Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
Sekreti i zgjedhjes së rrobave të duhura të shtatzënisë për gratë shtatzëna
Gjatë shtatzënisë, trupi juaj do të ketë shumë ndryshime, veçanërisht në aspektin e formës dhe peshës. Prandaj, zgjedhja e rrobave të duhura të shtatzënisë për çdo fazë të shtatzënisë është shumë e rëndësishme. Kjo jo vetëm që ju ndihmon të jeni të rehatshëm dhe aktivë edhe gjatë shtatzënisë, por gjithashtu rrit bukurinë e një gruaje.
Si të merrni rrobat e bukura të shtatzënisë që plotësojnë standardet e modës së shtatzënisë, të cilat shpesh i shihni të famshmet të veshin gjatë shtatzënisë? Këshillat për zgjedhjen e rrobave të shtatzënisë që aFamilyToday Health ndau në këtë artikull do të jenë shumë të dobishme për ju.
Moda e maternitetit në zyrë
Në tre muajt e parë të shtatzënisë , nuk keni nevojë të blini rroba për shtatzëni, sepse mund të vishni ende rrobat tuaja të zakonshme të zyrës. Megjithatë, duhet t'i kushtoni vëmendje zgjedhjes së fustaneve ose pantallonave me bel dhe ije paksa të rehatshme, në mënyrë që të mos ndiheni rehat kur jeni ulur ose duhet të ecni shumë. Me një këmishë, duhet të shmangni zgjedhjen e një këmishe që përqafohet shumë afër trupit tuaj. Nëse është një fustan, duhet të vishni fustane me materiale të buta, thithje të mirë të djersës, jo shumë të ngushtë rreth belit.
Nga mesi i tremujorit të dytë e në vazhdim, fetusi rritet me shpejtësi, duke bërë që forma dhe pesha e trupit tuaj të ndryshojnë mjaft. Kjo e bën të vështirë për ju që të zgjidhni se çfarë të vishni në punë.
Vini re se duhet të zgjidhni të blini rroba për shtatzëni që mund t'i vishni pas lindjes për të kursyer para. Pas disa muajsh nga lindja, trupi juaj nuk ka mundur të rikthehet si më parë dhe ju jeni ende në shtëpi me fëmijën tuaj, kështu që këto veshje për shtatzëni do t'ju ndihmojnë shumë.
Rrobat e lehonisë dimërore
Për gratë shtatzëna që jetojnë në klimë të ftohtë, zgjedhja e rrobave për të mbajtur trupin e tyre të ngrohtë për të mbrojtur shëndetin e tyre është shumë e rëndësishme. Prandaj, palltot dhe shallet janë dy artikuj të pandashëm që duhet t’i keni në mot të ftohtë. Me xhaketat duhet të zgjidhni xhaketa lëkure, pulovra, xhaketa shpëtimi etj., në formë të gjerë. Këto xhaketa mund t'i kombinoni me dollakë, xhinse shtatzënie me një bluzë ose pulovër me mëngë të gjata.
Përveç kësaj, duhet të zgjidhni këpucë të mbyllura ose çizme me thembra jo më shumë se 5 cm të larta ose këpucë sportive për t'u koordinuar.
Me ditët e dimrit jo shumë të ftohta, mund të vishni një pulovër të gjatë të kombinuar me xhinse shtatzënie ose dollakë për t'u dukur komode dhe aktive. Mos harroni të merrni me vete një shall të hollë për të mbajtur qafën dhe shpatullat tuaja të ngrohta.
Moda e maternitetit veror
Moti i verës është mjaft i nxehtë, duhet të kenë përparësi veshjet e lirshme të bëra nga materiale të mira që thithin djersën dhe të ajrosura si pambuku, liri, mëndafshi etj. Përsa i përket ngjyrës, duhet t'i jepni përparësi zgjedhjes së veshjeve me ngjyra të çelura si bruz, blu, e bardhë, e verdhë e hapur, rozë pastel, gri e hapur, nudo...
