Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Tendosja gjatë lindjes rrit rrezikun e çarjes së perinesë me 700%
A e dini se 9 nga 10 gra grisin perineumin e tyre gjatë lindjes? Shkalla e dëmtimit do të ndryshojë, por në rastin më të keq, mund të përjetoni dëmtim të përhershëm nervor ose mosmbajtje urinare.
Mund të ndodhë që të dëshmoni skena të lindjes në TV ose internet. Gratë shpesh gërhiten ose bërtasin sepse është shumë e dhimbshme të shtysh gjatë lindjes . Përveç kësaj, rreth grave shtatzëna ka gjithmonë nxitje të mamive. Përveç nëse planifikojnë të bëjnë një seksion cezarian, shumica e grave shtatzëna janë të përgatitura mendërisht për të shtyrë kur lindin.
Hulumtimet bëjnë një pikë kthese në lindjen e fëmijëve
Midis 2013 dhe 2014 pati një rritje të rasteve të epiziotomisë në MB. Kjo i alarmon mjekët dhe mamitë që të bëjnë ndryshime dhe të veprojnë menjëherë.
Shkencëtarët kryen programin pilot në Spitalin Detar Medway në Kent, MB. Në programin pilot nuk u miratua përdorimi i grave të shtrira në shpinë për të lindur.
Spitali ka reduktuar shkallën e këputjeve të shkallës 3, 4 dhe 7 perineale, nga 7% në 1%.
Doktor Dot Smith, Shef i Obstetrikës dhe Gjinekologjisë, Medway Maritime Hospital, ka paralajmëruar për numrin e grave që kanë lotë perineale dhe keqkuptimin se duhet të shtyjnë vazhdimisht gjatë lindjes. Në përmbajtjen e provës, mjekët këshilluan gratë shtatzëna të lindnin në këmbë ose të ulur. Kjo metodë e lindjes ishte mjaft e zakonshme dhe ishte e zakonshme deri në vitet 1950.
Mamitë inkurajojnë gratë që të marrin frymë natyrshëm gjatë kontraktimeve të mitrës në vend që të shtyjnë
Në kundërshtim me ndërhyrjen e nxjerrjes së foshnjës sapo të duket koka, mamia do ta lërë fëmijën jashtë me ritmin e lindjes dhe ritmin natyral. Mamitë mbështesin vetëm mbështetjen për të reduktuar forcën në perineum.
Ky program ishte një pikë kthese e madhe. Rezultatet e provës u konsideruan të suksesshme kur u publikuan në Gazetën Evropiane të Obstetrikës dhe Gjinekologjisë. Është planifikuar që ky program të aplikohet edhe në spitale. Kjo masë e thjeshtë ka një ndikim të qartë dhe redukton dëmtimin e trupit të nënës gjatë lindjes me 85%.
Të shtysh apo të mos shtysh?
Mickey Morgan, themeluesi i programit Hypno Birthing , thotë se shtytja gjatë lindjes është kundërproduktive. Shtytja do të krijojë stres për nënën e ardhshme, si rezultat, nëna do të kontraktojë në mënyrë refleksive muskul unazor vaginal, duke ngushtuar rrugën zbritëse të fetusit.
Rreth 25 vjet më parë, Morgan doli me idenë e frymëmarrjes së kontrolluar për gratë shtatzëna në krahasim me frymëmarrjen e drejtuar dhe shtyrjen nga mamitë. Ajo gjeti shumë prova se shtytja gjatë lindjes çon në shumë pasoja si:
Mami do të jetë shumë më e lodhur kur të lindë
Rritja e sëmundjes si për nënën ashtu edhe për foshnjën
Kontraksione joefektive të mitrës
Rritja e rrezikut të hipoksisë
Anomalitë e zemrës së fetusit
Lëndimi i muskujve të legenit
Enët e gjakut të thyera të syve dhe fytyrës
Rritja e shkallës së çarjes perineale.
Ndërsa rezultatet e këtij studimi janë të papritura për mjekët obstetër dhe gjinekologë dhe mamitë, është një lajm i mirë për shumë gra shtatzëna pasi kjo metodë natyrale e lindjes do t'i ndihmojë edhe më shumë. Shtytja gjatë lindjes mund të anashkalohet dhe masat shtesë janë më të sigurta për nënën gjatë lindjes.
A i ndihmon stimulimi i thithkave gratë shtatzëna të fillojnë lindjen?
Stimulimi i thithkave është akti i fërkimit dhe masazhit të zonës së gjirit për të ndihmuar në nxitjen e kontraktimeve dhe nxitjen e lindjes tek gratë shtatzëna.
Kur një nënë duhet të bëjë epiziotomi gjatë lindjes?
aFamilyToday Health - Epiziotomia mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve obstetrike pas lindjes. Sidoqoftë, duhet ta kuptoni këtë përpara se ta bëni.
