Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
7 начина да помогнете на децата да се откажат от навика да гледат телевизия
Децата, за разлика от възрастните, често губят способността си да регулират навиците си за гледане на телевизия, в резултат на което децата, които постоянно гледат телевизия, не само губят възможността да участват в дейности навън, да спортуват, да учат, но и да се забавляват. Стотици проучвания показват, че децата, които гледат твърде много телевизия, изпитват трудности при ученето, често проявяват екстремно поведение и затлъстяват. Ето 7 стратегии, които трябва да опитате да спрете тези лоши навици.
Направете график
Скорошно проучване казва, че възрастните гледат телевизия повече от 4 часа и половина на ден, което също обяснява ученето на децата от възрастните и честото гледане на телевизия. Трябва да зададете време за гледане на телевизия за всички членове на семейството (включително вас). Това може да бъде разочароващо и разочароващо за всички, но е време всеки член да се промени.
Прави гледането на телевизия по-трудно
Днес има много причини децата да обичат да гледат телевизия с часове наред. Една от причините за това е поставянето на телевизори в много части на къщата, от хола, кухнята до самостоятелната стая. Ето защо трябва да помислите за поставяне на телевизора на най-неудобните места за гледане, например на горния етаж в дома.
Използване на метода „в нужда-извън“.
Строго е забранено излагането на деца на явни сексуални или насилствени изображения или съдържание. Въпреки това, с някои предавания, които възрастните смятат за много глупави и глупави, децата искат да гледат. Родители, моля, изслушайте детето си да обяснява защо то или тя иска да гледа тази програма, след което решете дали да продължите да го гледате или не. Децата просто искат да гледат, за да разговарят с приятелите си в клас. Ако детето ви не иска да се откаже от гледането на това предаване и няма причина да го забранява, просто го оставете да го гледа.
Забранено е гледането на телевизия и видео по време на игра
Децата се нуждаят от време за игра и общуване с приятели. По това време телевизията беше голяма пречка. Можете да задавате правила в семейството и да споделяте с родителите на приятелите на децата си, че не искате те да гледат телевизия, когато идвате да играете.
Дайте награда, когато детето ви обича да чете
Средно децата прекарват четири пъти повече време в гледане на телевизия, отколкото в четене на книги. Затова трябва да научите бебето си на навика да чете от най-ранна възраст и постепенно, като четете книга за няколко минути, след това няколко десетки минути и накрая един час.
Гледайте телевизия с бебето си, когато е възможно
Трябва да знаете коя програма гледа вашето бебе е ключът към това да ви помогне да разберете детето си по-добре. Така че децата в днешно време не гледат някои предавания, както вие преди. Освен това гледането на телевизия с детето ви е и възможност да говорите повече с бебето си.
Запишете предаването, ако е възможно
В момента детските телевизионни програми са пълни с реклами за бързо хранене, което не е добре, защото ще накара децата да искат да ядат, много експерти също смятат, че гледането на телевизия е свързано с детското затлъстяване.
Ако вашият телевизор има функция за запис, можете да превъртите видеоклипа, за да спестите време и да пропуснете реклами, бързо хранене, филми с насилие и играчки. Ако не запишете предаването, можете просто да натискате бутона за намаляване на силата на звука всеки път, когато стигнете до реклама.
Гледането на телевизия за забавление не е погрешно, но фактът, че децата са пристрастени към телевизията, е нещо, на което родителите трябва да обърнат внимание. Децата, пристрастени към гледането на филми, няма да имат време да участват във физически дейности, което лесно може да доведе до здравословни проблеми. Прилагайки всички горепосочени 7 начина упорито и редовно, родителите ще ограничат навиците на децата си за гледане на телевизия и ще помогнат на децата да имат време да научат нови неща в живота извън телевизията.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Какви упражнения за деца със затлъстяване?
aFamilyToday Health – Притеснявате се от затлъстяването на детето си и го мързи да спортува? Не се притеснявайте, защото ето няколко съвета за насърчаване на затлъстелите деца да работят повече
Проверете ИТМ, за да помогнете за откриването на деца с наднормено тегло и затлъстяване
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Страхотно използване на прасковен чай за деца
Чаят от праскова е много популярна напитка у нас, известна с много добри приложения за организма. Добре ли е обаче за децата?
10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
7 начина да помогнете на децата да се откажат от навика да гледат телевизия
aFamilyToday Health – Децата, за разлика от възрастните, често губят способността си да регулират навиците си за гледане на телевизия. Ето тайната да дадете на децата добри навици
Колко важно е здравословното хранене за децата?
Знаете ли, че правилната диета има много важно влияние върху здравето на вашето бебе? И така, какъв е правилният начин за ядене и пиене?
7 вредни ефекти на енергийните напитки върху тийнейджърите, знаят ли родителите?
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Кафе и чай: Трябва ли родителите да оставят бебетата да пият или не?
aFamilyToday Health – Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата.
3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Какво трябва да бъде теглото на майката при зачеване?
Според изследвания, жените с наднормено или поднормено тегло имат 23 до 43 процента по-малък шанс за зачеване, отколкото други жени. Следователно теглото на майката при зачеване трябва да бъде това, което тревожи много жени.
Вашето дете трябва ли да яде по-малко или повече мазнини?
Как да добавим мазнини, за да отговорим на нуждите и да осигурим здравословна диета за бебето? aFamilyToday Health ще реши проблемите на родителите.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Какво трябва да знаете, когато давате на детето си вегетарианска диета?
Възнамерявате да дадете на детето си вегетарианска диета от ранна възраст. И така, как трябва да започнете и какво трябва да имате предвид? Моля, вижте aFamilyToday Health.
Могат ли хората с наднормено тегло или затлъстяване бързо да забременеят?
Майките с наднормено тегло често причиняват много усложнения за плода. Прочетете, за да разберете тайната на безопасната бременност за хора с наднормено тегло.
Какви храни обикновено съдържат трансмазнини?
aFamilyToday Health - Трансмазнините повишават риска от сърдечни заболявания. Следните храни, които трябва да избягвате, за да намалите риска от заболяване в тялото.
Как лошото хранене ще се отрази на бебето?
Бебетата се нуждаят от хранителни вещества, за да растат нормално. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да идентифицирате опасностите от лошото хранене и да се грижите по-добре за вашето бебе.
Опасности от децата, които обичат да гледат реклами
aFamilyToday Health съветва, че удоволствието на децата от гледането на реклами и много часове на ден не е добро за тяхното здраве и тегло. Открийте причината в тази статия.
Забавни физически дейности за деца
За да подкрепят мускулно-скелетното развитие и здравето на децата, родителите трябва да знаят за забавните и здравословни физически дейности.
9 забавни научни експеримента за деца от предучилищна възраст и начално училище у дома
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
7 прости съвета, които да помогнат на децата да се откажат от лошите навици
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Предотвратяване на основните причини за задушаване при деца
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Вредата от гъделичкането на децата е по-непредвидима, отколкото си мислехме
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Притеснителен ли е феноменът на ерекция при новородено?
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Не пренебрегвайте обучението на децата на принципите за електрическа безопасност
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Причини и лечение на афти при деца
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Нормално ли е децата да клатят глави? Причини, поради които децата често клатят глава
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!