Për sa i përket stilit, ju mund të zgjidhni fustane me mbështjellje (avatar) për t'u dukur komode dhe seksi, ndërkohë që jeni ende të sjellshëm në zyrë. Fustani me mbështjellës është një stil fustani i dizajnuar me një skaj në anën tjetër, me një fund të rrjedhshëm dhe të rrjedhshëm. Mbështilleni fustanin për gratë shtatzëna me një rrip të lidhur në një hark në bel si një theksim. Interesant është fakti se kjo lloj veshje është e përshtatshme si për gratë shtatzëna me trup të shëndoshë ashtu edhe për gratë shtatzëna të holla.
Përveç kësaj, duhet të zgjidhni një palë këpucë me taka të ulëta me një byzylyk të madh metalik për të rritur theksimin.
Moda e shtatzënisë për një piknik
Në fakt, zgjedhja e modës së lindjes për një piknik nuk është aq e vështirë sa mendoni. Rrobat e jashtme duhet të plotësojnë kërkesat e rehatisë dhe dinamizmit, duke theksuar ende bukurinë dhe elegancën tuaj.
Zgjedhja e rrobave të lindjes për një piknik është shumë e larmishme. Ju mund të zgjidhni një bluzë ose këmishë shtatzënie me ngjyra të ndezura, një fund me palosje me modele ose dollakë të bukur, xhinse shtatzënie ose fustane me materiale të buta, të mbështjella, elastike. shtrirje e mirë. Kombinoje ato me sandale me taka të ulëta ose atlete dhe do të keni veshjen perfekte për një piknik.
Përveç kësaj, mos harroni të merrni me vete syze dielli, një kapelë me strehë të gjerë ose një çadër dhe një çantë me gjëra thelbësore. Këta aksesorë do t'ju ndihmojnë të dukeni më aktivë dhe të sofistikuar edhe gjatë shtatzënisë.
Modë për gratë shtatzëna për të shkuar në festë
Ndonjëherë pjesëmarrja në festa si dasma, festa për përvjetorin e kompanisë, lançimi i produkteve... ju bën konfuz. Arsyeja mund të jetë se nuk dini se cilën veshje të zgjidhni që i përshtatet natyrës së festës.
Zgjedhja e modës së lindjes për festën duhet t'i kushtojë vëmendje pikave kryesore interesante. Thekset mund të jenë në qafë, gjoks, fund, mëngë ose bel në varësi të preferencës tuaj.
Një fustan i gjatë me një pëlhurë të butë të mbështjellë, qafë të çarë thellë, me palosje në bel është një përparësi kryesore. Mund të jetë një fustan me dantella ose qëndisje me lule, rruaza delikate ose tema. Këto janë rroba shumë të përshtatshme për t'i veshur në raste të veçanta kur barku juaj shtatzënë është tashmë mjaft i madh. Kjo veshje ju bën të dukeni elegante dhe elegante.
Interesantja është se pas lindjes, kur trupi juaj nuk është bërë sërish i hollë, mund t'i vishni tërësisht këto kostume në festë. Këtë veshje mund ta kombinoni me aksesorë si çantë kuti, çantë me lule të qëndisura, rruaza etj, dhe këpucë me taka 3 - 5 cm. Gjithashtu, mos harroni të zgjidhni një palë vathë, byzylykë të të njëjtit stil për t'u dukur më tërheqëse.
Në varësi të natyrës, kërkesave të festës apo preferencave personale, ju zgjidhni veshjen e duhur me ngjyra. Një gjë që duhet të vini re është se nëse moti është i ftohtë, duhet ta kombinoni me një xhaketë të stilit të shtresës (me shumë shtresa), të vishni çorape ose dollakë me ngjyra të përshtatshme dhe një shall për të siguruar shëndetin.
Modë për gratë shtatzëna për t'u veshur në shtëpi
Për të qenë të rehatshëm në shtëpi, si dhe për të bërë disa punë shtëpie, duhet të zgjidhni rroba të bëra nga materiale të lehta dhe elastike që janë në gjendje të thithin djersën.
