Динята е сладък и готин плод, осигуряващ много витамини А, С и здравословни растителни съединения. Ако знаете как да съхранявате, можете да съхранявате диня за по-късна употреба без охлаждане. И така, как да запазите диня, когато няма хладилник?
Динята е плод, който може да се съхранява добре на стайна температура. Важно е да знаете как да изберете прясна диня, която да съхранявате дълго време и да знаете как да съхранявате диня, когато няма хладилник. Моля, вижте следната статия, за да научите за горния проблем.
Какви са ползите за здравето от динята?
Преди да научите как да съхранявате диня без хладилник, трябва да се обърнете към ползите от динята за човешкото здраве.
Осигурява много хранителни вещества за тялото
Знанието как да съхранявате дини без хладилник им помага да останат свежи при всякакви условия
В чаша от 154 g диня съдържа следните хранителни съставки:
Подобрете здравето на сърцето
Динята е полезна за здравето на сърцето. Ликопенът в динята може да помогне за понижаване на кръвното налягане и холестерола. При мъже, хора със затлъстяване и жени след менопауза , ликопенът помага за намаляване на дебелината и сковаността на стените на артериите.
Динята също съдържа цитрулин, аминокиселина, която може да повиши нивата на азотен оксид в тялото, което помага на кръвоносните съдове да се разширят и понижава кръвното налягане. Вашите полезни за сърцето витамини и минерали включват витамини А, В6, С, калий и магнезий.
Намалете възпалението и оксидативния стрес
Динята е богата на противовъзпалителните антиоксиданти ликопен и витамин С, които помагат за намаляване на възпалението и оксидативното увреждане. Като антиоксидант, ликопенът може също така да е от полза за здравето на мозъка, например като забавя прогресията на болестта на Алцхаймер .
Предотвратяване на макулна дегенерация
Ликопенът присъства в няколко части на окото и има противовъзпалително и оксидативно увреждане. Може също така да предотврати свързаната с възрастта макулна дегенерация , която може да причини слепота.
Подобряват храносмилането
Динята съдържа много вода и малко количество фибри, което работи за поддържане на здрава храносмилателна система. Яденето на диня, богата на вода и фибри, може да бъде много полезно за насърчаване на нормалните движения на червата.
Облекчете мускулната болка
Цитрулинът, аминокиселина в динята, намалява мускулната болка. Обратно, сокът от диня подобрява усвояването на цитрулина.
Цитрулинът, съдържащ се в динята, има ефект на намаляване на мускулната болка
Добър за кожата и косата
Витамин С в краставицата помага на тялото ви да произвежда колаген, протеин, който поддържа косата ви силна и кожата ви гладка.
Краставиците също съдържат витамин А , който е важен за здравето на кожата, като помага за изграждането и възстановяването на кожните клетки. Без достатъчно витамин А кожата става суха и лющеща се. В допълнение, както бета-каротинът , така и ликопенът в динята могат да предпазят кожата ви от слънчево изгаряне.
Как да запазим диня, когато няма хладилник
При запазването на динята, когато няма хладилник, първо трябва да обърнете внимание на избора на плодове. Тъй като плодовете са добри от самото начало, те могат да бъдат запазени ефективно.
Съвети за избор на диня, която да съхранявате дълго време
За да изберете вкусна прясна диня, трябва да се основавате на следните характеристики:
Стъбла: Дините често имат зелени дръжки, когато се берат рано, трудно увяхват и често са бледи на вкус. Препоръчително е да избирате пъпеши с увехнали дръжки, защото това са плодовете, които се берат навреме.
Пъпешово дъно: Предпочитайте плодове с наситено жълто дълбоко вдлъбнато дъно, защото са много сладки.
Кора от пъпеш: Пъпеш със стегната, твърда кора, яркозелен цвят, ясна и права цветна шарка, лъскава, с черни ивици, които все още не са ясно показани, е вкусен пъпеш.
Размер: Ако изберете малък, но тежък пъпеш, ще бъде сладък и обратното, ако плодът е голям, но лек, червата ще бъдат гъбести.
Внимателно потупайте пъпеша с ръка, ако чуете силен звук "пукане", е ясно, че плодът е вкусен, ако има кух звук, може да е презрял. Това също е чудесен съвет как да запазите дини без хладилник.
Как да съхранявате диня на стайна температура?
