Как лошото хранене ще се отрази на бебето?

Лошите хранителни навици включват яденето на твърде много или твърде малко, липсата на достатъчно от здравословните храни, от които бебето се нуждае всеки ден, или консумацията на твърде много храни и напитки, които са с ниско съдържание на фибри или с високо съдържание на мазнини, сол или захар.

Тези нездравословни хранителни навици могат да повлияят на количеството хранителни вещества, които бебето получава, включително енергия, протеини, въглехидрати, есенциални мастни киселини, витамини и минерали , както и фибри и течности.

Физически ефекти, когато бебето яде лошо хранене

Децата, които не се хранят, са по-склонни да имат дългосрочни здравословни проблеми и усложнения по-късно в живота, включително:

Остеопороза.

На сърдечно-съдови заболявания . Яденето на храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол може да увеличи риска на вашето бебе от висок холестерол, високо кръвно налягане и атеросклероза в зряла възраст.

Някои проблеми с дишането, като астма при деца с наднормено тегло.

Дебел

Лошото хранене е една от водещите причини за детското затлъстяване . Това е много опасно състояние и може да доведе до здравословни усложнения през целия живот на бебето.

Проучванията показват, че децата в семейства с липса на излагане на богати на хранителни вещества храни са по-склонни да страдат от затлъстяване в детството, отколкото другите деца. Това е резултат от твърде много калории и яденето на твърде много храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол. Това важи особено за децата, които редовно ядат бързо хранене. След като тези навици се формират, децата са склонни да ги поддържат.

Затлъстяването в детска възраст може да доведе до заболявания като диабет , високо кръвно налягане, рак и множество други здравословни проблеми.

Затлъстяването може също да доведе до негативна представа за себе си, хранителни разстройства, намалено качество на живот и хронични психосоциални проблеми, които са изключително трудни за лечение.

Лошото хранене и затлъстяването имат потенциал да доведат до хронични заболявания . Едно от тези заболявания е диабет тип 2. Можете да помогнете за предотвратяването му, като направите промени в здравословния начин на живот на вашето дете. Диабет тип 2, който не се контролира и е резултат от лошо хранене от ранна възраст, може да доведе до сърдечни заболявания, инсулт, ампутация и доживотна слепота. Това ще създаде изключителна финансова тежест за вас и вашето семейство.

Лошото хранене през детството също се отразява негативно на репродуктивното здраве на бебето. Освен това влияе върху развитието на високо кръвно налягане, инсулт, рак и сърдечни заболявания.

Освен това трябва да знаете, че хранителните навици, които са толкова познати на бебето, които причиняват тези заболявания, са трудни за промяна.

Усложненията на наднорменото тегло включват проблеми с черния дроб, проблеми с нарастването на бедрата или нарастващите кости в краката, камъни в жлъчката, преждевременен пубертет и синдром на поликистозните яйчници .

Психологически и психически ефекти при недохранване на децата

Според експерти децата без правилно хранене са по-склонни да имат психологически разстройства, като тревожност или затруднения в ученето. Тези деца също са по-склонни да се нуждаят от консултации за психично здраве. Лошото хранене ще повлияе неблагоприятно върху способността на детето да се развива нормално и да се адаптира към определени ситуации.

Проучване от 2008 г. документира връзка между нарушенията на дефицита на желязо и хиперактивността при децата. Дефицитът на йод също причинява забавяне на растежа при децата. Някои навици, които децата често развиват, като пропускане на хранене или яденето на твърде много сладко, също са свързани с депресията .

Освен това, психологическите и емоционалните проблеми при децата често са по-сериозни, когато те са с наднормено тегло и ниско самочувствие и те могат да бъдат резултат от лошо хранене .

Възпитателно влияние

Данните от няколко проучвания показват, че децата с недохранване са по-склонни да пропуснат училище и да бъдат помолени да повторят часовете. Когато децата не получават необходимите количества витамини, минерали и други хранителни вещества за добро здраве, те могат да станат летаргични, да им липсва енергия и да не могат да растат здрави.

Няколко други проучвания също показват връзка между лошото хранене и ниския коефициент на интелигентност. Тези деца също са по-склонни да бъдат изолирани и да имат затруднения в поддържането на приятелства с други деца, отчасти поради проблемите им в поведението.

Неправилното хранене ще доведе до неуспех да се развият способности за учене и общуване, което може да има трайни последици през целия живот на детето, ако не се коригира рано.