Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.
A duhet të shqetësohen gratë shtatzëna kur ulet përqindja e limfociteve gjatë shtatzënisë?
Limfocitet janë një qelizë që luan një rol të rëndësishëm në sistemin imunitar të njeriut. Megjithatë, është krejt normale që përqindja e limfociteve të ulet gjatë shtatzënisë.
Pse ulet përqindja e limfociteve gjatë shtatzënisë dhe a ndikon kjo rënie në shëndetin e nënës dhe foshnjës? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health në këtë artikull!
Çfarë janë limfocitet?
Limfocitet janë një qelizë që luan një rol të rëndësishëm në sigurimin e rezistencës. Limfocitet, së bashku me llojet e tjera të qelizave të bardha të gjakut, formojnë një pengesë për të mbrojtur trupin nga agjentët e huaj. Limfocitet prodhojnë antitrupa që na ndihmojnë të luftojmë bakteret, viruset, kërpudhat dhe qelizat që mund të shumohen për të formuar tumore.
Limfocitet prodhohen nga palca e eshtrave të trupit. Në fetusin në mitër, limfocitet formohen në formën e qelizave të mëlçisë të padiferencuara. Limfocitet ndihmojnë në zhvillimin e sistemit imunitar si dhe njohin praninë e "faktorëve të huaj" që mund të kërcënojnë shëndetin e njeriut.
Ekzistojnë dy lloje kryesore të limfociteve, B dhe T.
Limfocitet B mbrojnë trupin përmes mekanizmit të reagimit imunitar humoral nga antitrupat, duke kontribuar në luftën kundër baktereve dhe disa viruseve. Ndërkohë, llojet e limfociteve T marrin pjesë në përgjigjet imune të ndërmjetësuara nga qeliza, me efekte të ndryshme te kërpudhat, bakteret, viruset dhe disa qeliza kancerogjene. Këto qeliza kontrollojnë përgjigjet imune të trupit, duke i aktivizuar ose inaktivizuar sipas nevojës.
Sa është përqindja normale e limfociteve në gjak?
Përqindja e limfociteve është një nga faktorët e rëndësishëm që ndihmon në zbulimin e anomalive në trup, veçanërisht infeksionet apo infeksionet virale. Përqindja e limfociteve në gratë shtatzëna shpesh do të ndryshojë nga ajo e popullatës së përgjithshme dhe ndryshon në varësi të fazës së shtatzënisë.
Përqindja e limfociteve në një të rritur normal varion nga 0,7 deri në 4,6 miliardë qeliza për litër gjak.
Në tremujorin e parë, përqindja e limfociteve në gjakun e grave shtatzëna ndryshon, kufiri i poshtëm rritet në 1,1 - 3,6 miliardë qeliza / 1 litër gjak.
Gjatë tremujorit të dytë të shtatzënisë, raporti është 0,9 deri në 3,9 miliardë qeliza për litër gjak.
Gjatë tremujorit të fundit, ky raport mbetet në intervalin nga 1 deri në 3.6 miliardë qeliza për litër gjak.
Çfarë e shkakton numrin e ulët të limfociteve gjatë shtatzënisë?
Është krejt normale të kesh një numër të ulët të limfociteve gjatë shtatzënisë. Në fillim të konceptimit dhe ndërsa embrioni pret të lëvizë në mitër, trupi detyrohet të ndryshojë disa mekanizma për të siguruar që këto procese të shkojnë pa probleme.
Për trupin e njeriut, embrioni është një "anëtar i ri", sistemi imunitar mund të veprojë mbi embrionin dhe t'i dëmtojë ata. Pra, trupi duhet të përshtatet për të shtypur përgjigjen e sistemit imunitar.
Një nga mekanizmat rregullues të trupit është zvogëlimi i numrit të limfociteve, duke ulur kështu përqindjen e limfociteve. Falë kësaj, embrioni mund të "implantohet" dhe të zhvillohet në fetus më me sukses dhe lehtësi.