Gjatë tremujorit të parë, shumë gra shtatzëna nuk ndryshojnë shumë në formë dhe peshë, kështu që ato ende mund të përshtaten me rrobat që mbanin çdo ditë. Gjatë tremujorit të dytë, veçanërisht tremujorit të tretë, trupi i nënës shtatzënë ka një rritje të shpejtë në peshë, ndaj është e rëndësishme të vihen re pikat e mëposhtme:
Duke filluar nga tremujori i dytë, gjoksi i dytë ka një rritje të dukshme në madhësi. Prandaj, duhet të zgjidhni të blini rroba 1-2 madhësi më të mëdha se madhësia aktuale. Kjo ju kursen para duke mos pasur nevojë të blini vazhdimisht rroba shtatzënie për muajt e ardhshëm të shtatzënisë.
Mos blini shumë rroba në të njëjtën kohë për të shmangur situatën që ato nuk përshtaten kur shtatzënia është rritur.
Rrobat e lehonisë për t'u veshur në shtëpi, duhet të zgjidhni rroba që mund të përdoren ende gjatë izolimit. Bëhet fjalë për rroba shtatzënie, fustane me kopsa apo zinxhirë përpara. Ato janë shumë të përshtatshme për t'i veshur gjatë ushqyerjes me gji ose kur derdhni qumësht .
Përveç kësaj, ju mund të përdorni këmishën e burrit tuaj për ta veshur me dollakë për të krijuar një ndjenjë komode.
Këshilla se si të zgjidhni të brendshmet sipas çdo faze të shtatzënisë
Edhe pse të brendshmet janë një veshje e brendshme, ato luajnë një rol të madh në shëndetin tuaj, si dhe në pamjen tuaj. Prandaj, duhet të merret parasysh edhe zgjedhja e të brendshmeve. Ju duhet të zgjidhni të brendshme me një përzierje pambuku dhe material elastik për të thithur djersën dhe për t'u shtrirë mirë.
Në fakt, në 3 muajt e parë të shtatzënisë, trupi juaj nuk ka ndryshuar shumë, ndaj mund të vishni ende të njëjtat të brendshme të përditshme si më parë. Megjithatë, ata prej jush që kanë gjoks shumë të madh gjatë shtatzënisë (të njohura gjerësisht si shtatzëni) duhet të zgjedhin të blejnë të brendshme me një madhësi më të madhe se zakonisht rreth 1 madhësi për të qenë të rehatshme dhe gjithsesi të duken të rregullta.
Gjatë tremujorit të dytë të shtatzënisë, trupi juaj ka shumë ndryshime, kështu që matja e tre raundeve ndryshon dukshëm. Në këtë pikë, duhet të përdorni të brendshme me përmasa më të mëdha. Duhet të blini të brendshme 1 madhësi më të mëdha se ajo aktuale për të qenë të rehatshme.
Duke hyrë në 3 muajt e fundit të shtatzënisë, trupi juaj është zhvilluar, matja me tre raunde ndryshon me shpejtësi. Ju duhet të zgjidhni të brendshme të lirshme dhe elastike për t'u ndjerë rehat.
Shpresojmë që përmes këtij artikulli të keni mësuar se si të zgjidhni rrobat e duhura të shtatzënisë për t'u dukur bukur, elegante dhe komode gjatë shtatzënisë.
Këshilla efektive për të lënë duhanin për gratë shtatzëna
Pirja e duhanit është e dëmshme për shëndetin, veçanërisht për gratë shtatzëna. Pra, çfarë bëjnë nënat shtatzëna për të lënë duhanin në mënyrë efektive?
Ngrënia e mëlçisë gjatë shtatzënisë duhet të jetë e kujdesshme për të shmangur dëmtimin e fetusit
Mëlçia është e pasur me hekur, por ngrënia e tepërt e mëlçisë gjatë shtatzënisë çon në një tepricë të vitaminës A, fetusi ka të ngjarë të lindë me keqformime dhe infeksione parazitare nëse hahet një mëlçi e ndyrë.