Когато избирате да купувате пъпеш, трябва да изберете плод с дръжка, който е едновременно красив и вкусен. Въпреки това, когато съхранявате, трябва да премахнете клоните и стъблата, след което да ги покриете с хранителен филм или да ги поставите в чист найлонов плик, за да ги завържете. Този начин за запазване на диня без хладилник ще помогне на пъпешите да не губят вода и да стабилизират влагата, така че пъпешите да останат свежи за дълго време и да запазят всички хранителни вещества.
Въпреки това не трябва да държите дините на стайна температура за дълги периоди от време, особено в горещо време. Динята може да се съхранява цяла на закрито за около седмица, при условие че се съхранява на най-хладното място и далеч от пряка слънчева светлина.
Как да запазим гравирана диня
Когато има нужда от гравиране на думи върху дини, трябва да изберете дини, които са свежи, твърди, кръгли, с тъмнозелена кора, гладки и равномерни на цвят.
За да запазите гравираната диня дълго време свежа и винаги лъскава, когато няма хладилник, с помощта на кърпа почиствате кората и след това нанасяте тънък слой бял пчелен восък върху повърхността на динята. Това ще помогне на динята да бъде по-малко засегната от външни агенти като въздух, бактерии, мухъл... защото когато те проникнат в месестата част, това ще увреди пъпеша.
Трябва ли да ядете много диня всеки ден?
Яденето на диня е полезно за здравето, но не яжте твърде много
Въпреки че динята съдържа много хранителни вещества, все още липсват много други хранителни вещества. Следователно не само трябва да ядете диня всеки ден, но трябва да ядете и други плодове, за да добавите различни хранителни вещества, за да задоволите нуждите на тялото от микроелементи, витамини и минерали.
За да ядете диня безопасно, трябва да имате предвид следното:
Динята е освежаващ плод, който има охлаждащ ефект в горещото време. В допълнение към вкусния вкус, динята носи и много полезни приложения за тялото. Стига да знаете как да запазите дините свежи и дълготрайни, както е указано в статията „ Как да съхранявате дини без хладилник “ по-горе, динята ще бъде здравословен и необходим десерт за всяко семейно хранене.
Кокосовото сладко е много вкусно и когато има начин кокосовото сладко да се съхранява внимателно, то ще издържи дълго време. Въпреки това, ако температурните изисквания, опаковката, ... кокосовото сладко не са гарантирани, лесно може да стане воднисто или мухлясало.
Кухненското биволско месо е познат специалитет в планинските райони на Виетнам. Въпреки че това е питателно и вкусно ястие, много хора се чудят дали бременните жени могат да ядат биволско месо в кухнята? Нека да открием отговора на това ястие с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Подобно на много други плодове, дурианът се замразява от много домакини в хладилника, за да се яде постепенно. Ето 4-те най-прости и ефективни начина за размразяване на дуриан.
Перлата, която е вкусна заливка, се използва при пиене на чай с мляко или други ястия за чай и сладкиши. Правенето на ваши собствени перли у дома ще ви затрудни запазването, но следната статия ще ви помогне да запазите перлите по-добре, могат да се използват до 3-4 дни, без да се притеснявате за повреда.
Пиперът е позната подправка, но те също са доста податливи на мухъл. И така, може ли да се яде мухлясал пипер и ако за съжаление тази подправка е мухлясала, има ли начин да се справите? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу!
Доматите обикновено узряват в края на лятото. Ако вкъщи отглеждате домати или купувате много домати, но не знаете как да ги запазите за дълго време, моля, незабавно се обърнете към супер ефективния начин за консервиране на домати по-долу.
Пресните раци, като полски раци, морски раци или кралски раци,... са много питателни храни, които носят много ползи за здравето. Въпреки това, ако няма подходящ начин за консервиране на сурови раци, месото на раците ще стане тънко и раците лесно ще се обелят.
Кокосовото сладко е традиционно сладко от Виетнам. При влажно време обаче кокосовото сладко се оформя лесно. И така, може ли да се яде сладко от мухлясал кокос?
Орехите са едни от най-богатите на хранителни вещества ядки и предлагат много ползи за здравето. Но ако орехите мухлясаха, могат ли да се ядат? Нека изслушаме експерта от aFamilyToday Blog, за да отговори на този проблем!
Сладките картофи са вкусни и имат много ползи за здравето, така че са обичани от много хора. Въпреки това сладките картофи, които се съхраняват дълго време, лесно увяхват и поникват. Но не се притеснявайте, начините за консервиране на сладки картофи по-долу ще ви помогнат винаги да имате най-пресните картофи.