Cila është rrahjet normale të zemrës së fetusit?
aFamilyToday Health - Cila është rrahjet normale të zemrës së fetusit? Kjo është një pyetje që mund t'ia bëni vetes kur bëheni nënë për herë të parë dhe dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës tuaj.
Përfitimet e praktikimit të jogës para lindjes
aFamilyToday Health - Klasat e yogës para lindjes janë shumë të njohura tani. Praktikimi i jogës do të jetë një mënyrë ideale për gratë shtatzëna për të qëndruar në formë.
Si do të kalojnë gratë shtatzëna në 3 fazat e lindjes?
Gjatë lindjes, gratë shtatzëna do të kalojnë 3 faza të lindjes. Të armatosur me njohuri për këto 3 faza, gratë shtatzëna mund të përgatiten mendërisht për një lindje të suksesshme.
A keni dëgjuar për instinktin e foleve gjatë shtatzënisë?
Instinkti i foleve është një fenomen mjaft interesant. Kur shfaqet, ajo do të nxisë nënën shtatzënë të bëjë gjithçka për t'u përgatitur për fëmijën e saj.
Metodat efektive për të mbështetur lindjen e një djali të vullnetit tuaj
Përveç llogaritjes së datës së ovulacionit, shkencëtarët sapo kanë shpallur dy metoda të reja për të mbështetur lindjen e një fëmije të dëshiruar. Lexoni artikullin për të ditur më shumë!
Pozicioni i gjumit gjatë shtatzënisë: i prirur, mbrapa apo anash?
aFamilyToday Health - Ndarjet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të keni pozicionin më të sigurt dhe më të rehatshëm të gjumit gjatë shtatzënisë
Cila është mosha më e mirë për të lindur një fëmijë?
aFamilyToday Health – Shumë gra duan të bëhen nënë por ende nuk e dinë se cila është mosha më e përshtatshme për të lindur.
Ushtrime për gratë shtatzëna në tremujorin e fundit
Shëndeti aFamilyToday - Tremujori i tretë është më i rëndësishmi. Praktikimi i këtyre ushtrimeve të buta në tre muajt e fundit do t'ju ndihmojë të lindni një nënë të rrumbullakët dhe një fëmijë katror
A është gati të lindë një bark i ngushtë?
A po pyesni veten nëse një bark i ngushtë do të thotë se jeni gati të lindni? aFamilyToday Health do t'i përgjigjet menjëherë kësaj pyetjeje me artikullin e mëposhtëm.
Çfarë ndodh nëse ka një çarje vaginale gjatë lindjes?
Shqyerja vaginale gjatë lindjes është një problem i zakonshëm gjatë lindjes për ta bërë më të lehtë lindjen e foshnjës. Për të eliminuar ankthin për këtë problem, duhet ta njihni plotësisht.
Përdorimi i gazit të të qeshurit gjatë lindjes dhe çfarë duhet të dinë gratë shtatzëna
Përdorimi i gazit për të qeshur në lindje është ndoshta ende mjaft i çuditshëm për të gjithë. Pra, sa efektiv është përdorimi i gazit të qeshur për lindjen?
10 arsyet pse gratë shtatzëna kanë dhimbje në fund të barkut gjatë shtatzënisë
Dhimbja e poshtme e barkut gjatë shtatzënisë shpesh ndihet si dhimbje menstruale. Pra, cili është shkaku i kësaj situate?
A ndikon astma në aftësinë time për të mbetur shtatzënë?
Si ndikon astma në aftësinë tuaj për të mbetur shtatzënë? Mësoni tani se si të përmirësoni shanset tuaja për të mbetur shtatzënë nëse jeni një astmatik.
Kur çahet lëngu amniotik, çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna?
Nëse uji juaj prishet, fëmija juaj është gati për të lindur. Pra, çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur shfaqet ky fenomen, le ta zbulojmë me aFamilyToday Health!
Roli i zinkut në fertilitetin e të dy gjinive
Zinku njihet si një mineral i fertilitetit që ndihmon fertilitetin si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
Lindja e parakohshme dhe gjërat që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Shëndeti aFamilyToday – Sot, lindja e parakohshme nuk është një problem i pazakontë në shtatzëni, me pasoja të rënda. Gratë shtatzëna kanë nevojë për njohuri për këtë çështje.
Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur ka shenja të lindjes së parakohshme?
aFamilyToday Health – Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur ka shenja të lindjes së parakohshme para javës së 37-të të shtatzënisë? Foshnjat e lindura para kohe mund të kenë një sërë problemesh shëndetësore.
Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
7 ushqime të lehta për gratë shtatzëna që janë të lehta për tu gjetur dhe të mira për shëndetin
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
5 mënyra të shkëlqyera për të reduktuar stresin për nënat gjatë periudhës pas lindjes
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para lindjes: 13 gjëra që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.