Кафе и чай: Трябва ли родителите да оставят бебетата да пият или не?

Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата. Ако родителите не ги посъветват своевременно, последствията за децата им ще бъдат големи.

За възрастните чаят и кафето са много популярни напитки, тъй като съдържат стимулант, който помага на потребителите да се чувстват изключително будни. Въпреки това, за деца, тези напитки не трябва да се използват, тъй като нервната система и тялото на бебето все още не са напълно развити, за да могат да издържат на въздействието на тези стимуланти. И така, по-конкретно, какви са негативните последици, които детето ви може да изпита, когато използва тези две напитки? Разберете с aFamilyToday Health чрез следващата статия.

Същността на чая и кафето

Кафето отдавна се използва като средство за лечение на астма, главоболие и настинка или се инжектира в тялото през ректума за детоксикация на опиатите. Лечебните растения се използват в медицината за стимулиране на апетита и подобряване на храносмилането, насърчаване на контракциите на червата и подпомагане на храната да преминава през храносмилателния тракт по-бързо. Това лекарство също има способността да предотвратява жлъчнокаменната болест  и  болестта на Паркинсон .

Основната съставка в кафето и чая е кофеинът , стимулант, който действа като стимулант на централната нервна система. Кофеинът присъства и в други газирани напитки и дори в някои лекарства за настинка. Когато консумират кофеин, потребителите ще се почувстват освежени, ще подобрят настроението, ще помогнат за повишаване на издръжливостта, тъй като кофеинът в този момент оказва стимулиращ ефект върху централната нервна система.

100 g кафе съдържат 40 mg кофеин, докато 100 g чай съдържат 11 mg кофеин. Според Американската академия по педиатрия приемът на кофеин трябва да бъде по-малък от:

5 mg за деца 4-6 години;

62,5 mg за деца на възраст 7-9 години;

85 mg за деца 10-12 години.

Можете да пиете от 60-200 мл кафеена смес на ден. Въпреки това, има вероятност от смърт, ако пиете около 100 чаши кафе на ден.

Можете да пиете кафе за облекчаване на умствената и физическа умора, както и за повишаване на бдителността. Кафето се използва и за предотвратяване на  диабет тип 2 ,  рак на стомаха, рак на белите дробове и  рак на гърдата . Други приложения на кафето включват лечение на главоболие, понижаване на кръвното налягане,  затлъстяване  и хиперактивно разстройство (ADHD).

Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате кафе или чай като лекарство за деца.

Давайки на детето си чай или кафе с кофеин ще се отрази на детето ви по няколко начина:

Проблеми със съня. Много доклади показват, че децата, които консумират кофеин, изпитват проблеми с нарушенията на съня. Кофеинът повишава кръвното налягане и предизвиква безпокойство при децата и от своя страна води до проблеми със съня. Кофеинът също е причина за хиперактивност и затруднена концентрация при децата;

Пристрастяваща. Ако забравите да пиете чай или кафе сутрин или вечер, определено ще получите главоболие. Това е същата история с много от нас, включително децата. Да давате на бебето си кафе или чай всеки ден определено е лош навик, детето ще бъде пристрастено и много трудно ще се откаже ;

Ниска хранителна стойност. Чаша чай или кафе съдържа ниски нива на хранителни вещества. Вместо да давате на бебето си чай или кафе, млякото или пресния плодов сок ще бъде по-научен избор, който да помогне на бебето да остане здраво и да подобри устойчивостта;

Увеличете приема на захар.  В кафето и чая има малко захар. Тялото на бебето абсорбира твърде много захар, което ще доведе до кариес, както и до затлъстяване ;

Повишено уриниране. Кафето е диуретик. Това означава, че пиенето на повече кафе кара вашето бебе да уринира повече, което води до дехидратация, загуба на калций чрез урината. Както всички знаем, калцият е основен минерал за развитието на костите и зъбите при децата. За всеки 100 g кофеин се губят 6 g калций с урината;

Стомашни проблеми. Храносмилателната система като цяло и стомахът на децата в частност все още не са напълно развити, така че те не могат да бъдат оборудвани с вещества за обработка на кофеина. Следователно дори много малки количества кофеин могат да доведат до стомашни проблеми и киселини.

Кафето и чаят имат лош ефект върху здравето на децата, така че родителите трябва умно да напомнят на децата си да не ги използват, докато не навършат пълнолетие.