La petita Itàlia, un 60 per cent de la mida de França, tres quartes parts de la mida de Califòrnia, té un gran èxit en la seva producció de vi. En molts anys, Itàlia lidera el món en la producció de vi! (Itàlia o França sempre ocupen el primer o el segon lloc.) El vi és l'ànima del poble italià. Les vinyes creixen arreu i […]
La cocció de pa amb alvocat afegeix greixos saludables i una textura meravellosa, com en aquesta recepta de pa amb xocolata d'alvocat aprovada per Paleo. I com que el sabor dels alvocats és tan suau, no ho tasteu tot! Utilitzeu els alvocats Hass per fer aquesta recepta perquè no són amargs com altres tipus d'alvocats, que poden donar […]
Aquesta recepta sense gluten per a galetes casolanes de graham és versàtil: utilitzeu-les per al següent lot de s'mores, com a crosta de pastís o com a berenar per si sol. Temps de preparació: 40 minuts, més temps de refredament Temps de cocció: 14 minuts Rendiment: 44 porcions 3-3/4 tasses menys 1 cullerada (495 grams) Barreja de farina integral (vegeu la recepta […]
Durant l'embaràs, la mare passa per molts canvis. Les mares embarassades han de parar atenció als mals gasos durant l'embaràs per garantir la salut de les mares i dels nadons.
El part prematur és molt comú. Per tant, quan entenguis les raons del part prematur i els riscos als quals s'enfronta el teu nadó quan neix, podràs prevenir millor aquest problema.
Així, la piràmide alimentària de l'USDA va tenir problemes importants i el nou USDA MyPlate no va corregir aquests problemes. Tanmateix, la piràmide alimentària Paleo està construïda sobre aliments senzills i reals que s'acosten al seu estat natural. Quan creeu àpats amb els blocs de construcció saludables de la piràmide Paleo, la pèrdua de pes és senzilla i vibrant, […]
T'agraden els aliments picants perquè sovint semblen molt cridaners i estimulen les papil·les gustatives. Però estàs donant el pit, així que t'has de preguntar si menjar aliments picants tindrà algun efecte en la qualitat de la teva llet materna, tindrà un efecte dolent en el teu nadó? Descobriu-ho amb aFamilyToday Health.
Els metges consideren que la glucosa en sang és normal quan és inferior a 100 mg/dl (5,5 mmol/L) si no has menjat res durant 8 a 12 hores. Si has menjat, la teva glucosa en sang és normal si és inferior a 140 mg/dl (7,8 mmol/L) dues hores després de menjar. Si mai veus un nivell de glucosa en sang superior a 140, estàs […]
Veus que el teu fill té butllofes que creixen en grups al cos? Això podria ser un signe de teules en nens. aFamilyToday Health t'ensenyarà com tenir cura d'aquesta condició.
L'aigua és molt important per als humans. Per tant, els pares haurien d'ensenyar als nens a estalviar aigua i ajudar-los a entendre per què hem de valorar aquest recurs.
Hi ha un cert estil de vida que acompanya els sucs i els batuts. Si es fan bé, aquests aliments poden conduir a una persona més saludable. Els sucs i els batuts són aliments integrals bevibles. Són líquids i, per tant, bebibles perquè: Una màquina de sucs ha premsat o girat l'aigua juntament amb els nutrients. Les poderoses fulles de […]
Assegut davant del televisor, el telèfon pot limitar la capacitat de pensar i de jutjar d'un nen. Per entrenar el pensament creatiu dels nens, proveu 4 maneres d'aFamilyToday Health.
Els corrosius C' són un grup d'aliments i begudes coneguts que desencadenen símptomes de reflux, com ara ardor d'estómac i eructes: cafeïna, xocolata, cítrics i aliments enllaunats. Cafeïna El cinquanta-quatre per cent dels adults dels Estats Units beuen almenys una tassa de cafè al dia. Malauradament, per a persones amb reflux àcid, cafè, i més concretament, […]
La suplementació adequada de zinc per al vostre nadó és una manera d'ajudar-lo a créixer, menjar i créixer. Trieu els aliments adequats per ajudar el vostre nadó a absorbir la quantitat necessària de zinc.
