Dnes je trend používání bylinných čajů v každodenním životě ke zlepšení zdraví stále populárnější. Mezi nimi patří mezi oblíbené bylinkové čaje heřmánkový čaj. Jak tedy heřmánkový čaj funguje? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím následujícího obsahu článku!
Heřmánkový čaj je známý jako lahodný nápoj, nejen to, ale také přináší tělu zvláštní výhody. Konkrétně pití heřmánkového čaje má nějaký vliv na vaše zdraví? Zajímavé informace níže vás ještě více „zapálí“ do tohoto bylinkového čaje!
Vlastnosti chryzantém pro přípravu čaje
Květy chryzantém běžně používané k přípravě čaje se nazývají Chrysanthemum morifolium Ramat, patřící do čeledi Asteraceae. Podle Essential Oriental Medicine má tento druh chryzantémy hořkou, sladkou, průměrnou nebo mírně chladnou chuť; Regulujte odpad, plechovku a pí. Chryzantémový čaj má přitom mnoho účinků na dýchací ústrojí a trávicí ústrojí.
Mezi ingredience v chryzantémovém čaji podle vědeckých studií patří Flavony, Apigenin, Luteolin, Thymol, Tricosane,... V oblasti farmakologického výzkumu má tato chryzantéma inhibiční účinek na bacilovou úplavici.Staphylococcus aureus, bakterie způsobující tyfus nebo některé druhy kožních onemocnění, beta hemolytický streptokok,...
Chrysanthemum morifolium Ramat, člen čeledi Asteraceae
Zdravotní přínosy heřmánkového čaje
Jaké jsou tedy zdravotní přínosy heřmánkového čaje? Některé z běžně známých účinků tohoto bylinného čaje jsou následující:
Vyčistit teplo, detoxikovat
Protože je chryzantémový čaj mírně studený, pomáhá účinně snižovat tělesné teplo při horečce, nachlazení nebo při návalech horka a nevysvětlitelných návalech horka.
Zklidnění pokožky
Zklidňuje alergické zarudnutí, vyrážky, vředy, svrab: Tento čaj má velmi dobrý terapeutický účinek, mizí červené skvrny, zastavuje záněty a svědění.
Napomáhá sedaci, účinně léčí nespavost
Heřmánkový čaj má zklidňující vlastnosti a příjemnou vůni. Tím pomáhá snižovat napětí nervového systému, snižovat úzkost a vyrovnávat ducha. Heřmánkový čaj vám tedy pomůže spát lépe a hlouběji.
Zlepšit bolest
Díky antispasmodickým vlastnostem má heřmánkový čaj schopnost uklidnit svaly. Tím se dobře zlepšuje bolest, jako je bolest hlavy, menstruační bolest a bolest žaludku , ...
Snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění, hyperlipidémie
V nedávných studiích má antioxidační aktivita chryzantémových Flavonů účinek na snížení krevního tlaku a snížení tvorby cholesterolu. Takže chryzantémový čaj má vliv na snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění, krevního tuku, velmi účinný při léčbě anginy pectoris.
Podpora při léčbě očních onemocnění
Při očních onemocněních, jako jsou suché oči, únava, záněty očí, červené oči, svědění očí, krátkozrakost , ... má také účinnou léčbu chryzantémový čaj.
Předcházet rakovině
Aktivní složkou květů heřmánku je Apigenin. Jedná se o aktivní složku, která má schopnost pomáhat předcházet tvorbě a omezovat šíření rakovinných buněk.
Podpora proti stárnutí
Flavony v heřmánkovém čaji patří mezi antioxidanty. Tento čaj tedy omezí a zpomalí tvorbu volných radikálů. Pomáhá tak zpomalit proces stárnutí těla a zejména stárnutí pokožky.
Heřmánkový čaj pomáhá zpomalit proces stárnutí organismu a zejména stárnutí pokožky
Jak pít chryzantémový čaj?
Kdy byste měli pít heřmánkový čaj?
Nejvhodnější doba k pití chryzantémového čaje a mnoha dalších čajů obecně je po probuzení, po jídle a před spaním alespoň 30 minut.
V některých případech bylinkáři doporučují lidem pravidelně užívat chryzantémový čaj místo jiných nealkoholických nápojů. Např:
Jak připravit chryzantémový čaj pro nejlepší efekt?
Nejlepší teplota vody pro přípravu chryzantémového čaje je od 80 - 85 stupňů Celsia
Chryzantémový čaj, stejně jako mnoho jiných bylinných čajů, používají Vietnamci odedávna. Ne každý však umí správně vařit. Protože se jedná o květ, je chryzantémový čaj mírné povahy, účinné látky v čaji budou vhodné i při nižší teplotě než u štiplavých zelených čajů. Nejlepší teplota vody pro přípravu chryzantémového čaje je mezi 80 - 85 stupni Celsia.
Způsob, jak to udělat, je dát chryzantémový čaj do hrnce s horkou vodou o výše uvedené teplotě. Pak brzdit asi 3-5 minut, aby bylo možné použít. Kromě toho si můžete také připravit chryzantémový čaj s některými příchutěmi pro zvýšení chuti, jako je med, goji, máta, ...
Poznámka: Přestože má chryzantémový čaj mnoho úžasných zdravotních přínosů, neměl by se zneužívat. Následující případy by měly věnovat pozornost pečlivě konzultaci s odborníky:
Heřmánkový čaj je přírodní bylinný čaj, který přináší spoustu speciálních účinků na lidské zdraví. Čaj je však nutné chápat a užívat rozumně s odborným názorem. Tím účinek chryzantémového čaje přinese více.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.
Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Duhová dieta, známá také jako Eat the rainbow, je kombinací mnoha různých druhů ovoce a zeleniny. Tento způsob stravování nabízí řadu zdravotních výhod. Chcete-li se o této dietě dozvědět více, přečtěte si následující článek.
aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.
Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.
Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.
Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.
