T'agrada menjar aliments picants perquè són molt estimulants per al paladar i t'ajuden a sentir-te bé. Però el teu bebè sembla ser massa sensible quan menges aquests aliments.
T'agrada el menjar picant, però durant l'embaràs se't recomana limitar aquests aliments per evitar problemes estomacals. Després de donar a llum, vols tornar a la teva dieta normal. No obstant això, la pregunta aquí és: "Hauria de menjar aliments picants durant la lactància materna?". Si teniu aquesta pregunta, seguiu aFamilyToday Health per seguir les accions següents per obtenir la resposta.
És segur menjar aliments picants mentre estàs alletant . Encara que una petita part passa a la llet materna, no afectarà al nadó.
En algunes cultures, els plats picants són molt populars i esdevenen una part indispensable del menú diari de tothom. Això tampoc canvia gaire per a les dones que estan donant el pit . No hi ha proves que els nadons alletats experimentin gasos o irritabilitat quan les seves mares mengen aliments picants.
Quan estàs donant el pit, el millor és menjar una varietat d'aliments per obtenir prou nutrients i evitar els aliments que et facin sentir incòmode.
De fet, els nadons alletats quan estan en l'etapa de deslletament són sovint més fàcils d'aprendre a menjar. El motiu és que el nadó ha pogut provar molts sabors diferents d'aliments a través de la llet materna. Mentrestant, els nadons alimentats amb fórmula no tenen aquesta experiència agradable i útil.
A diferència de la fórmula, el gust de la llet materna dependrà del que mengeu durant la lactància materna. Per exemple, si mengeu aliments amb all, la llet materna també pot tenir un sabor distintiu d'aquesta espècia. El vostre nadó pot beure més si el gust de la llet canvia. Molts experts creuen que aquesta és una manera sàvia d' ajudar al vostre nadó a desenvolupar les seves papil·les gustatives , preparant-les per al deslletament posterior.
Alguns estudis també mostren que si la mare menja all, el nadó donarà el pit més temps i més sovint que els nadons la mare dels quals no menja all. A més, quan el nadó ha estat exposat a un cert gust a la llet materna, és més probable que quan sigui gran també li agradin els aliments amb el mateix gust.
Tanmateix, si veus que el teu bebè es torna malhumorat després de la lactància materna o si sents ardor d'estómac, deixa de menjar picants i prova altres aliments. Doneu-li una mica de temps al vostre nadó perquè s'hi acostumi. A més, també hauríeu de parar atenció per veure si al vostre nadó li agrada la llet materna picant.
Podeu determinar si el vostre nadó és sensible als aliments picants a través de la llet materna observant la reacció del vostre nadó. Algunes reaccions habituals:
• Plor després de menjar
• Dormir menys
• Plorar molt
• Irritabilitat
• Despertar sobtadament
• Sibilàncies
• Reaccions cutànies
• Femtes mucoses o verdes
• Indigestió .
Tanmateix, aquests signes poden no ser perquè el vostre nadó sigui sensible als aliments picants, sinó perquè el vostre nadó és al·lèrgic a altres aliments que mengeu com la llet, els cítrics, les mandarines...
Si el vostre nadó mostra aquests símptomes quan mengeu aliments picants, deixeu de menjar-los durant una setmana i observeu les reaccions del vostre nadó. A més, per estar més segur, hauríeu de veure el vostre metge per preguntar-li més sobre aquest problema.
T'agraden els aliments picants perquè sovint semblen molt cridaners i estimulen les papil·les gustatives. Però estàs donant el pit, així que t'has de preguntar si menjar aliments picants tindrà algun efecte en la qualitat de la teva llet materna, tindrà un efecte dolent en el teu nadó? Descobriu-ho amb aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - A més de veure l'ovulació, aplicar posicions sexuals, quin secret per tenir un nen t'ajudarà a tenir més possibilitats d'èxit?
La llet materna té molts beneficis tant per a la mare com per al nadó. La lactància materna no només és bona per al desenvolupament global dels nadons i dels nens, sinó que també aporta molts grans beneficis a les mares com reduir el risc de càncer o depressió, retardar el cicle menstrual, etc., etc.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
