Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Pokud jste milovníky hovězího jerky, ale bojíte se koupit venku marinované s toxickými přísadami nebo nemáte doma troubu. Pak byste měli jednou vyzkoušet, jak udělat hovězí jerky s rýžovarem, abyste se ujistili, že to bude stejně chutné jako z obchodu, ale je to mnohem bezpečnější pro vaše zdraví.

Lidé si často myslí, že výroba sušeného hovězího vyžaduje troubu, ale způsob, jak vyrobit sušené hovězí maso pomocí rýžovaru, je neuvěřitelně jednoduchý a výsledky jsou stále stejně chutné jako použití trouby. Podívejte se níže na recept na výrobu sušeného hovězího masa v rýžovaru, který vám zabere pouhých 40 minut, abyste měli atraktivní svačinu.

Zdravotní přínos hovězího masa

Hovězí maso je bohaté na bílkoviny a tyto aminokyseliny pomáhají podporovat zdraví tělesných buněk, tkání a svalů. Podle odborníků lidé, kteří jedí potraviny bohaté na bílkoviny, často nemají vysoký krevní tlak , snižují riziko mrtvice a srdečních onemocnění.

Hovězí maso bohaté na železo Na rozdíl od nízkého obsahu železa v rybách a kuřecím mase je železo v hovězím mase nezbytným minerálem pro krvetvorbu.

Kromě hovězího proteinu bohatého na zinek je hořčík silným antioxidantem a látkou pro budování svalů. Zinek pomáhá urychlit syntézu bílkovin tím, že kombinuje vitamín B6 a glutamát pro posílení imunity a odolnosti. Zejména hovězí také zvyšuje metabolismus inzulínu, pomáhá vám udržovat zdravé tělo a odpuzuje nemoci.

Hovězí i kuřecí maso obsahují minerální karnitin a velmi malé množství sarkosinu (látka spojená s rakovinou). Karnitin se používá především k podpoře metabolismu tuků, řetězců aminokyselin, které udržují tělo v rovnováze. Zejména při hubnutí s hovězím masem si můžete být zcela jisti, protože pomáhá stabilizovat hladinu cholesterolu a dodává tělu potřebnou energii.

Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Hovězí maso je bohaté na bílkoviny a tyto aminokyseliny pomáhají podporovat zdraví tělesných buněk, tkání a svalů

Jak udělat hovězí jerky s rýžovarem

Hovězí maso má pro lidský organismus mnoho výhod. Hovězí trhanec je výživné jídlo vyrobené z hovězího masa, ale toto jídlo se na trhu běžně prodává, ale není hygienické. Hovězí jerky s rýžovarem si můžete udělat i doma, podívejte se, jak na to níže!

Jak vybrat dobré hovězí maso

Aby hovězí jerky chutnalo, výběr masa musí zajistit:

  • Chcete-li koupit čerstvé hovězí maso, měli byste si koupit kusy masa, které jsou středně velké, jemné, ale ne kašovité.
  • Hovězí maso má jasně červenou barvu smíchanou s bílou žilnatinou, jasně žlutý tuk. Maso má dobrou pevnost a pružnost. Při vtlačení ruky do masa nevzniká lepkavý pocit, maso se nepotopí. Hlavně žádný divný zápach.
  • Nekupujte maso tmavě červené nebo světle zelené, tuk je tmavě žlutý, objevují se bílé skvrny a maso nepříjemně zapáchá. Může to být hovězí maso, které je nemocné, nebo hovězí maso, které zraje příliš dlouho, ale nebylo správně skladováno.
  • Aby bylo maso čerstvé a bezpečné, měli byste kupovat maso z renomovaných zdrojů. Pokud existuje balíček, měli byste věnovat velkou pozornost informacím o původu, datu spotřeby, ...

Jak udělat hovězí jerky

Přečtěte si prosím, jak vyrobit sušené hovězí maso pomocí rýžovaru doma, zajistit bezpečnost a hygienu potravin, konkrétně:

Přísada:

  • 240 g hovězího masa.
  • 44 g chilli v prášku.
  • 2 plátky zázvoru.
  • 1 lžička prášku z pěti koření.
  • 10 ml bílého vína.
  • 1 lžička soli.
  • 1 lžička cukru.
  • 2 lžičky sójové omáčky.

