Лошите хранителни навици включват яденето на твърде много или твърде малко, липсата на достатъчно от здравословните храни, от които бебето се нуждае всеки ден, или консумацията на твърде много храни и напитки, които са с ниско съдържание на фибри или с високо съдържание на мазнини, сол или захар.
Тези нездравословни хранителни навици могат да повлияят на количеството хранителни вещества, които бебето получава, включително енергия, протеини, въглехидрати, есенциални мастни киселини, витамини и минерали , както и фибри и течности.
Децата, които не се хранят, са по-склонни да имат дългосрочни здравословни проблеми и усложнения по-късно в живота, включително:
Остеопороза.
На сърдечно-съдови заболявания . Яденето на храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол може да увеличи риска на вашето бебе от висок холестерол, високо кръвно налягане и атеросклероза в зряла възраст.
Някои проблеми с дишането, като астма при деца с наднормено тегло.
Дебел
Лошото хранене е една от водещите причини за детското затлъстяване . Това е много опасно състояние и може да доведе до здравословни усложнения през целия живот на бебето.
Проучванията показват, че децата в семейства с липса на излагане на богати на хранителни вещества храни са по-склонни да страдат от затлъстяване в детството, отколкото другите деца. Това е резултат от твърде много калории и яденето на твърде много храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол. Това важи особено за децата, които редовно ядат бързо хранене. След като тези навици се формират, децата са склонни да ги поддържат.
Затлъстяването в детска възраст може да доведе до заболявания като диабет , високо кръвно налягане, рак и множество други здравословни проблеми.
Затлъстяването може също да доведе до негативна представа за себе си, хранителни разстройства, намалено качество на живот и хронични психосоциални проблеми, които са изключително трудни за лечение.
Лошото хранене и затлъстяването имат потенциал да доведат до хронични заболявания . Едно от тези заболявания е диабет тип 2. Можете да помогнете за предотвратяването му, като направите промени в здравословния начин на живот на вашето дете. Диабет тип 2, който не се контролира и е резултат от лошо хранене от ранна възраст, може да доведе до сърдечни заболявания, инсулт, ампутация и доживотна слепота. Това ще създаде изключителна финансова тежест за вас и вашето семейство.
Лошото хранене през детството също се отразява негативно на репродуктивното здраве на бебето. Освен това влияе върху развитието на високо кръвно налягане, инсулт, рак и сърдечни заболявания.
Освен това трябва да знаете, че хранителните навици, които са толкова познати на бебето, които причиняват тези заболявания, са трудни за промяна.
Усложненията на наднорменото тегло включват проблеми с черния дроб, проблеми с нарастването на бедрата или нарастващите кости в краката, камъни в жлъчката, преждевременен пубертет и синдром на поликистозните яйчници .
Според експерти децата без правилно хранене са по-склонни да имат психологически разстройства, като тревожност или затруднения в ученето. Тези деца също са по-склонни да се нуждаят от консултации за психично здраве. Лошото хранене ще повлияе неблагоприятно върху способността на детето да се развива нормално и да се адаптира към определени ситуации.
Проучване от 2008 г. документира връзка между нарушенията на дефицита на желязо и хиперактивността при децата. Дефицитът на йод също причинява забавяне на растежа при децата. Някои навици, които децата често развиват, като пропускане на хранене или яденето на твърде много сладко, също са свързани с депресията .
Освен това, психологическите и емоционалните проблеми при децата често са по-сериозни, когато те са с наднормено тегло и ниско самочувствие и те могат да бъдат резултат от лошо хранене .
Данните от няколко проучвания показват, че децата с недохранване са по-склонни да пропуснат училище и да бъдат помолени да повторят часовете. Когато децата не получават необходимите количества витамини, минерали и други хранителни вещества за добро здраве, те могат да станат летаргични, да им липсва енергия и да не могат да растат здрави.
Няколко други проучвания също показват връзка между лошото хранене и ниския коефициент на интелигентност. Тези деца също са по-склонни да бъдат изолирани и да имат затруднения в поддържането на приятелства с други деца, отчасти поради проблемите им в поведението.
Неправилното хранене ще доведе до неуспех да се развият способности за учене и общуване, което може да има трайни последици през целия живот на детето, ако не се коригира рано.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