Ядливи ли са плесенясали райски ябълки, когато този проблем е доста често срещан за тези, които са купили закачени райски ябълки и са ги съхранявали за известно време, след което започват да виждат признаци на повреда и мухъл, така че всеки иска да знае тайната как да запазите деликатеса вкусен за наслада за дълго време.
От древни времена солта се използва като хранителен консервант, като намалява съдържанието на вода и разрушава микробните клетки. Дали използването на сол като хранителен консервант обаче е добро и как солта консервира храната, научете повече в тази статия!
Хлябът е позната и любима храна на много хора заради невероятния си вкус. Запазването на присъщата хрупкавост на хляба обаче зависи от това как го съхранявате. Следващата статия ще ви даде някои много прости начини за консервиране на хляб.
Динята е сладък и готин плод, осигуряващ много витамини А, С и здравословни растителни съединения. Ако знаете как да съхранявате, можете да съхранявате диня за по-късна употреба без охлаждане. И така, как да запазите диня, когато няма хладилник?
Говеждото месо е безопасен източник на протеини и много други полезни хранителни вещества за човешкото тяло. Не е необичайно семействата да съхраняват този вид месо в кухнята си в допълнение към яйцата, пилешкото, свинското и т.н. Ето защо, как да консервираме говеждо месо също е често търсена ключова дума в темата за храненето. Ако и вие сте объркани, защото не знаете как да запазите телешкото месо свежо за дълго време, това е статията за вас.
Мухлясалото ухо не може да се яде, когато според източната медицина това е храна с много ефекти на тонизиращ ин, слабително, добро за петте органа, детоксикация и много хранителни вещества, които са много полезни за тялото, но ако се използва, може да бъде вреден, причинява много вреди на здравето.
Гъбата охлюв е богата на хранителни вещества храна, използвана за обработка в много атрактивни ястия като: пържени картофи, гъбена супа, гъбена салата, гъби на скара... Въпреки това, не всеки има добър опит. знайте как да консервирате гъби охлюви, така че винаги са свежи като нови. Тази статия от блога aFamilyToday ще ви каже как да го направите като 5-звезден готвач.
За тези, които са начинаещи в готвенето, обработката на таро се счита за "мъчение". И така, знаете ли какво да направите, за да обелите сърбящото таро?
Със своя сладък и мазен вкус и специален аромат дурианът е обичан от много хора и се използва като съставка в много ястия. Много от вас вероятно се чудят какво да ядат дуриан? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Постнаталното хранене влияе не само върху здравето на майката, но и определя бъдещето на детето. Следователно изграждането на научна диета ще помогне на майката да има качествен източник на мляко за своето бебе, а също така ще помогне на майката бързо да влезе във форма.
В момента има много храни, които имат добър ефект върху увеличаването на размера на бюста.Комбинацията от диета и научни упражнения също е мярка, която помага на жените да увеличат размера на пръстена си.1 без страх от напълняване.
Телешкото месо е любима закуска на много хора. Как да приготвите говеждо месо у дома спестява пари и гарантира безопасността на храната. Ако искате да направите идеална закуска за членовете на семейството или да почерпите гостите, можете да се обърнете към това как да приготвите сушено говеждо у дома по-долу!
За хората с диабет, освен че контролират стабилно нивата на кръвната захар, е изключително важно и осигуряването на необходимата енергия за нормалното функциониране на организма. Могат ли хората с диабет да пият мляко? Нека да отговорим на този въпрос с нас точно сега
Зеленият фасул е богат източник на хранителни вещества, но не всеки е подходящ да го консумира. И така, кой не трябва да яде зелен фасул? Нека разберем чрез статията по-долу.
Могат ли бременните жени да ядат зеленчуци и раци е въпрос на много жени, когато са бременни за първи път. За да ви помогнем да отговорите на този въпрос, нека разберем направо чрез статията по-долу!
При болестта на вертебрален колапс, в допълнение към интензивното лечение като медикаменти или фиксирани винтове, операция и т.н., комбинацията с подходящо хранене ще помогне на пациентите да намалят болката и да повишат ефективността на лечението. И така, какво трябва да ядете, ако имате свити прешлени?
Витамин B играе важна роля в метаболизма, развитието на нервната система, ... Така че този витамин е в изобилие в кои храни. Гледай сега