Tvorba:

  • Hovězí maso kupte, omyjte a nakrájejte na plátky silné asi 0,5 cm. Nezapomeňte řezat podél zrna masa, aby maso nebylo žvýkací a krásné.
  • Dále k nakrájenému masu přidejte 1 lžičku soli, 1 lžičku cukru, 2 lžičky sojové omáčky a 10 ml bílého vína, dobře promíchejte, nezapomeňte obě strany masa potřít kořením.
  • Hovězí maso marinujte v lednici alespoň 6-8 hodin nebo nejlépe přes noc, aby skutečné maso absorbovalo koření.
  • Po marinování vložíme celé marinované maso do rýžovaru, přikryjeme poklicí a stiskneme tlačítko vaření. V této době maso pouští vodu, vařte, dokud maso nevyschne. 
  • Když se tlačítko hrnce změní na tlačítko vařené. Přidejte 4 g chilli, 2 plátky zázvoru a 1 lžičku prášku z pěti koření, míchejte, dokud není maso propečené a zcela suché.
  • Když je maso uvařené, vyndejte ho na talíř a počkejte, až vychladne, pak si ho můžete nakrájet a pochutnat si nebo ho uložit ve skleněné nádobě do lednice.

Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Jak udělat hovězí jerky s rýžovarem je stejně jednoduché a rychlé jako použití trouby

Tipy, jak udělat hovězí jerky se správným rýžovarem

Chcete-li připravit hovězí jerky vyrobené s lahodným a bohatým rýžovarem, musíte věnovat pozornost výběru z hovězího masa a použít následující tipy:

  • Čerstvé hovězí maso by mělo být pečlivě připraveno, aby se odstranil rybí zápach.
  • Výroba sušeného hovězího masa je nepostradatelná pro pět příchutí, kmínový prášek lze nahradit kurkumou nebo kari.
  • Sušené hovězí celé kusy by měly být před konzumací jemně lisované. Obvykle je trhané maso chutnější.
  • Než si vychutnáte beef jerky, přidejte citronovou šťávu, dobře promíchejte, abyste cítili lahodnou chuť.
  • Dobu sušení hovězího masa lze odpovídajícím způsobem upravit v závislosti na tloušťce masa.

Doporučte pokrmy kombinovat se sušeným hovězím masem

V dnešní době se mnoho jídel kombinuje s hovězím jerky. Některé pokrmy spojené se sušeným hovězím masem lze zmínit:

  • Salát ze sušeného hovězího je kombinací zelené papáji, trhané mrkve, pražených arašídů, bylinek a nepostradatelných ingrediencí: trhaného sušeného hovězího masa.
  • Kromě pečeného vepřového chleba, vepřového bůčku je známým jídlem také sušený hovězí chléb. Náplň chleba obsahuje maso, klobásu a nejdůležitějším bodem je vrstva sušeného hovězího masa, přelité omáčkou, chilli omáčkou a koriandrem. Jedná se o lahodný pokrm, který změní chuť vaší snídaně.
  • Rýžový papír smíchaný s hovězím jerky je svačinka, která se rozšířila po celé zemi. Vyrobeno z rosou sušeného rýžového papíru v kombinaci se sladkokyselým mangem, křepelčími vejci, smaženou cibulkou, praženými arašídy a hovězím jerky, vše smíchané se satay omáčkou, nakonec posypané listy laksa a podávané s krevetovým listovým těstem. velmi chutné.
  • Hlavní ingredience jsou stejné jako u hovězího trhaného salátu včetně trhaného sušeného hovězího masa, vlákniny ze zelené papáji, drcené mrkve, pražených arašídů, bylinek, lze podávat s mnoha dalšími druhy zeleniny, jako je máta, bazalka. Zvláštností tohoto jídla je, že všechny ingredience jsou srolovány tenkým rýžovým papírem a omáčkou. Na rozdíl od sušeného hovězího salátu přinášejí hovězí suché jarní závitky velmi jedinečnou chuť.

Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Mnoho jídel se kombinuje se sušeným hovězím masem, jako je sušený hovězí salát, krevetové nudle, chléb,...

Dokončete tak způsob výroby sušeného hovězího pomocí rýžovaru . Díky jednoduché metodě a snadno dostupným ingrediencím můžete hovězí maso úplně usušit doma pomocí jednoduchého, lahodného rýžovaru, který zajistí bezpečnost potravin a hygienu pro rodinu.


Leave a Comment

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?