Quan es tracta de menjar xinès, el gran repte si teniu reflux àcid és que molts menjars xinesos són fregits, inclouen carn i són grassos i picants. Això no és un gran problema, però, perquè la majoria dels xefs dels restaurants xinesos poden adaptar fàcilment la vostra comanda. La majoria dels plats xinesos es fan un a […]
Els aperitius són culpables d'un consum innecessari de calories, però en realitat poden formar part d'una dieta saludable, un pes ideal i un menú amigable per als que pateixen reflux àcid. Els aperitius aquí no tenen ingredients activadors, però sí que tenen sabor! També són fàcils de fer perquè tenen pocs ingredients i pocs passos. Qui diu […]
El menjar mexicà no és tan fàcil com el menjar xinès, per exemple, però encara tens moltes opcions. El principal problema serà la salsa, perquè és a base de tomàquet i molts estils de salsa també inclouen ceba crua, all i espècies. Per tant, és possible que hàgiu de saltar la salsa tot junt o tenir una petita quantitat. […]
Deixar de fumar és una cosa que tots els metges recomana. Els metges fan aquestes recomanacions amb finalitats generals de salut, però deixar de fumar afecta alguna cosa tan específica com el reflux àcid? La resposta és sí! De fet, no només l'acte de fumar té una relació amb el reflux, sinó el tabac en si. Qualsevol forma de tabac, a partir de cigarrets […]
El procediment quirúrgic més comú per alleujar els símptomes de la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD) -i que ha existit durant anys- és la fundoplicació de Nissen, que té una taxa d'èxit al voltant del 85 per cent per alleujar els símptomes de reflux i curar la inflamació de l'esòfag. El procediment consisteix a embolicar la part superior de l'estómac, o fons, […]
L'educació en seguretat viària per als nens des d'edat primerenca és molt important. La família és el bressol de la criança i l'educació dels nens amb més eficàcia que mai.
El sabor net i picant del gingebre funciona bé amb la salsa de soja i l'oli de sèsam per crear un amaniment deliciós que et recordi aquella cadena de restaurants japonesos teatrals, ja ho saps, aquella on llencen els ganivets i es couen a la graella calenta que tens davant. ? Crèdit: ©iStockphoto.com/Juanmonino Temps de preparació: 10 minuts Rendiment: […]
Si no saps com tractar ràpidament els conductes de llet bloquejats, experimentaràs dolor i pot provocar mastitis en casos greus.
El tofu substitueix els ous i la llet en aquesta saborosa recepta de pastís de carbassa. El farcit és gruixut, ric i suau. Aquest pastís és festiu i una bona opció per a vacances i ocasions especials. Crèdit: ©iStockphoto.com/talltrevor Temps de preparació: 15 minuts Temps de cocció: 40 minuts Rendiment: Un pastís de 9 polzades (8 llesques) llauna de carbassa de 15 unces (unes 2 tasses) 8 […]
Una cosa és cuinar una recepta. Una altra cosa és planificar un àpat sencer o els àpats d'una setmana sencera! La planificació del menú pot semblar intimidant per al cuiner en formació, però en realitat és divertit i una manera fantàstica d'experimentar amb noves receptes i tècniques. No hi ha una manera correcta o incorrecta de planificar un […]
És molt fàcil donar per fets els teus ronyons, sobretot perquè s'enfilen dia rere dia, fent la seva màgia sense que hagis d'aixecar un dit. I si perd un ronyó a causa d'una infecció, una lesió o una donació, el ronyó restant només es fa càrrec de la càrrega addicional i continua transportant-se. […]
Els científics encara estan esbrinant tots els beneficis d'una dieta rica en fitoquímics, però n'hi ha prou amb dir que menjar aliments vegetals amb aquests nutrients afavoreix la salut del cor, ajuda a mantenir una visió saludable, probablement redueix algun risc de càncer i fins i tot ofereix avantatges contra l'envelliment. . Hi ha diversos fitoquímics importants en els aliments vegetals. A més de servir a tots els […]
També hauríeu de conèixer els consells per ajudar a tractar l'amigdalitis a casa, a més de donar medicaments al vostre nadó per ajudar-lo a recuperar-se ràpidament.
Rogan Josh és un curri de xai clàssic del Caixmir amb una varietat d'espècies, tomàquets i iogurt. Serviu aquest deliciós plat amb chutney. Crèdit: iStockphoto.com/Manu_Bahuguna Rendiment: 6 porcions Temps de preparació: 20 minuts Temps de cocció: 1-1/2 a 1-3/4 hores Mesurador d'espècies: Calent i picant 2 cullerades d'oli vegetal 2 lliures de xai magre de […] ]
Les dones embarassades que mengen meló amarg amb moderació proporcionaran nutrients essencials que són beneficiosos per a l'embaràs, així com prevenir moltes afeccions de salut.
Després de l'exercici, el teu metabolisme funciona més ràpid i està buscant un bon combustible (aliment). El pitjor que pots fer després d'un bon entrenament és frenar el teu metabolisme amb un àpat abundant i ple d'hidrats de carboni refinats i calories buides. Aquest tipus d'aliment desvia tota l'energia del teu cos cap a la digestió, de manera que no tens cap […]