Gratë shtatzëna hanë patate me moderim për tju ndihmuar të qëndroni të shëndetshëm dhe të bukur në mënyrë natyrale
Patatet janë një ushqim shumë i njohur. E megjithatë, gratë shtatzëna që hanë patate gjithashtu sjellin shumë përfitime shëndetësore për një shtatzëni të shëndetshme
Përgjigjuni pyetjes nëse gratë shtatzëna mund të hanë pjepër të hidhur
Gratë shtatzëna që hanë pjepër të hidhur në moderim do të ofrojnë lëndë ushqyese thelbësore që janë të dobishme për shtatzëninë, si dhe parandalojnë shumë sëmundje.
Sekreti i zgjedhjes së rrobave të duhura të shtatzënisë për gratë shtatzëna
Zgjedhja e rrobave të duhura të shtatzënisë është shumë e rëndësishme kur trupi juaj ndryshon shumë përsa i përket formës në çdo fazë.
Vaksinimet gjatë shtatzënisë: çfarë duhet të dini
aFamilyToday Health - Vaksinimet gjatë shtatzënisë dhe para shtatzënisë jo vetëm që ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të nënës, por edhe garantojnë sigurinë e foshnjës.
Gratë shtatzëna kanë helmim nga ushqimi për shkak të infeksionit Listeria, një rrezik i paparashikueshëm
Gratë shtatzëna me helmim ushqimor të shkaktuar nga virusi Listeria ka të ngjarë të kenë një abort. Parandalimi i hershëm është mënyra më e mirë për të mbrojtur shëndetin e nënës dhe foshnjës.
6 shënime kur gratë shtatzëna pastrojnë shtëpinë në ditën e fundit të vitit
Pastrimi i shtëpisë nga gratë shtatzëna nuk rekomandohet sepse mund të përballet me shumë rreziqe. Megjithatë, nëse duhet ta bëni këtë, ka disa gjëra që duhet të keni parasysh.
10 dhimbjet që gratë shtatzëna duhet të dinë ti trajtojnë
Dhimbja që shfaqet gjatë shtatzënisë zakonisht nuk është asgjë për t'u shqetësuar, por ndonjëherë është një shenjë e rrezikut të fshehur. Prandaj, gratë shtatzëna duhet të dinë informacionin e nevojshëm për të pasur një mënyrë për t'i “përballuar” këto dhimbje në mënyrë efektive dhe të sigurt.
A duhet të lyejnë flokët shtatzëna gjatë shtatzënisë?
Lyerja e flokëve sjell një ndjenjë rinore tek femrat. Megjithatë, a është lyerja e flokëve gjatë shtatzënisë e sigurt për nënën dhe foshnjën?
Gratë shtatzëna pinë ujë kokosi: Nënë e ftohtë, fëmijë i shëndetshëm
Gratë shtatzëna që pinë ujë të freskët kokosi është një nga zgjedhjet perfekte për t'u freskuar në këto ditë të nxehta, si dhe për shëndetin e nënës dhe foshnjës.
Simptomat e sëmundjes në mëngjes sinjalizojnë gjininë e foshnjës?
A është ushqimi për të cilin dëshironi një shenjë e gjinisë së fëmijës suaj? Simptomat e sëmundjes së mëngjesit sinjalizojnë gjininë e foshnjës në mitër
Sëmundjet e zakonshme të lëkurës tek fëmijët
aFamilyToday Health - Lëkura e fëmijëve është në thelb e brishtë, kështu që të mësuarit për sëmundjet e lëkurës si dermatiti seborrheik dhe rubeola do ta bëjë më të lehtë për ju që të kujdeseni për lëkurën e foshnjës tuaj.
4 aktivitete potencialisht të rrezikshme që gratë shtatzëna duhet të dinë
Ka aktivitete potencialisht të rrezikshme për të cilat gratë shtatzëna duhet të jenë të vetëdijshme. Cfare eshte ajo? aFamilyToday Health do të ndajë me ju së shpejti!
A duhet të bëjnë flokët shtatzëna gjatë shtatzënisë?
Gratë shtatzëna pëlqejnë të ndryshojnë flokët e tyre, por janë të shqetësuara nëse mund t'i bëjnë flokët gjatë shtatzënisë apo jo. Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health!
