Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Какво трябва да знаете, когато храните 3-годишно дете?
Вашето бебе вече е на възраст, в която ходи на училище, така че трябва да го обучите да има най-доброто отношение при хранене. В идеалния случай детето вече няма да възприема храненето като начин да се съпротивлява на родителите си, нито погрешно вярва, че само когато яде, ще бъде обичано от родителите си. Често бебето ви ще разглежда храненето като естествена реакция на глада и храненето като приятно преживяване.
Каквато и да е причината за интереса на вашето бебе към хранене, хранителните предпочитания на вашето бебе могат да се променят от ден на ден. Вашето бебе може да свърши храна на едно хранене, след което да откаже на следващия ден. Вашето бебе може да иска една и съща храна няколко дни подред и след това да настоява, че вече не му харесва. Разочароващо е родителите да страдат от това непостоянно предпочитание за хранене, но това е напълно нормално поведение за децата в предучилищна възраст. Затова е най-добре да не приемате този въпрос твърде сериозно. Оставете бебето да яде други храни или да избере това, което иска, стига да не избира твърде сладки, твърде мазни или твърде солени храни. Трябва да насърчавате детето си да опитва нови здравословни храни, като му предлагате малки порции на вкус, вместо да го принуждавате да яде голяма порция наведнъж.
Скоро aFamilyToday Health ще ви каже важните неща, които трябва да запомните, когато храните вашето 3-годишно бебе.
Осигурете хранене за храненето на вашето бебе
Като родител, вашата работа е да се уверите, че бебето ви избира питателни храни при всяко хранене. Ако детето ви има много здравословни опции на масата, оставете го да избере храните и количествата, които иска. Ако бебето ви е придирчиво и отказва да яде зеленчуци, не се притеснявайте твърде много. Продължавайте да давате на бебето зеленчуци, дори ако то показва изключително отвращение при вида на храната. След известно време тя може да промени решението си и да опита храни, които някога е отказала. Също така трябва да знаете, че това е етапът, в който се формират здравословните хранителни навици на вашето бебе.
Не забравяйте, че ястията не трябва да са сложни, за да бъдат питателни. Ако имате само няколко минути, за да приготвите ястие, опитайте да приготвите сандвич от пилешко, нахут, ябълково пюре и чаша обезмаслено или нискомаслено мляко. Приготвянето на обикновен обяд като този ще отнеме по-малко време, отколкото шофирането до ресторант за бързо хранене.
Ограничете храненето на детето си, докато гледа телевизия
Телевизионната реклама може да се превърне в сериозна пречка за храненето на вашето бебе. Някои проучвания показват, че децата, които гледат телевизия повече от 22 часа седмично (повече от три часа на ден), са по-склонни да страдат от затлъстяване. Децата на тази възраст са изключително възприемчиви към реклами на сладки зърнени храни и захарни изделия, особено когато ходят в ресторанти, които ги обслужват. Затлъстяването се превръща в често срещан проблем за децата. Поради това трябва да сте наясно с хранителните навици на вашето бебе у дома и навън и да ги наблюдавате, за да сте сигурни, че детето ви винаги се храни възможно най-здравословно.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Какви упражнения за деца със затлъстяване?
aFamilyToday Health – Притеснявате се от затлъстяването на детето си и го мързи да спортува? Не се притеснявайте, защото ето няколко съвета за насърчаване на затлъстелите деца да работят повече
Проверете ИТМ, за да помогнете за откриването на деца с наднормено тегло и затлъстяване
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Страхотно използване на прасковен чай за деца
Чаят от праскова е много популярна напитка у нас, известна с много добри приложения за организма. Добре ли е обаче за децата?
10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
7 начина да помогнете на децата да се откажат от навика да гледат телевизия
aFamilyToday Health – Децата, за разлика от възрастните, често губят способността си да регулират навиците си за гледане на телевизия. Ето тайната да дадете на децата добри навици
Колко важно е здравословното хранене за децата?
Знаете ли, че правилната диета има много важно влияние върху здравето на вашето бебе? И така, какъв е правилният начин за ядене и пиене?
7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Кафе и чай: Трябва ли родителите да оставят бебетата да пият или не?
aFamilyToday Health – Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата.
3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Какво трябва да бъде теглото на майката при зачеване?
Според изследвания, жените с наднормено или поднормено тегло имат 23 до 43 процента по-малък шанс за зачеване, отколкото други жени. Следователно теглото на майката при зачеване трябва да бъде това, което тревожи много жени.
Вашето дете трябва ли да яде по-малко или повече мазнини?
Как да добавим мазнини, за да отговорим на нуждите и да осигурим здравословна диета за бебето? aFamilyToday Health ще реши проблемите на родителите.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Какво трябва да знаете, когато давате на детето си вегетарианска диета?
Възнамерявате да дадете на детето си вегетарианска диета от ранна възраст. И така, как трябва да започнете и какво трябва да имате предвид? Моля, вижте aFamilyToday Health.
Могат ли хората с наднормено тегло или затлъстяване бързо да забременеят?
Майките с наднормено тегло често причиняват много усложнения за плода. Прочетете, за да разберете тайната на безопасната бременност за хора с наднормено тегло.
Какви храни обикновено съдържат трансмазнини?
aFamilyToday Health - Трансмазнините повишават риска от сърдечни заболявания. Следните храни, които трябва да избягвате, за да намалите риска от заболяване в тялото.
Как лошото хранене ще се отрази на бебето?
Бебетата се нуждаят от хранителни вещества, за да растат нормално. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да идентифицирате опасностите от лошото хранене и да се грижите по-добре за вашето бебе.
Опасности от децата, които обичат да гледат реклами
aFamilyToday Health съветва, че удоволствието на децата от гледането на реклами и много часове на ден не е добро за тяхното здраве и тегло. Открийте причината в тази статия.
Забавни физически дейности за деца
За да подкрепят мускулно-скелетното развитие и здравето на децата, родителите трябва да знаят за забавните и здравословни физически дейности.
9 забавни научни експеримента за деца от предучилищна възраст и начално училище у дома
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
7 прости съвета, които да помогнат на децата да се откажат от лошите навици
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Предотвратяване на основните причини за задушаване при деца
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Вредата от гъделичкането на децата е по-непредвидима, отколкото си мислехме
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Притеснителен ли е феноменът на ерекция при новородено?
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Не пренебрегвайте обучението на децата на принципите за електрическа безопасност
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Причини и лечение на афти при деца
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Нормално ли е децата да клатят глави? Причини, поради които децата често клатят глава
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!