Co jíst se zlomenými žebry, aby se uzdravily kosti?

Co jíst se zlomenými žebry, aby se uzdravily kosti?

Strava hraje klíčovou roli při zotavení se zlomenin žeber. Zjistěte, co jíst a čemu se vyhnout pro rychlejší hojení.

Můžete jíst kimchi? Poznámky pro těhotné ženy při konzumaci kimchi

Můžete jíst kimchi? Poznámky pro těhotné ženy při konzumaci kimchi

Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.

Jikry z tresky jsou vynikající jídlo, víte?

Jikry z tresky jsou vynikající jídlo, víte?

Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.

Je dobré pro těhotné ženy jíst mořského vlka? Úžasné výhody mořského vlka

Je dobré pro těhotné ženy jíst mořského vlka? Úžasné výhody mořského vlka

Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.

Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin

Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin

Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.

Odpověď: Jaký je účinek černého sezamu?

Odpověď: Jaký je účinek černého sezamu?

Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.

Co je to duhová dieta? jak se to dělá?

Co je to duhová dieta? jak se to dělá?

Duhová dieta, známá také jako Eat the rainbow, je kombinací mnoha různých druhů ovoce a zeleniny. Tento způsob stravování nabízí řadu zdravotních výhod. Chcete-li se o této dietě dozvědět více, přečtěte si následující článek.

Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy

Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy

aFamilyToday Health – Těhotným matkám při konzumaci jackfruitu pomůže dosáhnout dobrého zdraví pro ně i jejich nenarozené děti.

Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?

Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?

V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.

Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?

Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?

Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.

Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici

Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici

aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.

11 výhod pro vaše dítě, když kojíte

11 výhod pro vaše dítě, když kojíte

Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.

Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko

Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko

Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health

Kdy mohou děti pít vodu?

Kdy mohou děti pít vodu?

Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.

Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?

Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?

aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?

Banány jsou skvělé pro kojící matky

Banány jsou skvělé pro kojící matky

Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.

Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?

Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?

Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!

Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let

Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let

Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Kolik kalorií má 100 gramů kuřecích prsou? Množství bílkovin a vitamínů v kuřecích prsou

Přesné údaje o kaloriích v kuřecích prsou 2024. Zjistěte kolik bílkovin obsahuje 100g kuřecích prsou a jak využít jejich výživové benefity pro hubnutí a svalový růst.

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Jaké jsou výhody jasmínového čaje? Kdo by neměl pít jasmínový čaj?

Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Zdravotní přínosy jasmínového čaje? Který objekt by se neměl používat?

Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Připravte si vlastní lahodnou svačinu se zdravým zdravým řeckým jogurtem a ovocem

Objevte nejnovější verzi receptu na řecký jogurt s ovocem a granolou. Naučte se výrobní postupy krok za krokem včetně tipů pro optimalizaci výživové hodnoty a praktické tabulky s přehledem ingrediencí.

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Co jsou to křeče v rukou? Nejúčinnější příčina a prevence

Kompletní průvodce křečemi rukou: odhalte nejnovější poznatky o příčinách, účinné léčbě a <strong>prevenci křečí</strong>. Zjistěte, jak optimalizovat životosprávu proti svalovým křečím.

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

6 návrhů na rychlou a zdravou snídani s řeckým jogurtem

Objevte 7 moderních snídaňových kombinací s řeckým jogurtem podle nejnovějších trendů ve výživě. Ideální volba pro zdravý životní styl a efektivní hubnutí.

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100 g melounu a jaké jsou zdravotní přínosy melounu?

Kolik kalorií obsahuje 100g melounu v nejnovějších měřeních? Objevte aktuální nutriční hodnoty, srovnání odrůd a 5 klíčových benefitů pro zdraví.

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Co je to finger food? Jak jíst prstové jídlo

Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Můžete jíst kořenící omáčku? Výhody a škody, když těhotné ženy jedí rybí omáčku

Komplexní průvodce konzumací rybí omáčky během těhotenství. Zjistěte výhody, rizika a bezpečné způsoby užívání pro zdraví matky a dítěte.

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Co jíst, abyste vyrostli? Nejlepší jídla pro zvýšení výšky

Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení výšky podle nejnovějších výzkumů. Zjistěte, jak <strong>vápník</strong>, <strong>vitamín D</strong> a <strong>bílkoviny</strong> ovlivňují růst kostí a jak je zařadit do jídelníčku.