10 mënyra për të eliminuar stresin gjatë shtatzënisë që gratë shtatzëna duhet të dinë
Shtatzënia ndonjëherë mund të jetë stresuese. Ju lutemi referojuni 10 mënyrave të mëposhtme për të eliminuar stresin gjatë shtatzënisë!
A e dini pse bajamet janë të mira për gratë shtatzëna?
Gjatë shtatzënisë, shpesh ndiheni të uritur. Në këtë kohë, nëse është e mundur, hani një grusht bajame sepse bajamet janë të mira për gratë shtatzëna.
A duhet të shqetësohen gratë shtatzëna kur ulet përqindja e limfociteve gjatë shtatzënisë?
Pse ulet përqindja e limfociteve gjatë shtatzënisë dhe a ndikon kjo rënie në shëndetin e nënës dhe foshnjës? Zbulojeni tani!
Kruarja e gjinjve gjatë shtatzënisë: Shkaqet dhe zgjidhjet
Zbuloni zgjidhjet më të reja për kruajtjen e gjoksit gjatë shtatzënisë. Ekspertët e Google SEO rekomandojnë këto metoda efektive me rezultate të vërtetuara.
Plotësimi i acidit folik për gratë shtatzëna për të parandaluar defektet e lindjes
Zbuloni rëndësinë e acidit folik për gratë shtatzëna në 2024. Suplementimi i duhur parandalon 72% e rreziqeve të defekteve të lindjes dhe promovon shtatzëninë e shëndetshme.
A është e rrezikshme dhimbja e barkut në muajin e parë të shtatzënisë?
Zbuloni çfarë shkakton dhimbjet e barkut në muajin e parë të shtatzënisë dhe si të identifikoni shenjat e rrezikut. Përfshin strategji të reja për menaxhimin e dhimbjes sipas rekomandimeve të fundit të ekspertëve.
Metodat efektive për të mbështetur lindjen e një djali të vullnetit tuaj
Zbuloni metodat më të reja shkencore për lindjen e djaliut sipas dëshirës, duke përfshirë teknologjitë e fundit gjenetike dhe strategjitë e optimizuara për SEO.
Nuk ka embrione (vezë boshe) dhe çfarë duhet të dini
Zbuloni të gjitha të dhënat e reja mbi <strong>vezën boshe</strong>, nga shkaqet genetike deri te trajtimet inovative. Mësoni si të parandaloni dhe menaxhoni këtë gjendje për shtatzëni të suksesshme.
Shkarkimet kafe gjatë shtatzënisë: 10 arsyet më të zakonshme
Zbuloni 10 shkaqet kryesore të sekrecioneve kafe gjatë shtatzënisë dhe kur duhet të shqetësoheni. Udhëzues i plotë me tabela krahasuese dhe këshilla ekspertësh për menaxhimin e sekrecioneve vaginale.
14 vitaminat që duhet të plotësoni gjatë shtatzënisë
Zbuloni 14 vitaminat thelbësore për shtatzëninë dhe sasitë e rekomanduara sipas standardeve të reja mjekësore. Mësoni se si të optimizoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës me burimet natyrore dhe këshilla praktike.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
Zbuloni 8 ndryshimet kryesore në gjoks gjatë shtatzënisë dhe strategjitë më të reja për menaxhimin e tyre sipas rekomandimeve të ekspertëve të SEO-së dhe shëndetit.
Gratë shtatzëna me grip dhe kollë, çfarë të bëjnë?
Trajtim i sigurt për grip dhe kollë gjatë shtatzënisë. Mësoni metodat e reja të parandalimit, ilaçet e aprovuara dhe kur të konsultoni mjekun - mbroni shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
A e dini se si merr frymë një foshnjë në bark?
Zbuloni se si funksionon frymëmarrja fetale përmes kordonit të kërthizës. Të gjitha detajet rreth zhvillimit të mushkërive dhe rëndësia e oksigjenit gjatë shtatzënisë. Mësoni për procesin unik të frymëmarrjes së fetusit.