřecí prsa velmi oblíbeným zdrojem bílkovin, ale maso je trochu suché. Pokud chcete vědět, jak vařit kuřecí prsa bez vysušení, čtěte dál, než vám to unikne!
Efektivní způsoby, jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma
Jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma vám pomůže získat tělo, které chcete. Neignorujte následující recepty, které pomohou prvnímu kolu vylíhnutí z kuřecích vajec. Sledujte to