Způsob přípravy dýňového čaje z chia semínek je extrémně jednoduchý na ochlazení těla

V horkých letních dnech se naše tělo nutně potřebuje ochladit zevnitř. Existuje mnoho druhů nápojů, které pomáhají ochlazovat organismus, jedním z nich je čaj z dýňových semínek. Nejlepší chladivý čaj v horkých letních dnech.

Čaj z dýňových chia semínek je nejen prospěšný pro tělo, ale také velmi snadno připravitelný. Připojte se k níže uvedenému článku a dozvíte se o několika jednoduchých způsobech, jak připravit čaj z chia semen, aby si ho mohl připravit a pít každý doma.

Přečtěte si o čaji squash

Dýňový čaj je velmi dobrý na srdce

Zimní melounový čaj s hlavní složkou je voda, obsahuje sám o sobě nízký obsah sodíku a absolutně žádný tuk. Proto má zimní melounový čaj velmi dobrý účinek při léčbě řady onemocnění jako je arterioskleróza, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze , zánět ledvin, ...

Kromě toho má squash také chladivé vlastnosti, které pomáhají vyčistit tělesné teplo, rozpouštět hleny, detoxikovat, ochlazovat střeva a redukovat tělesný tuk. Kůže a vlasy budou také krásné poté, co vypijete squashový čaj, protože squash obsahuje vysoké množství rostlinných olejů. Vzhledem k skvělým účinkům, které squash přináší, je cena rozumná a dostupná, a tak se squash již dlouho zpracovával do potravin nebo vařil v šťávě z tykve, aby uhasil žízeň a zlepšil zdraví.

Jak uvařit lahodný čaj z chia semínek na ochlazení těla

Vaření čaje z tykve z chia semínek je velmi jednoduché, lze ho provést doma

Zde je jednoduchý recept na dýňový čaj, který si snadno připravíte doma.

Ingredience na přípravu: 1 tykev, 4 lžičky chia semínek, ⅓ ovoce Arhat, 6 větví listů pandanu, 100 g kamenného cukru.

Než se pustíme do práce, naučíme se několik způsobů, jak vám pomoci vybrat ty nejčerstvější ingredience pro skutečně kvalitní šálek čaje z tykve a chia semínek.

Jak si vybrat koupit squash

• Vybírejte staré tykve, staré tykve udělají ženšenovou šťávu bohatší a lahodnější.
• Vybírejte dýně se skutečně zelenou, rovnou slupkou, pozorujte, že dýně mají stále chloupky, jsou těžké v ruce a sklizené brzy ráno jsou nejlepší. Jemně zatlačte prstem na ovoce, pokud se jedná o starou dýni, bude na dotek tvrdé a pevné.
• Nevybírejte mladé tykve, mladé tykve budou mít velmi velký stonek. Jemně zatlačte prstem na mladou dýni pro hebký pocit.

Ovoce Arhat

• Ovoce Arhat, také známé jako monkfruit nebo La han guo, je ovoce pocházející z jižní Číny a severního Thajska.
• Ovoce Arhat má sladkou chuť, je často vybíráno k výrobě nápoje na ochlazení těla a má mnoho zdravotních výhod, jako je podpora hubnutí, podpora léčby pro lidi s cukrovkou, prevence rakoviny, jako je rakovina prsu , rakovina jater , rakovina žaludku , . .. pomáhá posilovat imunitní systém .

Chia semínka 

Zlepšete své zdraví čajem z chia semínek

• Chia semínka jsou velmi malá semínka s malým zploštělým oválným tvarem podobným sezamovým semínkům, černé, šedé a hnědé barvy. Když se tato semena setkají s vodou, absorbují a vytvoří lepkavou vrstvu na vnější straně semen.
• Chia semínka se hojně používají při výrobě nápojů nebo se používají jako přísady do některých pokrmů s vysokým obsahem živin, přinášejí zdraví mnoho skvělých účinků jako: Krásná pleť, dlouhé vlasy, boj proti srdečním chorobám, cévní, proti osteoporóze, dobré pro těhotné ženy ,...
• Chia semínka můžete koupit ve velkých i malých supermarketech, v renomovaných obchodech s potravinami, specializujících se na zahraniční zboží nebo na e-shopech, protože tento druh semínek se ve Vietnamu dosud nepěstoval.

Výše je několik informací o složkách čaje z tykve z chia semínek. Nyní se pustíme do práce.

Jak připravit dýňový čaj z chia semínek?

• Dýně se omyje, nakrájí na tenké plátky a poté se suší na slunci po dobu 2 dnů.
• Pokračujte k namáčení chia semínek, do sklenice dejte 200ml přefiltrované vody, namočte 4 lžičky chia semínek do vody na cca 15 minut, aby se chia semínka roztáhla. Pozor, chia semínka nenamáčejte v horké vodě, chia semínka ztratí všechny živiny.
• Sušené dýně restujte na mírném ohni 3 minuty, dokud dýně nezezlátne a nebude voňavá.
• Všechny ingredience včetně pečené tykve, 1/3 nakrájeného arhatu, 6 listů pandanu dejte do velkého hrnce a nalijte 2,5 litru vody. Upravte teplotu a vařte 1 až 1 a půl hodiny.
• Po uvaření část vyjměte, odfiltrujte zbytky čaje a poté přidejte 100g kamenného cukru, aby se dobře promíchal, počkejte, až vychladne, nalijte do sklenice a přidejte chia semínka, je připraveno k použití. 
• Pro zvýraznění chuti můžete dát do lednice nebo při použití přidat led.

Malá poznámka, neměli byste pít příliš mnoho squashového čaje večer a zejména byste neměli pít po jídle z čerstvých potravin, abyste předešli poruchám trávení. Ujistěte se, že pijte squashový čaj s mírou pro nejlepší zdravotní přínosy.

Čaj z dýňových semínek je nápoj, který je nejen lahodný, ale také extrémně zdravý pro tělo, zejména v horkých letních dnech, které snadno ztrácejí vodu. Čaj z dýňových semínek s chia semínky si také velmi snadno připravíte doma, měli byste vytrvat a užívat si šálek tykvového čaje každý den, který pomůže ochlazení a pročištění organismu, zlepšení zdraví.