Megjithatë gjatë kësaj periudhe trupi i nënës ka ende nevojë të mbrohet në masën maksimale, ndaj aktivizohen disa qeliza të tjera si neutrofilet, duke marrë përkohësisht detyrën e mbrojtjes së trupit të njeriut.nënës nga agjentët e jashtëm.
Përqindja e limfociteve në trup tenton të mbetet e qëndrueshme brenda kufirit të mësipërm. Megjithatë, nëse kjo normë bie nën kufirin e specifikuar, mund të jetë shenjë e ndonjë gjendjeje të rrezikshme si p.sh.
Papajtueshmëria me Rh , ky fenomen ndodh kur faktori Rh në gjakun e nënës dhe foshnjës ka një mosmarrëveshje, gjë që mund të bëjë që përqindja e limfociteve të ulet në mënyrë anormale.
Indet e foshnjës nuk janë në përputhje me indet e nënës, gjë që mund të shkaktojë disa reaksione alergjike.
Ndodh një infeksion, ndonjëherë një gjendje që është e rrezikshme për nënën dhe foshnjën, siç është infeksioni HIV.
Disa sëmundje kronike tek nëna si gastriti, cistiti...
Mungesa e disa mineraleve dhe vitaminave gjithashtu e bën trupin të dobët.
Obeziteti ose përdorimi i vazhdueshëm i drogës dhe alkoolit.
A shkakton ndonjë ndërlikim numri i ulët i limfociteve gjatë shtatzënisë?
Trupi i njeriut ka një mekanizëm vetë-balancues për t'u përshtatur me ndryshimet e brendshme ose të jashtme, duke mbajtur kështu funksionet e trupit normale dhe të qëndrueshme. Kur përqindja e limfociteve zvogëlohet, trupi rrit qelizat e tjera si neutrofilet për ta zëvendësuar atë, duke ndihmuar kështu në mbrojtjen e shëndetit të nënës. Megjithatë, ky mekanizëm nuk është gjithmonë efektiv. Komplikimet e mëposhtme janë të mundshme kur numri i limfociteve ulet tek gratë shtatzëna:
Një rënie në numrin e limfociteve mund të dobësojë trupin e një gruaje shtatzënë, e cila ende po lufton disa ndryshime të brendshme.
Një ulje e numrit të limfociteve mund ta bëjë trupin më të ndjeshëm dhe më të prekshëm ndaj faktorëve të jashtëm, si luhatjet e temperaturës, ndryshimet klimatike, ndotja e ajrit apo probleme të tjera.
Megjithëse trupi ka rritur prodhimin e llojeve të tjera të qelizave për të zëvendësuar limfocitet, në disa raste, bakteret ende mund të hyjnë në trup dhe të shkaktojnë infeksione të caktuara .
Çfarë mund të bëni për të parandaluar komplikimet e mundshme?
Nuk mund të bëjmë asgjë për të ndërhyrë në procesin e uljes së përqindjes së limfociteve sepse ky është një proces natyral dhe jashtëzakonisht i nevojshëm për zhvillimin e foshnjës në mitër.
Sidoqoftë, duhet të shkoni në spital për një ekzaminim të plotë dhe zbulimin e hershëm të sëmundjeve në trup, duke gjetur kështu një trajtim të plotë përpara se të planifikoni një shtatzëni. Prania e çdo sëmundjeje mund të rrezikojë shëndetin e nënës si dhe të ndikojë tek fetusi në mitër.
Për të forcuar rezistencën e nënës mund të përdoren suplemente ose barna. Sigurimi i shëndetit të nënës është vendimtar në ruajtjen e shëndetit dhe zhvillimit të foshnjës në mitër. Nënat duhet të rregullojnë stilin e tyre të jetesës dhe të shmangin ekspozimin ndaj burimeve që mund të shkaktojnë nivele të larta të infeksionit.
Disa këshilla për të ndihmuar nënat të forcojnë sistemin imunitar gjatë shtatzënisë
Për të rritur imunitetin gjatë shtatzënisë, mund të ndiqni disa nga këshillat e mëposhtme:
Nuk duhet të shqetësoheni shumë sepse numri i limfociteve zvogëlohet gjatë shtatzënisë sepse stresi mund të ndikojë në shëndetin tuaj.
Qëndroni në një dietë të shëndetshme që përfshin shumë drithëra, perime, fruta dhe mish pa dhjamë. Këto ushqime mund t'ju ndihmojnë të bëheni më të shëndetshëm dhe janë gjithashtu të sigurta për fëmijën tuaj.
Së bashku me këtë, ju mund të merrni disa ushqime dhe medikamente të tjera për të ndihmuar në rritjen e sistemit tuaj imunitar. Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të konsultohen me mjekë dhe ekspertë përpara se të përdorin ndonjë ilaç ose mbështetje ushqimore.
Shtatzënia mund të shkaktojë shumë ndryshime në trupin tuaj. Trupi duhet të rregullojë sasinë e limfociteve për të krijuar kushte që vezët të implantohen dhe të zhvillohen në mënyrë të sigurt. Megjithatë, së bashku me një ulje të numrit të limfociteve në gjak, trupi ka gjithashtu një mekanizëm për të prodhuar lloje të tjera qelizash që ndihmojnë në luftimin e shumë pushtuesve të huaj. Nëpërmjet shumë mekanizmave të ndryshëm, trupi përshtatet për të siguruar shëndetin si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.
Këshilla efektive për të lënë duhanin për gratë shtatzëna
Pirja e duhanit është e dëmshme për shëndetin, veçanërisht për gratë shtatzëna. Pra, çfarë bëjnë nënat shtatzëna për të lënë duhanin në mënyrë efektive?
Ngrënia e mëlçisë gjatë shtatzënisë duhet të jetë e kujdesshme për të shmangur dëmtimin e fetusit
Mëlçia është e pasur me hekur, por ngrënia e tepërt e mëlçisë gjatë shtatzënisë çon në një tepricë të vitaminës A, fetusi ka të ngjarë të lindë me keqformime dhe infeksione parazitare nëse hahet një mëlçi e ndyrë.
Gratë shtatzëna hanë patate me moderim për tju ndihmuar të qëndroni të shëndetshëm dhe të bukur në mënyrë natyrale
Patatet janë një ushqim shumë i njohur. E megjithatë, gratë shtatzëna që hanë patate gjithashtu sjellin shumë përfitime shëndetësore për një shtatzëni të shëndetshme
Përgjigjuni pyetjes nëse gratë shtatzëna mund të hanë pjepër të hidhur
Gratë shtatzëna që hanë pjepër të hidhur në moderim do të ofrojnë lëndë ushqyese thelbësore që janë të dobishme për shtatzëninë, si dhe parandalojnë shumë sëmundje.
Sekreti i zgjedhjes së rrobave të duhura të shtatzënisë për gratë shtatzëna
Zgjedhja e rrobave të duhura të shtatzënisë është shumë e rëndësishme kur trupi juaj ndryshon shumë përsa i përket formës në çdo fazë.
Vaksinimet gjatë shtatzënisë: çfarë duhet të dini
aFamilyToday Health - Vaksinimet gjatë shtatzënisë dhe para shtatzënisë jo vetëm që ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të nënës, por edhe garantojnë sigurinë e foshnjës.
Gratë shtatzëna kanë helmim nga ushqimi për shkak të infeksionit Listeria, një rrezik i paparashikueshëm
Gratë shtatzëna me helmim ushqimor të shkaktuar nga virusi Listeria ka të ngjarë të kenë një abort. Parandalimi i hershëm është mënyra më e mirë për të mbrojtur shëndetin e nënës dhe foshnjës.
6 shënime kur gratë shtatzëna pastrojnë shtëpinë në ditën e fundit të vitit
Pastrimi i shtëpisë nga gratë shtatzëna nuk rekomandohet sepse mund të përballet me shumë rreziqe. Megjithatë, nëse duhet ta bëni këtë, ka disa gjëra që duhet të keni parasysh.
10 dhimbjet që gratë shtatzëna duhet të dinë ti trajtojnë
Dhimbja që shfaqet gjatë shtatzënisë zakonisht nuk është asgjë për t'u shqetësuar, por ndonjëherë është një shenjë e rrezikut të fshehur. Prandaj, gratë shtatzëna duhet të dinë informacionin e nevojshëm për të pasur një mënyrë për t'i “përballuar” këto dhimbje në mënyrë efektive dhe të sigurt.
A duhet të lyejnë flokët shtatzëna gjatë shtatzënisë?
Lyerja e flokëve sjell një ndjenjë rinore tek femrat. Megjithatë, a është lyerja e flokëve gjatë shtatzënisë e sigurt për nënën dhe foshnjën?
Gratë shtatzëna pinë ujë kokosi: Nënë e ftohtë, fëmijë i shëndetshëm
Gratë shtatzëna që pinë ujë të freskët kokosi është një nga zgjedhjet perfekte për t'u freskuar në këto ditë të nxehta, si dhe për shëndetin e nënës dhe foshnjës.
Simptomat e sëmundjes në mëngjes sinjalizojnë gjininë e foshnjës?
A është ushqimi për të cilin dëshironi një shenjë e gjinisë së fëmijës suaj? Simptomat e sëmundjes së mëngjesit sinjalizojnë gjininë e foshnjës në mitër
Sëmundjet e zakonshme të lëkurës tek fëmijët
aFamilyToday Health - Lëkura e fëmijëve është në thelb e brishtë, kështu që të mësuarit për sëmundjet e lëkurës si dermatiti seborrheik dhe rubeola do ta bëjë më të lehtë për ju që të kujdeseni për lëkurën e foshnjës tuaj.
4 aktivitete potencialisht të rrezikshme që gratë shtatzëna duhet të dinë
Ka aktivitete potencialisht të rrezikshme për të cilat gratë shtatzëna duhet të jenë të vetëdijshme. Cfare eshte ajo? aFamilyToday Health do të ndajë me ju së shpejti!
A duhet të bëjnë flokët shtatzëna gjatë shtatzënisë?
Gratë shtatzëna pëlqejnë të ndryshojnë flokët e tyre, por janë të shqetësuara nëse mund t'i bëjnë flokët gjatë shtatzënisë apo jo. Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health!
10 mënyra për të eliminuar stresin gjatë shtatzënisë që gratë shtatzëna duhet të dinë
Shtatzënia ndonjëherë mund të jetë stresuese. Ju lutemi referojuni 10 mënyrave të mëposhtme për të eliminuar stresin gjatë shtatzënisë!
A e dini pse bajamet janë të mira për gratë shtatzëna?
Gjatë shtatzënisë, shpesh ndiheni të uritur. Në këtë kohë, nëse është e mundur, hani një grusht bajame sepse bajamet janë të mira për gratë shtatzëna.
A duhet të shqetësohen gratë shtatzëna kur ulet përqindja e limfociteve gjatë shtatzënisë?
Pse ulet përqindja e limfociteve gjatë shtatzënisë dhe a ndikon kjo rënie në shëndetin e nënës dhe foshnjës? Zbulojeni tani!
Java 12
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
6 ndryshime në gjoksin e grave shtatzëna që duhet të dini
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
A mund të nxisni lindjen vetë?
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
7 ushqime të lehta për gratë shtatzëna që janë të lehta për tu gjetur dhe të mira për shëndetin
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
5 mënyra të shkëlqyera për të reduktuar stresin për nënat gjatë periudhës pas lindjes
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja shtatzënë është një simptomë shqetësuese?
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para lindjes: 13 gjëra që gratë shtatzëna duhet ti kushtojnë vëmendje
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Si të kuroni ngërçet gjatë shtatzënisë
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.